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Fünf Fallen, die Heißhunger auslösen
Fünf Fallen, die Heißhunger auslösen
Obwohl man vorhin noch etwas gegessen hat, ist plötzlich wieder dieses Hungergefühl da. Diese ungewollten Attacken können jeden Ernährungsplan zunichte machen. EAT SMARTER nennt fünf Fallen, die auch bei Ihnen Hunger auslösen können und wie Sie diese Fallen umgehen.
Heilerde: Hausmittel mit Multi-Effekt
Heilerde: Hausmittel mit Multi-Effekt
Heilerde ein Universal-Heilmittel: EAT SMARTER verrät, wogegen Heilerde helfen kann und wie Sie beim Abnehmen hilft.
Hilft Weißkohl gegen Entzündungen?
Hilft Weißkohl gegen Entzündungen?
Kann Weißkohl gegen Entzündungen helfen? Wir von EAT SMARTER klären auf.
Was sind Ballaststoffe?
Was sind Ballaststoffe?
Das steckt hinter dem Begriff!
Ballaststoffreiche Nahrungsmittel
Ballaststoffreiche Nahrungsmittel
EAT SMARTER verrät die wichtigsten Fakten über ballaststoffreiche Nahrungsmittel.
Ballaststoff-Wunder Hülsenfrüchte
Ballaststoff-Wunder Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte enthalten wenig Kalorien, dafür aber sehr viele Ballaststoffe.
Ballaststoffreiche Ernährung: so funktioniert's
Ballaststoffreiche Ernährung: so funktioniert's
EAT SMARTER verrät, wie Sie Ihren Speiseplan für eine ballaststoffreiche Ernährung ändern können.
Dioxin-Skandal weitet sich aus: die 10 wichtigsten Fragen
Dioxin-Skandal weitet sich aus: die 10 wichtigsten Fragen
Der Dioxin-Skandal rund um verseuchte Futtermittel weitet sich aus. Immer mehr Betriebe werden gesperrt, Verbraucher sind in großer Sorge. Doch was bedeutet der Lebensmittel-Skandal für die eigene Gesundheit? Worauf muss man achten, was darf man noch essen? EAT SMARTER klärt die wichtigsten Fragen.
Ist Hüftspeck ungesund?
Ist Hüftspeck ungesund?
Fett ist immer ungesund, so die weitläufige Meinung. Doch gilt das auch für Hüftspeck?
Ist jeder Käse echt?
Ist jeder Käse echt?
Stimmt es eigentlich, dass jeder Käse echt ist? EAT SMARTER klärt Sie darüber auf.
So erkennen Sie Schadstoff-Risiken bei Lebensmitteln
So erkennen Sie Schadstoff-Risiken bei Lebensmitteln
Nach dem aktuellen Dioxin-Skandal stellt sich die Frage: Was kann man heute noch unbeschwert essen? EAT SMARTER zeigt, wie Sie mögliche Schadstoff-Risiken bei Lebensmitteln erkennen können.
Kann man vom Krafttraining zunehmen?
Kann man vom Krafttraining zunehmen?
Stimmt es eigentlich, dass man vom Krafttraining zunehmen kann? Hier mehr.
Pilzgift als Ursache für Dioxin-Belastung
Pilzgift als Ursache für Dioxin-Belastung
Im aktuellen Dioxin-Skandal scheint die Ursache für das verseuchte Tierfutter gefunden zu sein: Nach Angaben der Organisation Foodwatch handelt es sich um ein Pilzgift. Dieses Ergebnis gehe aus der Analyse von Futterfett-Proben hervor, wie Foodwatch am Montag in Berlin mitteilte.
Buchweizen & Co.: gesund und voller Proteine
Buchweizen & Co.: gesund und voller Proteine
Buchweizen, Amaranth und Quinoa gelten als Pseudocerealien sind jedoch äußerst gesund. Lesen Sie mehr auf EAT SMARTER
Darf man eine grüne Banane essen?
Darf man eine grüne Banane essen?
Bananen sind gesund und bekömmlich. Doch gilt das auch für die grüne Banane? Die Antwort hier.
Ist Russisch Brot fettarm?
Ist Russisch Brot fettarm?
Russisch Brot ist eine leckere Knabberei, aber ist russisch Brot auch fettarm?
Pilates: schlank auf die sanfte Art
Pilates: schlank auf die sanfte Art
Fußballstar David Beckham tut es, "Sex and the City"-Star Sarah Jessica Parker kann nicht ohne und sogar Hollywood-Schönling Brad Pitt trainiert regelmäßig: Pilates ist vom Geheim-Tipp zum Trendsport geworden. Was ist dran am Pilates-Trend? EAT SMARTER hat das ganzheitliche Training unter die Lupe genommen.
