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Schnell gezaubert und so köstlich!

Low-Carb und proteinreich: leckere Fitness-Muffins

Proteinreich, zuckerarm und so lecker: Keksteig aus Kichererbsen

Die Krönung der Grillparty

Am 18. Februar beginnt die Fastenzeit. Und auch für alle, die nicht streng religiös an die Sache herangehen, ist das ein guter Anlass, sich einmal eine Weile in Verzicht zu üben. Denn das ruckelt so manche schlechte Ernährungsgewohnheit wieder gerade!

So wirkt sich eine Fastenkur auf den Körper aus

So geht Fastenbrechen richtig!

So können Sie Ihren Körper zusätzlich unterstützen

Beschwerden besser bewältigen

Krankheiten und Stress können zu Untergewicht führen. Abhilfe: Viele kleine hochkalorische Mahlzeiten.

So können Sie Schmerzen lindern

Die richtige Ernährung bei Niereninsuffizienz kann das Fortschreiten der Krankheit verzögern und den Gang zur Dialysetherapie aufschieben. Und so geht's!

Das sollte auf den Speiseplan

Ihr persönlicher Ernährungsplan

Unterstützen Sie Ihre Therapie

Diese Ernährung hilft

Stark, stärker, Bodybuilder: Muskeltypen sind zeitlos gefragte Liebhaber. EATSMARTER hat für den Fitness-Weg die 4 besten Tipps zusammengestellt – ganz ohne Pillen, Pulver und Co.

Wenn Sie Ihren Muskeln etwas Gutes tun möchten, sollten diese 8 Lebensmittel auf Ihrem Ernährungsplan nicht fehlen.

Low-Carb-Gerichte für eine ganze Woche

Der Ernährungsplan für Freizeitsportler

Ihr persönlicher Ernährungsplan

What I eat in a day - mein Ernährungsplan

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Rezepte für eine ganze Woche

Gerichte für eine ganze Woche

Gerichte für eine ganze Woche

So erreichen Sie Ihr Ziel am einfachsten!

Herzhaft-deftiger Genuss ohne Fleisch

Mittagessen aus dem Glas – Gesund, einfach, praktisch!

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Mediterraner Leckerbissen

Diese sechs Gründe sprechen für das Öl

Stiftung Warentest: Oregano Gewürz häufig gesundheitsschädlich!

Leichter als gedacht!

Gut zu wissen!

Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun. Hier mehr!

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So geht's!

So einfach & lecker

Leckere Eis-Kreationen am Stiel

Gesunde Eiscreme aus Bananen

Blitzschnell gemacht und vernascht

Gesundes Eis ist schnell gemacht und richtig lecker – sehen Sie selbst!

Du hast Lust auf richtig leckeres Eis mit guten Zutaten und wenig Zucker? Dann findest du drei neue, fruchtige Eisrezepte - ohne Eismaschine, ohne Zucker - dafür mit viel Geschmack!

Ice, Ice, Baby!

Einfach & lecker

Das grüne Gemüse ist gesund und lecker.

Auf diese Lebensmittel können Sie sich freuen!