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Adventsgestecke und Weihnachtsgestecke

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So einfach geht's!

Gut zu wissen!

Klassiker für die Stulle

5 köstliche Varianten!

Süße und herzhafte Ideen

So geht's!

Vitaminreiche Wildfrüchte

Aromatisch-süße Früchte

B-Vitamine sorgen für starke Nerven

So leicht lassen sich Pflaumen einfrieren

Kalorien, Nährwerte & Gesundheitsvorteile

Die richtige Ernährung für schöne Haut

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Mit dieser Beauty-Routine sorgen Sie für eine rundum gesunde Haut

Nulltherapie & Geduld helfen

Gemüsenudeln ohne Spiralschneider

Die 10 besten Übungen zur Vorbeugung von Rückenschmerzen – nicht gegen akuten Schmerz

Ist jede Massage automatisch gesund?

Ist es das perfekte Konzept zum Abnehmen?

Tolle Ideen

Bestimmte Mineralstoffe kann unser Körper nicht selbst erzeugen. Dabei sind sie für den Organismus lebensnotwendig.

So erkennen Sie ein Defizit

Die besten Lieferanten im Alltag

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Was Sie über Curry wissen sollten

Was Sie über Kurkuma wissen sollten

Wer echt indisch kochen möchte, kommt ohne Ghee nicht aus. Lesen Sie hier, was an diesem Fett aus geklärter Butter so besonders ist.

Die Abnehmkur im Faktencheck!

Kross und saftig aus dem Ofen!

Alles, was Sie wissen sollten

Was hat weniger Kalorien: Schwarzbrot oder Baguette? Die große EAT SMARTER Kalorientabelle Brot und Backwaren verrät es Ihnen.

Wer Grahambrot kennt, weiß: Vollkornbrot muss weder grob noch voller Körner sein! Der fast vergessene Klassiker ist der leckere Gegenbeweis und hat viel Gutes zu bieten.

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Gesunde Erfrischung

Darum liegen Cocktails "ohne Schuss" im Trend

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Sie suchen nach er Alternative zu Kaffee? Wir verraten leckere Muntermacher!

Stimmt es eigentlich wirklich, dass Marmelade dick machen kann? EAT SMARTER klärt auf.

Was Sie über Mispel wissen sollten