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Nudeln mit Lachs-Sahnesauce

Name: Nudeln mit Lachs-Sahnesauce
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 400 g Bandnudeln; 250 g Lachsfilet; 2 TL frisch geriebene Zitronenschale; 2 EL Zitronensaft; 3 EL kochendes Wasser; 0.125 l Sahne; Salz; Pfeffer (aus der Mühle); 250 g Brokkoliröschen; Spargelspitze (je 10 grüne und weiße); 1 Schalotte; 3 EL Sonnenblumenöl

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Rezeptautor: EAT SMARTER

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45 min

Zubereitung

leicht

Schwierigkeit

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Zutaten

für 4 Portionen

400 g

Bandnudeln

250 g

Lachsfilet

2 TL

frisch geriebene Zitronenschale

2 EL

Zitronensaft

3 EL

kochendes Wasser

⅛ l

Sahne

Salz

Pfeffer aus der Mühle

250 g

Brokkoliröschen

Spargelspitze je 10 grüne und weiße

Schalotte

3 EL

Sonnenblumenöl

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Zubereitungsschritte

Schritt 1/2

Broccoli waschen, in Röschen schneiden und in kochendem Salzwasser ca. 6 Min. blanchieren. Abgießen, eiskalt abschrecken und abtropfen lassen. Spargelspitzen waschen und 8 Min. in kochendem Salzwasser blanchieren, dann abgießen und abtropfen lassen, nach Belieben längs halbieren.

Schritt 2/2

Schalotten schälen und fein hacken. Lachs in mundgerechte Stücke schneiden. Öl erhitzen, Schalotten und Zitronenschale darin 1 Min. anschwitzen. Broccoli und Spargel hinzufügen und weitere 2 Min. bei mittlerer Hitze braten. Mit Zitronensaft und Wasser ablöschen. Sahne und Lachs hinzufügen und alles zusammen ca. 6 weiter köcheln bis der Lachs gar ist. Dann mit Salz und Pfeffer würzen. Bandnudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen, abtropfen und in die Sauce geben. Sauce und Bandnudeln gut miteinander vermischen und mit Petersilie garniert servieren.

Video Tipp

Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen