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Kann Alkohol beim Einschlafen helfen? Wir von EAT SMARTER klären Sie auf.

Stimmt es eigentlich, dass Quinoa voller Eiweiß steckt? Erfahren Sie hier mehr.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Eigelb eine glatte Haut fördern kann.

Den Absacker nach dem Essen kennt jeder. Doch hilft auch Kräutertee gegen das Völlegefühl? Hier mehr.

Stimmt es, dass Licht Chicorée bitter macht? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER mehr.

Fatburner-Übungen: Unsere Muskeln im Körper verbrauchen ständig Körperfett, auch dann, wenn sie nicht beansprucht werden.

Die besten Tipps zum erfolgreichen Abnehmen.

Kann Weißkohl gegen Entzündungen helfen? Wir von EAT SMARTER klären auf.

Stimmt es eigentlich, dass man vom Krafttraining zunehmen kann? Hier mehr.

Bananen sind gesund und bekömmlich. Doch gilt das auch für die grüne Banane? Die Antwort hier.

Russisch Brot ist eine leckere Knabberei, aber ist russisch Brot auch fettarm?

Schlank bleiben ohne Diät, gesund essen ohne zu viel Geld auszugeben, mit ein paar kleinen Tricks ist das möglich. EAT SMARTER verrät Ihnen fünf Regeln, mit denen Sie Ihre Ernährung und Ihr Gewicht ganz einfach in den Griff bekommen. Probieren Sie es aus.

Rosmarin ist die Heilpflanze des Jahres 2011, doch ist Rosmarin auch gut für die Verdauuung? Hier mehr.

Stimmt es eigentlich, dass auch entkoffeinierter Kaffee wach machen kann. Hier die Antowort.

Er ist gesund und beliebt, doch ist Kakao auch gesund? Oder steckt Kakao voller Zucker?

Geheime Schlankmacher gibt es viele. Wir verraten, ob Sojabohnen auch dazu gehören.

Stimmt es, dass warmes Bier bei Erkältung helfen kann? EAT SMARTER klärt auf.

Mit diesen typgerechten Strategien schlank bleiben

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Brennnesseltee beim Abnehmen helfen kann.

Wir verraten, ob grüne Oliven gesünder sind als schwarze Oliven. Hier bei EAT SMARTER mehr.

Er ist lecker und beliebt, doch ist Fruchtsaft gesund? Wir von EAT SMARTER gehen dieser Frage nach.

Es ist beliebt und lecker, doch ist Müsli auch gesund? Dieser Frage gehen wir hier nach.

Wie der Tafelspitz zum kulinarischen Klassiker wurde

Steckt in Geflügelwurst nur Geflügelfleisch? Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie die Antwort.

Ist Süßstoff tatsächlich besser als normaler Zucker? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Müssen verschimmelte Lebensmittel sofort in den Müll geworfen werden? Hier erfahren Sie mehr.

So viele Nährstoffe sind tatsächlich enthalten

Erfahren Sie hier uns, ob Schwarzbrot tatsächlich gesünder ist als Weißbrot.

Lassen sich die seltenen Trüffeln nur mit einem Trüffelschwein finden? Hier die Antwort:

Gleicher Genuss mit weniger Kalorien: Ohne große Umstellungen lassen sich täglich locker 200 Kalorien einsparen. Bessern Sie jetzt Ihre Bilanz auf. EAT SMARTER verrät Tipps, mit denen es funktionieren könnte.

Ob sich durch Höhenluft abnehmen lässt, erfahren Sie hier bei EAT SMARTER.

Gut gekaut ist halb verdaut: Was ist dran an dieser Weisheit? Wir klären auf!

Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie, ob dunkle Schokolade gesund ist. Hier mehr:

Mohn ist lecker. Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Mohn auch gesund ist.

Hier stellen wir von EAT SMARTER die vegeratische Alternative zu Gelatine vor: Agar-Agar

Öl als Fettkiller, Zucker gegen Heißhunger – hätten Sie das gedacht?

Stimmt es eigentlich, dass Kaviar ungesund ist? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Gutes Essen muss für viele Menschen vor allem eines sein: möglichst preiswert. Und daher greifen sie beim Einkauf oft zu Fertiggerichten, denn die sollten ja eigentlich billiger sein. Doch stimmt das eigentlich? EAT SMARTER wagt einen Preisvergleich.

EAT SMARTER stellt sie vor.

Es gibt Menschen, die ernähren sich auf besonders extreme Arten: Sie verzichten auf Gekochtes, verweigern Gekauftes oder essen nur Fallobst. EAT SMARTER stellt die fünf härtesten Ernährungsformen vor.

EAT SMARTER verrät Ihnen, ob B-Vitamine schlank machen können. Hier mehr.

Honig ist lecker und gesund. Aber kann Honig gegen Husten helfen? Hier mehr.

Die Fettbezeichnungen auf Käsepackungen führen Verbraucher leicht in die Irre. "60 % F. i. Tr." steht zum Beispiel auf dem Camembert - doch was bedeutet das eigentlich? Ist der Käse ein Dickmacher? EAT SMARTER stellt die Fettformel vor.

EAT SMARTER klärt auf, ob in der Sauna eine Fettverbrennung stattfindet.

EAT SMARTER hat die gängigsten Schoko-Mythen unter die Lupe genommen.

Gut zu wissen!

Er hat mindestens genau so viele Kritiker wie Fans: Knoblauch spaltet die Gourmet-Geister. Liebhaber schätzen sein feines Aroma und den gesundheitlichen Wert, Kritiker rügen seine üble Wirkung auf den Atem. Grund genug, sich einmal etwas genauer mit den kleinen Zehen zu beschäftigen.

Perfektes Superfood für Fans der asiatischen Küche