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Runter vom Sofa und rauf aufs Fahrrad!

Das Workout effektiver gestalten

Schlank durch die Weihnachtszeit

So klappt's mit ein paar Kilos mehr auf der Waage

Was es beim Verzehr zu beachten gilt

Die wichtigsten Infos & Tipps

Schneller Stoffwechsel: Die besten Tricks

What I eat in a day - mein Ernährungsplan

Beachten Sie diese Tipps!

Die Zitrusfrucht kann Krankheiten vorbeugen

Traditionsreiches Gebäck

So wird Ihre Küche zur Weihnachtsbäckerei

Verlängern Sie den Sommer mit eingeweckten Kirschen.

Schützen unsere Zellen vor freien Radikalen

Salate, Gemüse und Obst im November

Diese pflanzlichen Schlafmittel unterstützen beim Ein- und Durchschlafen

Darauf setzten die Hundertjährigen

Knackig, grün und frisch mögen wir grüne Bohnen am liebsten. Erfahren Sie hier Wissenswertes über das grüne Gemüse und erhalten Sie hilfreiche Tipps.

Eiweißpower zum Sattessen

Gesunde Ernährung im Alltag? Meal Prep macht's möglich!

Warenkunde Petersilie: Die aromatischen Blätter sind richtig gesund. Alles Wissenswerte über Petersilie in der EAT SMARTER-Warenkunde.

Wie Sie sich im Urlaub nachhaltig erholen, ohne zusätzliche Kilos mit nach Hause zu bringen

Straff und fit zur Strandsaison

Trinken Sie sich fit!

So kann der Abnehmerfolg gelingen.

Das alles können die grünen Kerne!

Naschen ohne schlechtes Gewissen.

Kalorien, Nährwerte & Gesundheitsvorteile

Leckere Powerpakete!

Welches Obst hat am wenigsten Zucker?

Was macht Heidelbeeren gesund? EAT SMARTER stellt die Wunderbeeren, die sogar vor Krebs schützen sollen, genauer vor.

Leckere Ideen für übrig gebliebene Kartoffeln.

Fettverbrennung einfach steigern

Weihnachten steht vor der Tür – und wir von EAT SMARTER haben Geschenke für Sie. Entdecken Sie 17 ganz besondere Preise, die zum Genießen einladen.

Das gesunde Obst schmeckt pur oder als Zutat in herzhaften oder süßen Gerichten.

Trockenpflaumen kommen meist aus dem sonnigen Kalifornien oder aus Chile. Sie machen sich gut in Müslimischungen.

"Schuld" ist der Ballaststoff Inulin

Die dicksten Kalorienfallen im Restaurant ganz einfach umgehen.

Ist der Einsatz von Proteinpulver wirklich sinnvoll oder reine Geldverschwendung?

Cumarin ist ein natürlicher Aromastoff im Zimt. In großen Mengen ist es für Kinder schädlich. EAT SMARTER zeigt, worauf Sie beim Zimt-Kauf achten sollten.

Wir haben die Wichtigsten zusammengestellt

Beliebtes Oster-Getränk

Schaurig lecker

Urlaub gefällig? Dann sollten Sie definitiv eine Reise nach Genf planen. Wir stellen Ihnen die Highlights vor.

Wir klären auf!

Ob Kuchen, Brot oder pikante Strudel: Jedes Gebäck braucht einen speziellen Teig.

Richtig zarte und knusprige Spareribs vom Grill!

Gesunde Weintrauben: Weintrauben sind fast fettfrei und stecken voller gesunder Inhaltsstoffe. EAT SMARTER verrät, warum Weintrauben gesund sind.