Die richtige Balance: 5 Grundregeln für eine gesunde Ernährung
Die richtige Balance: 5 Grundregeln für eine gesunde Ernährung
Schlank bleiben ohne Diät, gesund essen ohne zu viel Geld auszugeben, mit ein paar kleinen Tricks ist das möglich. EAT SMARTER verrät Ihnen fünf Regeln, mit denen Sie Ihre Ernährung und Ihr Gewicht ganz einfach in den Griff bekommen. Probieren Sie es aus.
Ist Rosmarin gut für die Verdauung?
Ist Rosmarin gut für die Verdauung?
Rosmarin ist die Heilpflanze des Jahres 2011, doch ist Rosmarin auch gut für die Verdauuung? Hier mehr.
Endlich Nichtraucher: So werden Sie das Laster los
Endlich Nichtraucher: So werden Sie das Laster los
Endlich Nichtraucher - in neun Schritten zum Nichtraucher: EAT SMARTER verrät, wie es klappt.
Schwarzwurzeln: gesunder Genuss aus dem Untergrund
Schwarzwurzeln: gesunder Genuss aus dem Untergrund
Sie haben Sehnsucht nach dem Frühling und können es kaum erwarten, bis es wieder Spargel gibt? Da haben wir einen heißen Tipp für Sie, der das Warten garantiert leichter macht: Schwarzwurzeln.
Der Trick mit den Zusatzstoffen: Was hinter den E-Nummern steckt
Der Trick mit den Zusatzstoffen: Was hinter den E-Nummern steckt
Ernährungsexperten, Köche und Verbraucherschützer raten: Essen Sie möglichst Lebensmittel ohne Zusatzstoffe. Doch was steckt hinter diesen Stoffen mit ihren E-Nummern, warum werden sie überhaupt eingesetzt und wieso raten viele Experten vom Verzehr ab?
Macht auch entkoffeinierter Kaffee wach?
Macht auch entkoffeinierter Kaffee wach?
Stimmt es eigentlich, dass auch entkoffeinierter Kaffee wach machen kann. Hier die Antowort.
Steckt Kakao voller Zucker?
Steckt Kakao voller Zucker?
Er ist gesund und beliebt, doch ist Kakao auch gesund? Oder steckt Kakao voller Zucker?
Richtig einkaufen: So erkennen Sie gute Qualität bei Fleisch
Richtig einkaufen: So erkennen Sie gute Qualität bei Fleisch
Der aktuelle Dioxin-Skandal zeigt einmal mehr, dass Massentierhaltung ungute Folgen für uns als Verbraucher haben kann. Doch selbst ohne Gifte ist Fleisch allzu oft kein ungetrübter Genuss. EAT SMARTER sagt, worauf Sie beim Einkauf achten sollten.
Enthält Hafer viele Ballaststoffe?
Enthält Hafer viele Ballaststoffe?
Gemüse und Obst haben viele Ballaststoffe. Wir verrate Ihnen, ob auch Hafer dazu vielel Ballaststoffe enthält.
Sind Sojabohnen Schlankmacher?
Sind Sojabohnen Schlankmacher?
Geheime Schlankmacher gibt es viele. Wir verraten, ob Sojabohnen auch dazu gehören.
Hilft warmes Bier bei Erkältung?
Hilft warmes Bier bei Erkältung?
Stimmt es, dass warmes Bier bei Erkältung helfen kann? EAT SMARTER klärt auf.
Sechs Tipps für eine nachhaltige Ernährung
Sechs Tipps für eine nachhaltige Ernährung
So einfach lässt sich Energieverbrauch reduzieren
Eintopf der feineren Art: Pichelsteiner
Eintopf der feineren Art: Pichelsteiner
Er besteht aus drei Sorten Fleisch, viel Gemüse und schmeckt vor allem an kalten Tagen gut. Der Pichelsteiner gehört sicherlich zu den bekanntesten Eintöpfen. Es gibt sogar zwei Orte, die lange um das Urheberrecht stritten. EAT SMARTER macht sich auf die Spurensuche.
Die besten Schlank-Strategien
Die besten Schlank-Strategien
Schlank-Tipps gibt es viele, nur manchmal passen sie einfach nicht. Denn jede Lebenssituation erfordert einen anderen Ansatz. EAT SMARTER stellt vier Strategien für unterschiedliche Typen vor und zeigt, wie Sie Ihr Gewicht wieder in den Griff bekommen können.
Macht Salatdressing dick?
Macht Salatdressing dick?
Salat ist gesund und lecker. Doch gilt das auch für das Salatdressing oder macht es dick?
Die 5 gesündesten Lebensmittel für Genießer
Die 5 gesündesten Lebensmittel für Genießer
Ein Sprichwort sagt: Wer nicht genießt, ist ungenießbar. Doch immer noch meinen viele was gut schmeckt, sei ungesund. Stimmt nicht, sagen Forscher. Denn immer mehr neue Studien zeigen, dass so manches Genussmittel - in Maßen genossen - sogar ziemlich gesund ist und fit halten kann. EAT SMARTER präsentiert die TOP 5.
