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Die Fettpolster am Körper wachsen manchmal schneller als uns lieb ist. Es gibt nur ein Mittel, um die überschüssige Energie wieder los zu werden: Mehr Bewegung.

Clevere Einkaufstipps für smarte Genießer.

Was Sie sich bei Schnupfen und Erkältung zumuten können

Steckt die Guave voller Vitamine? Die Antwort auf diese Frage erfahren Sie hier.

Eine Studie zeigt: Obst und Gemüse können den Teint beeinflussen. Lesen Sie bei EAT SMARTER, was dahinter steckt.

Wissenswertes zur Rhabarber-Saison

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob man beim Essen trinken sollte und ob 3 Liter Wasser am Tag Pflicht sind.

Das sagt eine Studie

Das steckt im Milchprodukt

Alles, was Sie wissen sollten

Gesundes Fast Food:mit ein paar kleinen Tricks kann man Pommes Frites, Burger, Pizza & Co. in Sachen Kaloriengehalt entschärfen.

Das ultimative Ganzkörper-Power-Workout

Dieses Training macht Sie fit – garantiert!

Ist die süße Erfrischung wirklich so schlecht, wie ihr Ruf?

Forscher warnen: Zucker kann genauso gefährlich sein wie Alkohol oder Zigaretten. EAT SMARTER zeigt, was dahinter steckt.

Multivitaminsaft ist das drittbeliebteste Fruchtsaftgetränk unter den Deutschen. Die Stiftung Warentest hat 22 Produkte unter die Lupe genommen.

Keine Lust auf Schnupfen, Husten und Co.? So können Sie Viren im Alltag abwehren!

Wissenswertes aus dem Küchenlexikon: Flambieren gibt Fleisch und Süßspeisen den letzten Schliff.

Wir präsentieren 6 Vitamin-D-haltige Lebensmittel!

High Carb oder Low Carb?

Können Diäten müde machen? EAT SMARTER klärt Sie über Nebenwirkungen auf.

Erfahren Sie bei EAT SMARTER, ob Tiefkühlgemüse gesund oder ungesund ist.

Britische Forscher entwickeln eine fettarme Schokolade: EAT SMARTER stellt die Studienergebnisse vor.

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

So bleiben Mutter und Kind gesund

Einfache glutenfreie Küche

Diese Rezepte müssen Sie probieren!

Gute Bakterien im Darm steigern unser Wohlbefinden. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

Tipps für einen sanften Tagesstart

Diese Beschwerden melden Ernährungsfehler

Das wohl umstrittenste Küchengerät im Check

Tolle Sattmacher

Toastbrot gehört zum beliebtesten Brot in Deutschland: Stiftung Warentest machte den Qualitätscheck beim Toastbrot. Wir klären auf.

Nicht jeder hat Freude daran, im Hallenbad Bahnen zu ziehen. Doch das bedeutet nicht, dass man generell auf Wassersport verzichten muss. Es gibt viele Alternativen zum Schwimmen. Prof. Froböse erklärt, welche das sind.

Gummibärchen gelten als fettfreie Nascherei, doch stecken Gummibärchen voller Zucker? Hier mehr.

Ist die Avocado ein Klima-Sünder?

Das sagt die Wissenschaft

Runter vom Sofa und rauf aufs Fahrrad! EAT SMARTER hat bei zwei Experten nachgefragt, wie Sie am besten fit in den Frühling starten können.

Das Wort „Gnudi“ klingt extrem niedlich, doch was verbirgt sich dahinter eigentlich? Gnudi sind kleine Ricotta-Klößchen, die ohne Probleme Gnocchi Konkurrenz machen können und sich leicht zubereiten lassen.

So starten Sie beim Bootcamp durch

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So wird der Sportunterricht besser

Körper und Geist in Einklang bringen und sich entspannen – das gelingt mit Yoga ganz besonders gut. Doch auch die Muskulatur wird bei der aus Indien stammenden Lehre trainiert, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln.

Hipster schreiten lässig und cool durchs Leben und zelebrieren natürlich auch jede Menge angesagte Lebensmittel. Die 10 beliebtesten stellen wir Ihnen vor.

Wer regelmäßig seine Bahnen zieht, trainiert seine Ausdauer und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Darüber hinaus ist Schwimmen ideal, um Kalorien zu verbrennen, sagt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule.

Klassiker im Winter

Herbstzeit ist Pilzzeit

Besserer Trainingseffekt durch die richtige Schrittfrequenz