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Heimisches Superfood mit viel Vitamin C

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PURE-Studie zeigt: Fette sind besser als ihr Ruf

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10 No-Gos beim Frühstück

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Mehl, Hefe & Co.: So lassen sich typische Lebensmittel ersetzen

Lebensmittel einfach austauschen

Trend-Food Smoothie Bowl

So gelingt der Smoothie zum Löffeln

Hagebutten

Pektin bringt die Verdauung in Schwung

Halloumi

Nicht nur für Vegetarier ein Genuss

Kushi Diät: Makrobiotik nach Kushi

Makrobiotik nach Kushi im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Stärker durch Mungobohnen – auch ohne Training?

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Erdbeeren

Das beliebten Beeren sind echte Vitamin-C-Booster

Einfache und gesunde Büro-Mittagessen!

Endlich warme Füße im Büro mit diesen Mittagssnacks!

Leitfaden zu den EAT SMARTER-Wochenplänen

Infos zu den Wochenplänen

Low-Carb-Pasta: Spaghettikürbis alla Carbonara

Leckere Low-Carb-Variante des Klassikers

Verschütteln

Wissenswertes aus dem Küchenlexikon: Verschütteln - so können Sie geschickt Ihre Zutaten miteinander vermischen.

Süßkartoffeln für die Gesundheit

Das alles kann die beliebte Knolle

Die schlimmsten Fett- und Zuckerfallen beim Frühstück

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Kalorienarme Cocktails: Figurfreundlich mixen

Figurfreundliche Cocktails unter 200 kcal

Stevia: Wundermittel oder große Enttäuschung?

Verschwinden Steviaprodukte vielleicht wieder aus den Regalen?

Vegetarier werden: die 10 besten Tipps für Einsteiger

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Heißhunger vermeiden: 6 effektive Tipps

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10 Geschenkideen für Fitness-Fans

Diese 10 Geschenkideen zaubern Fitness-Fans zu Weihnachten garantiert ein Lächeln ins Gesicht

Veggie-Ernährung schützt vor Krebs

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Jackfrucht

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5 vegetarische Lieblingsrezepte mit Spargel

8 dicke Kalorienfallen beim Italiener

Die dicksten Kalorienfallen im Restaurant ganz einfach umgehen.

4-Sekunden-Sprints verbessern die Fettverbrennung

Wenig Aufwand, viel Effekt

Jalapeño

Unaussprechlich lecker: Jalapeño mag ein Zungenbrecher sein, ist aber ein Muss für alle Fans von mexikanischen Spezialitäten und anderen scharfen Gerichten.

Endlich schlank mit der 2 Tages-Diät

Wunderkur 2 Tages-Diät? Der Verzicht auf Kohelnhydrate an nur 2 Tagen in der Woche soll beim Abnehmen helfen. Mehr zur 2 Tages-Diät auf EAT SMARTER.

Joghurt

Was Sie über Joghurt wissen sollten

Kakao

Schön schokoladig und in Maßen gesund

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Kapuzinerkresse

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Kartoffeln

Gesunde Knolle

Käse

Sogar ausgesprochene Kenner lernen bei Käse nie aus. Schließlich gibt es unzählige Sorten und verschiedene Arten zu entdecken!

Saftiges Steinobst: Die 10 besten Rezepte mit Nektarinen

Lassen Sie sich von unseren zehn besten Nektarinen-Rezepten inspirieren

Vegane Linsen-Bolognese: eiweißreich & sättigend

Sie lieben klassische Spaghetti-Bolognese auch so sehr, sehnen sich aber der Jahreszeit angepasst, nach einer leichten Variante, die nicht belastet aber lange satt hält? Die vegane Version kommt der klassischen Variante wirklich sehr nahe!