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Vitaminversorgung geht auch anders

Die Formula-Diät verspricht schnelles Abnehmen ohne großen Aufwand.

US-Forscher fanden heraus: Kinder, die auch mit zwei Jahren noch Flaschennahrung kriegen, werden später schneller dick.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Dosensuppen noch Vitamine enthalten.

US-Forscher suchen nach einem Mittel gegen den Muskelabbau. Die in Äpfeln enthaltene Ursolsäure konnte im Tierversuch den Muskelschwund besiegen.

Erdbeeren enthalten mehr Vitamin C als Orangen? Erfahren Sie die Antwort auf diese Frage hier.

Es klingt merkwürdig: Sind Erdbeeren Nüsse? Hier erfahren Sie die Antwort.

Bislang galt: Es ist egal, wann wir essen. Nur die Menge, also die gesamte Kalorienbilanz über den Tag verteilt, ist für die Gewichtskontrolle wichtig. Doch amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Mitternacht-Snacks gar nicht gut für die schlanke Linie sind. EAT SMARTER stellt die Studie vor.

Verleiht uns Sauerstoffwasser extra Power für mehr Leistungsfähigkeit? Erfahren Sie hier mehr.

Eigentlich kennen wir typische Dickmacher. Doch wissen wir auch, wie viele Extra-Pfunde sie uns bescheren? Amerikanische Wissenschaftler haben 20 Jahre lang beobachtet, wie stark unser Essen unser Gewicht beeinflusst. Die überraschenden Ergebnisse ...

Nach Angaben der Tester des Magazins Ökotest ist nicht jede Marke empfehlenswert.

Bikram Yoga macht schlank, fit und gesund. Und selbst ungeübte Sportmuffel können jederzeit einsteigen.

Das Kinderleben ist so aufregend und spannend, dass das Ein- und Durchschlafen schwer fällt. EAT SMARTER verrät, welche Lebensmittel beim Einschlafen helfen.

Lässt sich mit Saft abnehmen? Das hört sich gut an, wir sagen Ihnen was dran ist.

Erdnüsse sind Nüsse, oder? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Erdnüsse keine Nüsse sind.

Abgespannt? Unterstützen Sie den Körper durch die richtige Ernährung.

Wasser ist lebensnotwendig, doch kann man zu viel Wasser trinken? EAT SMARTER klärt Sie auf!

EAT SMARTER geht der Frage nach, ob Weintrauben ein gesunder Snack für Zwischendurch sind. Erfahren Sie hier, warum weniger manchmal mehr ist.

Geflügel wird oft abgespült, aber lassen sich so mögliche Salmonellen abtöten? EAT SMARTER erklärt, warum warmes Wasser allein nicht reicht.

Dürfen wir Pangasius bedenkenlos konsumieren?

Kalorienkiller Jogging: Es gibt kaum eine Sportart, mit der man den Körper effektiver in Form bringen kann. Doch wenn das Thermometer mehr als 25 Grad anzeigt, sollte man etwas vorsichtiger sein.

Gut zu wissen!

Die richtige Lagerung von Lebensmitteln im Kühlschrank: EAT SMARTER zeigt, was wo gelagert werden muss.

Aqua-Jogging, das effektive Ganzkörpertraining unter Wasser killt Kalorien und Fett und baut Muskeln auf. Alles über Aqua-Jogging.

Kinderernährung: Kinder sollten Wasser trinken, aber viele Kinder mögen kein Wasser. EAT SMARTER verrät, wie Ihr Kind zum Wasser-Fan wird.

Zunehmen ab 30? Von wegen. EAT SMARTER verrät, wie man auch im Alter noch schlank bleiben kann

Gute Nachrichten für Tomatenfans: In einer Untersuchung der Zeitschrift Ökotest schnitten alle 48 Proben mit der Note „Sehr gut“ ab. Die Tester raten aber trotzdem zu Bio-Ware.

Das sagt die Wissenschaft

Mehr Vitamine und Mineralstoffe, weniger Eiweiß - speziell aufbereitete „Kindermilch“ scheint eine tolle Sache zu sein. Doch Experten vom Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) warnen: die scheinbaren Vorteile können zum Nachteil werden.

Hinweise verdichten sich, dass die Zunge eine sechste Geschmacksrichtung erkennt.

Streitthema Fleisch: Kaum eine Angelegenheit wird in der Ernährung häufiger diskutiert.

Das sollten Sie wissen

Schimmel im Mehl: wie sicher ist Haushaltsmehl? Die Stiftung Warentest machte den Check, EAT SMARTER berichtet.

Für EAT SMARTER verrät Rückenexperte Prof. Dietrich Grönemeyer seine Tipps gegen Rückenschmerzen.

Eine Anleitung

Wie ernährt man sich ausgewogen und gesund? EAT SMARTER präsentiert die 10 Regeln zur gesunden Ernährung, aufgestellt von der Deutschen Geselschaft für Ernährung.

ein guter Sherry passt einfach immer. Die Auswahl an Sherry-Sorten ist groß. Und für jeden Geschmack ist etwas dabei. EAT SMARTER präsentiert die kleine, feine Sherry-Kunde.

ÖKO-TEST hat sie überprüft: Zum Teil stecken bis zu 15 unterschiedliche Pestizide in einem Produkt.

Endlich wieder Muschel-Zeit: In den Monaten mit R genießen wir Muscheln wieder in vollen Zügen. EAT SMARTER gibt Tipps zu Einkauf und Zubereitung. Plus: die besten Muschel-Rezepte.

Was ist eigentlich Fett, welche Aufgaben hat es und wie viel brauchen wir wirklich?

Gut zu wissen!

Garen, dünsten, Dämpfen und Sous-Vide: EAT SMARTER präsentiert schonende Zubereitungsformen, bei denen Vitamine und Nährstoffe erhalten bleiben.

Amerikanische Forscher stellten einen Unterschied fest!

Wer regelmäßig boxt, ist gut in Form. Das haben auch Fitnessstudios und Sportvereine erkannt und bieten Box-Kurse oder -Workouts an. EAT SMARTER verrät, warum Boxen fit macht.

Vitaminpillen haben den Ruf, wahre Gesundmacher zu sein. Doch eine neue Studie zeigt: Nahrungsergänzungsmittel verkürzen das Leben.

Jetzt ist Federweißer-Zeit! Einkauf, Lagerung, Genuss: EAT SMARTER verrät, was Sie über Federweißer wissen müssen.

Übergewicht bei Kindern wird immer mehr zum Problem. Aber woran merken Eltern, ob ihr Kind zu dick ist? EAT SMARTER gibt Tipps und verrät, mit welcher Ernährungsstrategie man gegensteuern kann.

Es muss nicht immer Müsli sein: Auch ein einfacher Mix aus Haferflocken und Milch ist super gesund. Denn Hafer enthält jede Menge wichtige Vitamine und Mineralstoffe, die Kinder zum Großwerden brauchen. Schon für die Kleinsten sind darum Haferflocken nach Ansicht aller Experten allererste Wahl.