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Körperfett messen und in 4 Schritten abbauen

Mit diesen 11 Tipps gelingt es kinderleicht

Bewusst langsam laufen & Kalorien verbrennen

Diese Lebensmittelgruppen schützen das Gehirn

5 Ursachen und Lösungen

Was schadet und was schützt?

So können Sie vorbeugen

So können fit bleiben und viel Geld sparen

Versuchen Sie diese Fehler zu vermeiden, damit Sie schnell wieder gesund sind!

Herzhaft genießen, aber ohne Fleisch? Dann sollten Sie diese Alternativen probieren!

Früchte sind gesund und wir können beherzt zugreifen – oder etwa nicht? Hier mehr!

Frauen aufgepasst! So könnt ihr euer Herz gesund halten und Erkrankungen vorbeugen!

Kleine Tricks mit großer Wirkung für die Gesundheit. Kennen Sie diese bereits?

Ständig müde? Diese natürliche Wachmacher schenken Ihnen neue Energie!

Eltern aufgepasst! Worauf es ankommt, verraten wir in diesem Artikel.

Das nehmen wir im Live Smarter-Blog genauer unter die Lupe. Hier mehr!

Sie können auch im Freien tolle Mahlzeiten kochen. Wir zeigen, worauf es ankommt.

Wir geben hilfreiche Tipps für Einkauf, Lagerung und Zubereitung

Für eine bessere Leistung nehmen viele Sportler:innen Vitamine ein. Ist das sinnvoll?

Warum lohnt es sich, Wasser zu essen? Hier erfahren Sie mehr!

Wie es auch ganz ohne Verbote klappen kann, verraten wir hier!

Wie Sie am besten mit dem Sport nach Corona beginnen, lesen Sie hier.

Mit der holistischen Ernährung kommt der Körper wieder in sein Gleichgewicht zurück.

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Wir verraten Ihnen in diesem Artikel, warum Sie sich das Geld sparen können!

Gesund, günstig und nachhaltig einkaufen. Wir erklären, wie!

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Mit den richtigen Lebensmitteln können Sie Ihr Herz schützen.

Das Getreideprodukt ist gesund und bietet viele Vorteile für eine Diät.

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Spermidin wird als Anti-Aging-Waffe gefeiert. Was steckt hinter dem Hype?

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Wildfang- oder Aquakultur? Das sollten Sie beim Kauf beachten!

Lindert Infekte und kann das Krebsrisiko senken

Egal ob Bier, Sekt oder Wein: Alkoholfreie Getränke liegen im Trend

Die Ballaststoffe haben viele nützliche Effekte auf unsere Gesundheit

Eine Milcheiweißallergie kann Übelkeit, Unwohlsein oder Hautausschlag auslösen

Insekten bieten ein enormes Potenzial als Quelle für essenzielle Nährstoffe!

Wer abnehmen will, sollte auch seinen Blutzuckerspiegel im Auge behalten.

Ob im Gebirge, im Wald oder am Fluss entlang: Diese Snacks müssen mit!

Nicht immer überzeugt die Qualität in der Eisdiele. Darauf kommt es an!

Hier stellen wir Ihnen die besten Durstlöscher vor!