Schweineöhrchen

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schweineöhrchen
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
37 / 100
Schwierigkeit:
anspruchsvoll
Schwierigkeit
Zubereitung:
1 h
Zubereitung
fertig in 13 h 15 min
Fertig
Kalorien:
79
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien79 kcal(4 %)
Protein1 g(1 %)
Fett5 g(4 %)
Kohlenhydrate8 g(5 %)
zugesetzter Zucker4 g(16 %)
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0,1 μg(1 %)
Vitamin E0,1 mg(1 %)
Vitamin K0,4 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,3 mg(3 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure1 μg(0 %)
Pantothensäure0 mg(0 %)
Biotin0,4 μg(1 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C0 mg(0 %)
Kalium14 mg(0 %)
Calcium9 mg(1 %)
Magnesium1 mg(0 %)
Eisen0,1 mg(1 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren3 g
Harnsäure2 mg
Cholesterin12 mg
Zucker gesamt4 g

Zutaten

für
50
Zutaten
250 g kalte Butter
250 g Mehl
3 TL Backpulver
200 g Zucker
250 g Quark
weiche Butter für das Blech
Zucker zum Arbeiten
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterQuarkZuckerButterZucker

Zubereitungsschritte

1.
Die Butter in kleine Stücke schneiden. Das Mehl mit dem Backpulver auf eine Arbeitsfläche sieben, den Zucker untermengen und in die Mitte eine Mulde drücken. Die Butterstückchen hinein geben. Den Quark zugeben und mit den Händen von innen nach außen zu einem glatten Teig verarbeiten. Auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem Rechteck von ca. 30 x 60 cm ausrollen. Dann zusammenschlagen und nochmals auf die gleiche Größe ausrollen. Dies ein weiteres Mal wiederholen, dann den Teig in Frischhaltefolie gewickelt über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
2.
Den Backofen auf 220°C vorheizen. Ein Backblech einfetten.
3.
Etwas Zucker auf eine Arbeitsfläche geben und den Teig darauf zu einer Größe von ca. 25 x 40 cm ausrollen. Dabei die Teigplatte öfters wenden, damit der Zucker gleichmäßig in den Teig eingerollt wird. Die Teigplatte von den langen Seiten her jeweils zur Mitte einschlagen.
4.
Davon ca. 6-8 mm dicke Scheiben abschneiden und auf das Backblech legen. Etwas nachformen und noch 15 Minuten an einem kalten Ort auf dem Blech ruhen lassen. Anschließend im vorgeheizten Backofen ca. 15 Minuten backen. Währenddessen mit einem Spatel einmal wenden, damit der Zucker auf beiden Seiten karamellisieren kann.
5.
Nach dem Backen sofort vom Blech nehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen
Saisonales Frühstück
Kokos-Sojajoghurt mit Ananas und Sesam Rezept
Eiweißreich und vegan
4.916665
(12)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

81
Buttermilch-Leinsamen-Pudding mit Apfelwürfeln Rezept
Smart frühstücken
4.615385
(13)

20 Min.

720 Min.

229 kcal

90
Spinat-Kiwi-Smoothie-Bowl Rezept
Smart frühstücken
5
(8)

20 Min.

20 Min.

167 kcal

97
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
55 Rezepte
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
1544 Rezepte
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
32 Rezepte
Simpel, lecker, gesund
Kooperationspartner
Stressfrei kochen mit FRoSTA
Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.
zur Partnerseite
Kooperationspartner
Natürlich besser-Blog
Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.
zum Blog