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Ein Gläschen Sekt, ein Cocktail und ein Longdrink. Und am nächsten Tag ist der Kater da. EAT SMARTER verrät, was wirklich dagegen hilft und gibt wertvolle Tipps.

Die Wirkung von Ingwer sollten Sie kennen: Er hilt bei Verdauungsbeschwerden und schmeckt gut zu Fleisch. EAT SMARTER verrät fünf Fakten über die Wurzel.

Aus der großen Festtagsschlemmerei an den Weihnachtstagen wird leider oft eine unangenehme Völlerei. EAT SMARTER verraät, wie Sie das verhindern

Schönmacher aus der Küche: EAT SMARTER präsentiert Beauty-Food für Haare, Haut und Fingernägel.

Silvester ist Fondue-Zeit! Aber die kleinen Happen können echte Dickmacher sein. EAT SMARTER verrät, wie ein Fondue zum kalorienarmen Genuss wird.

Alle Informationen über das EAT SMARTER Magazin Ausgabe 1/2012 - finden Sie hier!

Müdigkeit und schlechte Laune ade!

Fisch, Obst und Gemüse können den Alterungsprozess des Gehirns hinauszögern. Dies legt eine aktuelle Studie nahe.

Sport trotz wenig Zeit? Das geht! Die besten Fitness-Tipps für Vielbeschäftigte bei EAT SMARTER. Jetzt klicken!

Die wichtigsten Vitamine in der Übersicht: was sie können und worin sie stecken. Jetzt bei EAT SMARTER lesen!

Die Steckrübe war schon fast vergessen, doch nun kehrt sie zurück. Aus gutem Grund, ist sie doch lecker und gesund. EAT SMARTER nennt die Vorteile des Gemüse.

Das perfekte Pausenbrot für Kinder: EAT SMARTER-Experten verraten, was in die Pausen-Box gehört. Jetzt lesen!

Vegetarier: EAT SMARTER stellt verschiedene Ess-Typen vor und erklärt, was vegetarische Ernährung bedeutet.

Was unterscheidet einen Veganer von einem Vegetarier? EAT SMARTER erklärt den Unterschied.

Mit Seilen zur Traumfigur: Bei dem neuen Fitness-Trend "Sling Training" kräftigt man die Muskeln und formt den Körper mit speziellen Bändern.

In Süd- und Mittelamerika gibt es Chilis schon seit vielen tausend Jahren. Nach Europa brachte sie Kolumbus. EAT SMARTER gibt Tipps.

Zucker: Ist brauner Zucker gesünder als weißer? Ist Fruchtzucker gesund? EAT SMARTER klärt die größten Irrtümer zum Thema Zucker.

Wunderkur 2 Tages-Diät? Der Verzicht auf Kohelnhydrate an nur 2 Tagen in der Woche soll beim Abnehmen helfen. Mehr zur 2 Tages-Diät auf EAT SMARTER.

Für Frutarier dürfen weder Tiere noch Pflanzen getötet werden. EAT SMARTER stellt diese Ernährungsform vor und zeigt, was man noch essen kann.

Auch wer häufig essen geht, kann abnehmen. EAT SMARTER präsentiert die besten Schlank-Tipps fürs Restaurant.

llll Rohköstler halten gekochte oder gebratene Nahrung für schädlich. EAT SMARTER erklärt was Rohköstler sind.

Abnehmen: EAT SMARTEr präsentiert Extra-Heft mit 100 Rezepten unter 400 Kalorien. Jetzt klicken!

Welche Teller helfen beim Abnehmen? EAT SMARTER verrät die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung.

Abnehmen mit Pilates: Anfänger und Fotgrschrittene formen mit Pilates ihre Figur. Alles über das effektive und sanfte Workout auf EAT SMARTER.

Das macht Feldsalat gesund: Die kleinen Blätter enthalten kaum Kalorien, viele Vitamine und sind sogar zu dieser Jahreszeit aus regionalem Anbau bekommen.

Forscher wissen: Braunes Fett macht schlank. Nun haben sie Hinweise gefunden, wie sich der Anteil beim Menschen erhöhen könnte.

Drive-in-Filialen gibt es auch für Supermärkte. EAT SMARTER hat hinter die Kulissen eines Drive-in-Supermarkts geschaut.

Welches Brot ist gesund? Wie gut ist Vollkornbrot? EAT SMARTER klärt die wichtigsten Fragen zum Brot. Jetzt klicken!

Wie viel Fett steckt im Käse? Was bedeutet "Fett i. Tr."? EAT SMARTER klärt auf. Jetzt klicken!

Stars verraten ihre Lieblingsrezepte in ihren eigenen Kochbüchern. EAT SMARTER stellt die besten Promi-Kochbücher vor.

Forscher warnen: Zucker kann genauso gefährlich sein wie Alkohol oder Zigaretten. EAT SMARTER zeigt, was dahinter steckt.

Gesund im Winter: Was Sie beachten müssen, um nicht krank zu werden. Jetzt auf EAT SMARTER lesen!

Die Verbraucherzeitschrift Ökotest testete 49 Mulitvitaminpräparate - das Ergebnis fiel ziemlich schlecht aus.

Yoga mindert Schmerzen, senkt den Blutdruck und macht fit. Aber Yoga kann auch zu Verletzungen führen. EAT SMARTER verrät, was Sie beachten sollten.

Wie gesund ist Schokolade? Und ist dunkle besser als helle? EAT SMARTER beantwortet die wichtigsten Fragen. Jetzt klicken!

Kleinkinder sollten ihre Ernährung wortwörtlich selbst in die Hand nehmen. Denn dann bleiben sie schlanker und gesünder als Kleinkinder, die ausschließlich von ihren Eltern gefüttert werden. Das fanden Forscher heraus.

Dass vor allem Kinder trinken müssen, weiß jeder. Aber wie viel ist eigentlich genug, und was stillt den Durst am besten und gesündesten?

Kinder unter fünf Jahren sollten kein rohes Schweinefleisch essen (z.B. Mett). Das Robert-Koch-Institut warnt vor ernsthaften gesundheitlichen Folgen. Mehr auf EAT SMARTER.

Ist Fruchtzucker für Kinder weniger schädlich als herkömmlicher Haushaltszucker? Vorsicht sollte vor allem bei Säften gelten!

Die wichtigsten Tipps

Alle Informationen über das EAT SMARTER Magazin Ausgabe 2/2012 - finden Sie hier!

Muskelaufbau mit Eiweiß - wie viel braucht man dafür? EAT SMARTER verrät, wie viel Eiweiß Sie wirklich brauchen.

So gesund ist der Wachmacher

Verursacht Langzeitstillen einen Eisenmangel beim Baby? Erfahren Sie hier alles, was Sie wissen müssen.

Fit Food: Diese Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern richtig gesund. EAT SMARTER präsentiert die Top 10!

Lebensmittel im Kühlschrank: Lebensmittel halten länger und schmecken besser, wenn sie im Kühlschrank richtig gelagert werden. Starköchin Cornelia Poletto erklärt, worauf es dabei ankommt.

Jamie Oliver nimmt uns in seinem Kochbuch "Zu Gast bei Jamie" mit auf eine kulinarische Reise nach England.

So lange sind die wichtigsten Lebensmittel haltbar