Natürliche Appetitzügler: Das sind die 8 besten

Von Christin Ilgner

Aktualisiert am 17. Jan. 2022

Heißhunger auf Schokolade, Gummibärchen oder Kekse kennt jeder. Oft ist er es, der eine Diät erschwert und das eine oder andere Kilo auf die Hüften wandern lässt. Doch gegen das unbändige Verlangen auf Süßes gibt es Abhilfe. Denn natürliche Appetitzügler können gegen Heißhunger helfen – wir stellen sie vor.

Bisherige Kommentare

Cornelia Meeuw vom 25.11.2013.

Da sind ja einige tolle Tips dabei aber Apfel hilft bei mir nichts, im Gegenteil, 20 Min. nach einem Apfel hab ich erst richtig Hunger:(

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Sandra Schmidt vom 20.11.2017.

Mir geht es ganz genauso, wenn ich einen Apfel allein ohne etwas dazu esse, dass ich dann erst recht hungrig werde und wie ein Loch im Bauch bekomme.

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Arzu Aka vom 05.06.2016.

Etwas Zimt auf den Apfel streuen, wirkt Wunder und reguliert den Blutzucker.

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Erdbeerfrosch vom 28.05.2014.

Hier auch. Ein Apfel oder auch zwei bewirken bei mir gar nichts. Gut zu wissen, dass es anderen auch so geht :-)

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Beatrix Zapf vom 05.01.2014.

Ja, das geht mir auch so mit dem Apfel. Es regt bei mir den Appetit an und ich bekomme dann nen´Heißhunger. Aber dies ist ne´individuelle Sache. Bei Anderen Menschen wird es helfen.

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