Kinderernährung: Ernährung, Rezepte und mehr

Stressfrei kochen für die ganze Familie: 9 Tipps

Diese 9 Tipps sparen Zeit, Geld und Nerven

Wichtige Nährstoffe für Kinder

Oft fehlen Folat, Vitamin D, Calcium, Eisen und Jod

Warum gemeinsam essen so wichtig ist

5 Gründe für gemeinsame Mahlzeiten

Essen Kinder gesünder, wenn sie Kochshows schauen?

Das sagt die Wissenschaft

Darum sollten Eltern unbedingt kochen lernen

SEPTEMBER 2019, UNIVERSITÄT VON SÃO PAULO, BRASILIEN

Gesunde Ernährung für Kleinkinder

So isst Ihr Kind gesund

Reiswaffeln

Praktischer Snack für unterwegs

Backen mit Kindern

Mit Kindern backen: Ein Erlebnis für die ganze Familie

Der vegetarische Wochenplan für die ganze Familie

Gerichte für eine ganze Woche

Wie lernen Kinder gesund essen?

Eltern als Vorbild

Vegane Ernährung im Kindesalter?

Erste interessante Ergebnisse

Perinatale Programmierung

Alle angehenden Mütter aufgepasst!

Und täglich grüßt das Murmeltier

Schulbrote schmieren ist Liebe

Kinderernährung: Fast Food-Verbot für Eltern!

Kinderernährung: Eine neue Studie zeigt, dass nicht nur wichtig ist, was das Kind isst, sondern auch, was die Eltern essen.

Kleinkinder: Reisprodukte nur in Maßen verzehren

Arsen im Reis kann Krebserkrankungen begünstigen

Was sollen Kinder essen?

Eine Expertin klärt auf

5 Tabus beim Backen für kleine Kinder

Auf diese Zutaten sollten Sie beim Backen für Kinder unbedingt verzichten.

Laktoseintoleranz bei Kindern

Viel Kalzium ist gut für die Knochen, sagen Experten. Deshalb geben Eltern ihrem Nachwuchs oft Milchprodukte. Aber wie gehen sie damit um, wenn in ihrer Familie eine Laktoseintoleranz bei Kindern festgestellt wird?

Vegane Kinderernährung – warum Experten davor warnen

Experten warnen: Wer auf eine rein vegane Kinderernährung setzt, verhindert die ausreichende Versorgung der Kleinen mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Stimmt das?

Der optimale Beikostplan für das Baby

Der erste Brei fürs Baby stellt Mütter manchmal vor große Zweifel – welcher ist der richtige? Was kann ich falsch machen? Ein Beikostplan hilft Eltern, ihr Kind gesund und optimal zu versorgen.

Alkohol in Lebensmitteln: Tipps für Eltern

Schmorbraten in Weinsauce, Schwarzwälder Kirschtorte und Mozartkugeln: EAT SMARTER gibt Tipps, wie Sie Alkohol in Lebensmitteln enttarnen können.

Sind Frühstücksflocken gut für Kinder?

Viele Familien schwören auf Frühstücksflocken: Diese sollen doch so gesund sein. Das bestreitet die Verbraucherorganisation Foodwatch.

Vegetarisch essen: Brauchen Kinder Fleisch?

Dürfen sich Kinder vegetarisch ernähren oder drohen Mangelerscheinungen? Diese Dinge sollten Sie über vegetarische Ernährung bei Kindern wissen:

Die häufigsten Eltern-Irrtümer über Zucker

Zucker: Ist brauner Zucker gesünder als weißer? Ist Fruchtzucker gesund? EAT SMARTER klärt die größten Irrtümer zum Thema Zucker.

Sind Bio-Lebensmittel für Kinder ein "Muss"?

Wie bringt man seinem Kind gesunde Ernährung bei?

Wie viele Kinder und Jugendliche in Deutschland sind zu dick oder gar adipös

Wie sollte sich ein Kind verhalten, wenn es aufgrund seines Übergewichtes gehänselt wird?

Wie steht es denn um Deutschlands Verpflegung in Kindergärten und Schulen?

Dürfen Kinder vegetarisch essen?

Beliebte Themen

Diät-Special

Wichtige Infos & Tipps

Meal-Prep-Special

Gesund vorkochen

Ernährungspläne

Rezepte zum Abnehmen

Rezept des Tages

Klassiker mal anders

Linsen-Chili mit Kakao

(3)

45 Min.

381 kcal

Jetzt am Kiosk

Die Zeitschrift zur Website

Leseprobe e-Paper

Tolles Angebot: kostenloses Probe-Heft zum Kennenlernen

Jetzt anmelden!

Hören Sie auf Ihren Bauch – er will weg!

Abnehmkurse gibt es viele. Der EAT SMARTER-Onlinekurs basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er will Ihnen helfen, gesund und langfristig abzunehmen, damit Sie Ihr Wunschgewicht auf Dauer behalten und keinen Jo-Jo-Effekt erleben.

Kooperationspartner

Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Nervennahrung: Die Top 6 Lebensmittel gegen Stress

So versorgen Sie Ihren Körper ausreichend

zum Blog

Kooperationspartner

Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 46

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

zur Partnerseite

Kooperationspartner

Darm gut, alles gut!

Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, wie Sie das Superorgan Darm mit einer smarten, abwechslungsreichen und gesunden Ernährung unterstützen können.

Gutes für den Darm: 5 Ernährungstipps für mehr Balance im Bauch

Die richtige Balance im Darm ist wichtig. Gemeinsam mit Yakult verraten wir warum.

zur Partnerseite

Jetzt bestellen!

Das EAT SMARTER-Abnehmbuch

Auf 400 Seiten findet sich alles, was das Foodie-Herz höher schlagen lässt. Damit wird gesund Abnehmen zum Genuss!

Lieblingszutaten im November

Saisonkalender für November

Grünkohl, Pastinake, Feldsalat, Apfel, Quitte & Co. – im November ist der Einkaufskorb prall gefüllt mit jeder Menge Köstlichkeiten! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im November und genießen Sie die Vielfalt in vollen Zügen.

Hat gerade Saison

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Pastinake

So unterstützt das Wurzelgemüse beim Abnehmen

Zimt

Darum wirkt das Gewürz entspannend

Cranberries

Beugen Entzündungen vor

Maronen

Bremsen Heißhunger aus

Derzeit beliebt

41 Rezepte

Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

1512 Rezepte

Was koche ich heute?

Perfekt für den Alltag

31 Rezepte

Gerichte mit nur 5 Zutaten

Simpel, lecker, gesund

Thema des Tages

Wie wichtig gute Bakterien im Darm für unser Wohlbefinden sind

Wussten Sie, dass glückliche Darmbakterien dafür sorgen, wie zufrieden und gesund wir sind? Gemeinsam mit Yakult verraten wir Ihnen, welche Mikroben sich in unserem Darm tummeln und welchen positiven Einfluss diese auf unseren Körper und unser Wohlbefinden haben können.

Video der Woche