4.945 Artikel

EAT SMARTER präsentiert Ihnen 10 Geschenkideen für Sportbegeisterte.

Krabbeln Sie sich zum Wunschgewicht

Die 30-Tage-Sommerbody Challenge

Low-Carb-Diäten wie die Atkins-Diät versprechen Abnehmen mit Fett und Eiweiß. Studien belegen die Wirksamkeit. Ob sie gesund sind, ist noch unklar.

Eine Studie mit Alzheimer-Patienten

So können Sie Ihre Arterien verjüngen

Akkermansis ist das Zaubermittel

Sojabohnen sind ein echte Allrounder. Erfahren Sie bei EAT SMARTER mehr.

Hier finden Sie alles, was Sie über Kaffee wissen sollten!

Was Sie über Kürbis wissen sollten

Klein, lecker und schnell gemacht!

Eine Ernährungsumstellung hält Sie dauerhaft schlank. EAT SMARTER erklärt, wie es geht.

Genießer kommen in Venedig voll auf ihre Kosten. Neben italienischen Klassikern wie Pizza und Pasta sind es vor allem die regionalen Köstlichkeiten der venezianischen Küche, die hier an jeder Straßenecke die Herzen der Gourmets höherschlagen lassen.

So funktioniert unsere Verdauung

Gut zu wissen!

Wer dabei an herkömmliche Pasta mit Zucchini-Geschmack denkt, der irrt.

Knackig und super gesund – Kinderärzte und Ernährungsexperten sind sich einig: Gerade für Kinder gibt es kaum eine bessere Zwischenmahlzeit als frische Äpfel.

So viel Würfelzucker steckt in Müsli, Ketchup & Co.

Das alles kann die Superfrucht!

Das Geheimnis der Proteine

EAT SMARTER klärt auf!

Was Sie über Ihren Salzkonsum wissen müssen

Das sollten Sie beachten

Eine ganze Woche mit passenden Rezepten

Gesund und völlig umsonst!

Das Frühstück aus Prinzip auslassen – von dieser Idee sollten Sie lieber Abstand nehmen, wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Warum? Das verraten wir hier.

Ausgewogen durch den Arbeitstag

Endlich warme Füße im Büro mit diesen Mittagssnacks!

Wir präsentieren 6 Vitamin-D-haltige Lebensmittel!

So wichtig ist Vitamin D

Steirisches Kürbiskernöl, wird aus einer besonderen Kürbiskernsorte aus Österreich gewonnen. EAT SMARTER erklärt Ihnen, welche Inhaltsstoffe gerade das Kürbiskernöl gesund machten.

Gut zu wissen!

Warenkunde Arganöl: Was man über Arganöl wissen muss und warum es so gesund ist.

Kostbares Öl

Alles rund um Vitaminpräparate.

Viel Calcium sorgt für starke Knochen

Warenkunde Portulak: Was man über Portulak wissen muss und warum er so gesund ist. Hier klicken!

Beugen Entzündungen vor

Vitaminbombe: Die besten Obst- und Früchtesorten

Mit Phosphatmangel ist nicht zu spaßen: Sinkt der Gehalt im Blut, kann das den Mineralstoffwechsel stören und die Versorgung der Zellen gefährden.

Weil Abnehmen für den Körper einen Riesenstress bedeutet. Gerade energische Menschen mit viel Ausdauer und Willenskraft hungern sich manchmal in einen Nährstoffmangel hinein. Dann gilt es, nachher zwar weiterhin kalorienkontrolliert, aber trotzdem besonders nährstoffreich zu essen.

Die wichtigsten Infos und Tipps

Das sollten Sie wissen!

Selen ist für den Menschen lebenswichtig. Ein Mangel an Selen kann erhebliche Krankheiten auslösen.

Was man über Rotbarsch wissen sollte: Nährstoffe, Zubereitung und Tipps.

Farbenfroher Zellschützer

Alles, was man über Paranüsse wiisen muss und warum sie so gesund sind. Hier klicken!

Was Sie über Weißkohl wissen sollten und warum er so gesund ist.