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Blaubeeren sind gesund und lecker, doch können Blaubeeren auch gegen Falten helfen? Hier lesen Sie mehr.

Es klingt merkwürdig: Sind Erdbeeren Nüsse? Hier erfahren Sie die Antwort.

Ideales Hilfsmittel gegen Bauchkrämpfe

Bislang galt: Es ist egal, wann wir essen. Nur die Menge, also die gesamte Kalorienbilanz über den Tag verteilt, ist für die Gewichtskontrolle wichtig. Doch amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Mitternacht-Snacks gar nicht gut für die schlanke Linie sind. EAT SMARTER stellt die Studie vor.

Verleiht uns Sauerstoffwasser extra Power für mehr Leistungsfähigkeit? Erfahren Sie hier mehr.

Eigentlich kennen wir typische Dickmacher. Doch wissen wir auch, wie viele Extra-Pfunde sie uns bescheren? Amerikanische Wissenschaftler haben 20 Jahre lang beobachtet, wie stark unser Essen unser Gewicht beeinflusst. Die überraschenden Ergebnisse ...

Zerstört Fruchtsäure den Zahnschmelz? Dieser Frage geht das EAT SMARTER Team hier nach.

Die besten Tipps, um etwas gesünder und kalorienärmer zu schlemmen.

Nach Angaben der Tester des Magazins Ökotest ist nicht jede Marke empfehlenswert.

Bikram Yoga macht schlank, fit und gesund. Und selbst ungeübte Sportmuffel können jederzeit einsteigen.

Das Kinderleben ist so aufregend und spannend, dass das Ein- und Durchschlafen schwer fällt. EAT SMARTER verrät, welche Lebensmittel beim Einschlafen helfen.

Lässt sich mit Saft abnehmen? Das hört sich gut an, wir sagen Ihnen was dran ist.

Macht Kaffee wach? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Kaffee uns wirklich munter macht.

Erdnüsse sind Nüsse, oder? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Erdnüsse keine Nüsse sind.

Abgespannt? Unterstützen Sie den Körper durch die richtige Ernährung.

Wasser ist lebensnotwendig, doch kann man zu viel Wasser trinken? EAT SMARTER klärt Sie auf!

Im Zuge der Debatte um Analogkäse und Klebeschinken hat das Europäische Parlament nun Regeln für eine deutlichere Kennzeichnung von Lebensmitteln geschaffen.

EAT SMARTER geht der Frage nach, ob Weintrauben ein gesunder Snack für Zwischendurch sind. Erfahren Sie hier, warum weniger manchmal mehr ist.

Geflügel wird oft abgespült, aber lassen sich so mögliche Salmonellen abtöten? EAT SMARTER erklärt, warum warmes Wasser allein nicht reicht.

Dürfen wir Pangasius bedenkenlos konsumieren?

Kalorienkiller Jogging: Es gibt kaum eine Sportart, mit der man den Körper effektiver in Form bringen kann. Doch wenn das Thermometer mehr als 25 Grad anzeigt, sollte man etwas vorsichtiger sein.

Abnehmen durch Sport: Fettpolster killt man nur mit dem richtigen Training. Tipps für ein effektives Training.

Die richtige Lagerung von Lebensmitteln im Kühlschrank: EAT SMARTER zeigt, was wo gelagert werden muss.

Aqua-Jogging, das effektive Ganzkörpertraining unter Wasser killt Kalorien und Fett und baut Muskeln auf. Alles über Aqua-Jogging.

Sie haben ein falsch etikettiertes Produkt im Supermarkt entdeckt? Auf der Webseite "Lebensmittelklarheit.de" können Sie solche Produkte melden.

Mit ihrem hohen Wasseranteil stillen sie nicht nur den Durst, sondern füllen bei Hitze den Magen auf äußerst bekömmliche Art. Die Sommerfrucht Melone: Kalorien-Check, Sorten und Rezepte bei EAT SMARTER.

Paella Rezept: Paella ist ein echter spanischer Klassiker. Die besten Zubereitungstipps- und tricks für köstliche spanische Paella.

Wer seinen Körper akzeptiert, kann schneller Gewicht verlieren. Portugiesische Forscher zeigen, wie es geht.

EAT SMARTER-Experte Prof. Eberhard Windler gibt unseren Lesern 10 Tipps für ein gesundes Leben.

Sie sind unkreativ bei der Pausenbrot-Gestaltung für Ihre Kinder? Also was tun? Ganz einfach: Die fünf goldenen Regeln fürs richtige Pausenbrot einprägen und ab und zu für Variationen sorgen.

Die größten Fehler beim Abnehmen: Hungern, extreme Workouts, Rauchen - was man bei einer Diät alles falsch machen kann.

Abnehmen ohne Kalorien zu zählen? Einziger Wermutstropfen: Die Hormon-Diät ist ausschließlich für Frauen gedacht.

Ballaststoffe sind nahezu unverdaulich, deswegen sollte man viele von ihnen essen. Also zugreifen bei Getreide, Gemüse und Obst.

Kinderernährung: Kinder sollten Wasser trinken, aber viele Kinder mögen kein Wasser. EAT SMARTER verrät, wie Ihr Kind zum Wasser-Fan wird.

Tomate, Zitrone, Thunfisch, Käse und überfahrene Tiere - was haben diese Dinge gemeinsam? Ihnen zu Ehren gibt es Festivals. EAT SMARTER stellt die verrücktesten, unglaublichsten und lustigsten Feste vor, in denen es irgendwie ums Essen geht.

Fünf Regeln für eine optimale Ernährung: EAT SMARTER verrät Tipps, wie man gesünder essen kann.

Zunehmen ab 30? Von wegen. EAT SMARTER verrät, wie man auch im Alter noch schlank bleiben kann

Gute Nachrichten für Tomatenfans: In einer Untersuchung der Zeitschrift Ökotest schnitten alle 48 Proben mit der Note „Sehr gut“ ab. Die Tester raten aber trotzdem zu Bio-Ware.

Diäten sind meistens zum Scheitern verurteilt. Spätestens wenn sich der Hunger allzu stark meldet, greift man wieder zum Essen. US-amerikanische Forscher haben nun offenbar in einem Versuch mit Mäusen den Grund dafür herausgefunden.

Ein Frühstück garantiert einen guten Start in den Tag. Damit er noch etwas besser wird, verrät EAT SMARTER, wie Sie Ihr Lieblingsfrühstück noch gesünder machen.

Verliebt zu sein ist wunderschön - und macht manchmal leider auch dick. Wenn sich durch die neue Liebe die Essgewohnheiten ändern, macht sich das vor allem bei Frauen bemerkbar. Allerdings kann man die Extra-Pfunde leicht umgehen. EAT SMARTER stellt Ernährungstipps für Verliebte vor.

Pistazien sind gesund und ein optimaler Diät-Snack zum Abnehmen. EAT SMARTER erklärt, warum das so ist.

Herzinfarkte gehören in Deutschland zu den häufigsten Todesursachen. Dabei lässt sich das Risiko durch eine gesündere Lebensweise drastisch reduzieren, wie amerikanische Wissenschaftler herausgefunden haben. Die Empfehlungen sind eigentlich recht simpel.

Kinderernährung: Wenn Kinder plötzlich nicht mehr essen wollen, muss das nicht schlimm sein. Meist geht die Phase schnell vorbei. EAT SMARTER gibt wichtige Tipps zur Kinderernährung.

Das sagt eine Studie

Getränke im Sommer: nicht alle Erfrischungsgetränke sind bei Hitze geeignet. EAT SMARTER präsentiert die besten Sommergetränke.

Das sagt die Wissenschaft

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