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So kochen Sie die Wurzel richtig

So können Sie Obst konservieren und den sommerlichen Geschmack in die kalte Jahreszeit mitnehmen.

Diese Aktivitäten bringen Sie nach draußen!

Wunderwaffe Detoxing: So entgiften Sie Ihren Körper erfolgreich und werden lästige Pfunde los.

Erfahren Sie alles über purinarme Kost

Ausstechformen für die Kekszeit!

Neue Studie

So beugen Sie typischen Mangelerscheinungen vor!

Wenig Zutaten und wenig Zeit

Grillrezepteideen für Vegetarier

Mit Ernährungsplan & Einkaufsliste

Ob im Dessert, zu Gebäck, als Verfeinerung in Saucen oder kombiniert zu Fleischspeisen.

In welchen Lebensmitteln stecken B-Vitamine? Hier erfahren Sie mehr!

Französischer Ziegenkäse

Es ist vielleicht der einfachste Diättrick der Welt: Wer eine halbe Stunde vor dem Essen eine bestimmte Menge Wasser trinkt, nimmt schneller ab. Zu dem Ergebnis kamen jetzt britische Wissenschaftler.

So sparen Sie ganz einfach Kalorien!

EAT SMARTER stellt die wichtigsten Fragen zum Einmachen und verrät Ihnen einfache Kniffe, die das Einmachen noch leichter machen.

Einfach und lecker zubereiten!

Alles, was Sie wissen müssen

Alles was Sie über Zucker wissen sollten. Hier klicken!

Ein Winterdessert, fünf leckere Varianten

Gesunder Snack!

Wie gesund sind die beliebtesten Fitnessriegel?

Vorsicht bei Weizengras, Gerstengras & Co.

Wie hilfreich ist die Kochbox wirklich?

Warenkunde: Krebstiere - Die wichtigsten Fakten erfahren Sie auf EAT SMARTER.

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Ist Fruchtzucker für Kinder weniger schädlich als herkömmlicher Haushaltszucker? Vorsicht sollte vor allem bei Säften gelten!

Kleinkinder sollten ihre Ernährung wortwörtlich selbst in die Hand nehmen. Denn dann bleiben sie schlanker und gesünder als Kleinkinder, die ausschließlich von ihren Eltern gefüttert werden. Das fanden Forscher heraus.

Diese Lebensmittel sollten Sie an Ihrem Skitag einplanen

Tut Haut und Augen gut

Alles was Sie wissen müssen!

Die zehn besten Lebensmittel bei Erkältungen: Wir verraten, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Abwehrkräfte steigern und worauf Sie dabei achten sollten!

Die zehn leckersten Rezepte mit Johannisbeeren

Diese Gemüsesorten haben jetzt Saison und können ganz frisch genossen werden!

Geschmackliches Highlight!

Das sagt eine Studie

Kalorien in Sushi: Sushi ist besonders kalorienarm und noch dazu sehr gesund. EAT SMARTER stellt die leckeren Japan-Röllchen vor.

Alkaline-Diät: Mithilfe einer Ernährungsumstellung auf alkalische Lebensmittel sollen nicht nur die Pfunde purzeln, sondern auch Krankheiten verhindert werden.

Leckeres und gesundes Frühstück!

Der gesunde Herbstliebling

So einfach geht's!

Eine gute Idee für Ihre nächste Feier: EAT SMARTER hat vier leckere Partybrote kreiert, die Ihnen jede Menge Lob und Beifall bei den Gästen einbringen werden!

Erfahren Sie hier, ob Mediterranes Essen tatsächlich den Cholesterinspiegel senken kann.

Eiweiß übrig beim Backen? So können Sie es verwenden.

Das alles können Sie daraus noch machen!

Das leckere Reisgericht mit italienischen Wurzeln ist allseits beliebt, und das zu Recht: Denn es ist nicht nur ganz einfach in der Zubereitung, sondern kann auch geschmacklich immer wieder neu interpretiert werden.

Vier leckere Ideen