Fitness-Trends 2011: mit Spaß zur Top-Figur
Fitness-Trends 2011: mit Spaß zur Top-Figur
Kalorien verbrennen, abnehmen, fit werden und dabei auch noch Spaß haben? Mit den neuen Trend-Workouts kein Problem. Immer mehr ausgefallene Kurse erobern die Fitnessstudios. Zumba, Cybercycling & Co. - wir stellen die Fitness-Trends 2011 vor.
Sind grüne Oliven gesünder als schwarze Oliven?
Sind grüne Oliven gesünder als schwarze Oliven?
Wir verraten, ob grüne Oliven gesünder sind als schwarze Oliven. Hier bei EAT SMARTER mehr.
Vom Seemannsessen zum Klassiker: der Siegeszug des Labskaus
Vom Seemannsessen zum Klassiker: der Siegeszug des Labskaus
Zugegeben - wie eine echte Köstlichkeit sieht Labskaus auf den ersten Blick nicht aus. Trotzdem hat der norddeutsche Klassiker viele Fans. EAT SMARTER hat sich auf Spurensuche zu den Wurzeln der "Mahlzeit für derbe Gesellen" begeben.
Verdirbt Gewürzpulver besonders schnell?
Verdirbt Gewürzpulver besonders schnell?
Wie schnell verdirbt Gewürzpulver im Gegensatz zu getrockneten Gewürzen? Die Antwort hier:
Gehört Butter in den Kühlschrank?
Gehört Butter in den Kühlschrank?
Butter muss streichzart sein. Deshalb verraten wir Ihnen, ob Butter in den Kühlschrank gehört.
Ist Fruchtsaft gesund?
Ist Fruchtsaft gesund?
Er ist lecker und beliebt, doch ist Fruchtsaft gesund? Wir von EAT SMARTER gehen dieser Frage nach.
Verursacht Kuchenteig Bauchschmerzen?
Verursacht Kuchenteig Bauchschmerzen?
Stimmt es eigentlich, dass Kuchenteig Bauchschmerzen verursachen kann? Hier mehr!
Vorsicht! Diese Lebensgewohnheiten machen dick
Vorsicht! Diese Lebensgewohnheiten machen dick
Falsches Essen und mangelnde Bewegung machen langfristig dick. Doch das sind nicht die einzigen Gründe für Übergewicht: es gibt zahlreiche Lebensgewohnheiten, die uns stressen und damit dick machen können. EAT SMARTER stellt die wichtigsten vor und zeigt, wie man sie abschütteln kann.
Gewürze der Welt: faszinierende Aroma-Vielfalt
Gewürze der Welt: faszinierende Aroma-Vielfalt
Ob Klassiker oder exotische Mischungen – die Gewürze der Welt sind die Basis für eine kreative Küche. EAT SMARTER beantwortet die wichtigsten Fragen rund ums Würzen.
Ist Müsli gesund?
Ist Müsli gesund?
Es ist beliebt und lecker, doch ist Müsli auch gesund? Dieser Frage gehen wir hier nach.
Exotische Schlankmacher: Früchte für die Top-Figur
Exotische Schlankmacher: Früchte für die Top-Figur
Dass Kiwis viel Vitamin C enthalten und der Linie gut tun, hat sich herumgesprochen. Auch die Vorzüge von Mangos oder Maracujas kennen inzwischen viele. Doch es gibt noch mehr Früchte aus tropischen Gefilden, die köstlich schmecken und richtig gesund sind. EAT SMARTER stellt drei der Exoten-Stars vor.
Muss man Eier abschrecken?
Muss man Eier abschrecken?
Stimmt es eigentlich, dass man Eier abschrecken muss? EAT SMARTER klärt auf.
Sprossen & Co.: kalorienarme Vitaminbomben von der Fensterbank
Sprossen & Co.: kalorienarme Vitaminbomben von der Fensterbank
Lust auf frühlingsfrische, knackige Sprossen? Dann starten Sie doch Ihren eigenen Anbau. Selbst gezogene Keimlinge aus Samen oder Hülsenfrüchten haben gleich mehrere Vorteile: Sie kosten wenig und sind jederzeit verfügbar.
Kaiserlich genießen: die Geschichte vom Tafelspitz
Kaiserlich genießen: die Geschichte vom Tafelspitz
Vom Sparmenü zur üppigen Schlemmerei: Ursprünglich ließ sich der österreichische Kaiser Franz Joseph I. Tafelspitz servieren, weil das Gericht nicht zu teuer war. Erst seine Untertanen verfeinerten das Gericht und entwickelten den Tafelspitz zu einem kulinarischen Klassiker.
Kaiserlich genießen: die Geschichte vom Tafelspitz
Kaiserlich genießen: die Geschichte vom Tafelspitz
Auch wenn es so klingen mag: Hinter diesem kulinarischen Klassiker steckt nicht etwa ein aufgetischter Schoßhund. Die zweite im Namen steckende Assoziation hingegen trifft die Sache besser: Das aus dem k.u.k.- Österreich stammende Gericht ist spitze für jede Tafel!