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Häufig werde ich gebeten, die Ernährung von anderen Menschen zu überprüfen. Was essen sie? Wie viel essen sie? Wann essen sie? Der Hintergrund ist meist, dass diese Menschen abnehmen möchten – manche möchten aber einfach nur besser essen.

Sättigung lässt sich nicht an einzelnen körperlichen Symptomen festmachen!

Was man über Brühwurst wissen sollte: Erfahren Sie Wissenswertes über Fleischqualität, Herstellung und Nährstoffe.

Was ist eigentlich Dauerwurst? Und worauf muss man als Verbraucher achten? EAT SMARTER klärt auf.

Alles, was Sie wissen müssen

Wer Knoblauch mag, liebt Cabanossi: Die pikante Wurst duftet und schmeckt kräftig nach Knobi! Was sie sonst noch bietet, lesen Sie in unserer Warenkunde.

...die wir aber trotzdem haben wollen!

So einfach geht's!

Tipps vom Ernährungs-Doktor

Warenkunde Tripmadam: Was man über Tripmadam wissen sollte und warum das Kraut so gesund ist. Hier klicken!

Vorsicht, es lauern Kalorienfallen!

EAT SMARTER sagt, worauf Sie achten müssen und verrät die besten DIY-Rezepte.

EAT SMARTER gibt Tipps für eine leichte Pause

Gut zu wissen!

Wie viele Kalorien stecken in den Leckereien vom Weihnachtsmarkt?

Türkisches Essen lässt uns im Urlaub das Wasser im Mund zusammenlaufen. Aber zuviel davon und schon wächst das Hüftgold. EAT SMARTER verrät Ihnen die 5 größten Kalorienfallen.

Sollte etwa der "kleine Hunger zwischendurch" der wahre Grund für klemmende Gürtel sein?

Unter Arzneimitteln, die seelische Erkrankungen lindern, verbergen sich berüchtigte Fettförderer.

Eigentlich kennen wir typische Dickmacher. Doch wissen wir auch, wie viele Extra-Pfunde sie uns bescheren? Amerikanische Wissenschaftler haben 20 Jahre lang beobachtet, wie stark unser Essen unser Gewicht beeinflusst. Die überraschenden Ergebnisse ...

Schokolade, Softdrinks, Bonbons, Eis: Uns allen ist klar, dass diese Produkte viel Zucker enthalten. Aber es gibt auch Lebensmittel, bei denen man nicht ahnt, wie viel vom Dickmacher in ihnen steckt. Ich verrate Ihnen, um welche fünf Produkte Sie lieber einen Bogen machen sollten...

Hätten Sie es gewusst?

Diese Beschwerden melden Ernährungsfehler

Gesundheitlich bedenkliche Stoffe in grünem Tee

Die Ergebnisse gibt es hier!

Warum Sie lieber zu ganzen Körnern des schwarzen Pfeffers greifen sollen

Das ist der Testsieger der Stiftung Warentest

Den Testsieger und den Verlierer finden sie hier!

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Halten Standmixer, was sie versprechen?

Darauf sollten Sie beim Kauf achten!

Stiftung Warentest testet 15 Sojadrinks auf Herz und Nieren

Ja, es stimmt und ich hab´s schon oft gesagt – ich halte Fertigprodukte für ein ganz großes Übel. Packung auf, Mikrowelle an... so bekommt man nie und nimmer ein gesundes Essen auf den Tisch.

Wie gefährlich Transfette wirklich sind und wie Sie sie erkennen

Hier erfahren Sie mehr zur Studie!

Warenkunde kaltgepresste Öle: EAT SMARTER verrät, was kaltgepresste Öle so wertvoll und gesund macht.

Warenkunde Speiseöle: Wie werden einfache Speiseöle hergestellt, wie verwendet man sie in der Küche?

Das darf in die Pfanne

Was Sie über Kürbiskernöl wissen sollten

Das Öl für die grauen Zellen

Was Sie über Erdnussöl wissen sollten

Was Sie über Kokosöl wissen sollten

Was Sie über Palmöl wissen sollten

Kleine Samen, großes Potenzial: Was alles in Sesam steckt, verrät unsere Warenkunde.

Öl ist nicht gleich Öl. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten.

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Das sollten Sie über das Öl wissen