Kürbispudding

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Kürbispudding
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
anspruchsvoll
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung
fertig in 4 h
Fertig

Zutaten

für
6
Zutaten
8 Blätter weiße Gelatine
600 Kürbisfruchtfleisch
Milch
1 Prise Nelke
1 Prise Zimt
1 Prise Salz
4 EL Zucker
4 Eigelbe
4 EL Rum
Außerdem
250 g Kürbisfruchtfleisch
2 EL Öl
1 EL Sesam
Zitronenmelisse zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KürbisfruchtfleischZuckerÖlGelatineSesamSalz
Zubereitungstipps

Zubereitungsschritte

1.

Gelatine 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen. Kürbisfruchtfleisch würfeln und in einen Topf geben. Milch und die Gewürze zugeben. Den Kürbis darin 25-30 Minuten weich kochen. Zucker in einen Topf geben. ⅛ l Wasser angießen und so lange kochen, bis der Zucker gelöst ist. Eigelb schaumig schlagen, dabei den Zuckersirup zufügen. Rum unterrühren. Kürbis pürieren und durch ein feines Sieb streichen.

2.

Gelatine ausdrücken und in dem heißen Püree auflösen. Unter die Eigelb-Rum-Masse rühren. Eine Schüssel mit kaltem Wasser ausspülen und das Kürbispüree einfüllen. Im Kühlschrank 3-4 Stunden fest werden lassen. Kürbisfruchtfleisch würfeln. In etwas Wasser bissfest dünsten. Abgießen und gut abtropfen lassen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Sesam darin bräunen. Den Kürbispudding auf eine Platte stürzen und mit dem Sesamkürbis umlegen. Mit Zitronenmelisse garniert servieren.

Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Darm gut, alles gut!
Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.
zur Partnerseite