Der Blog in Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse

Auf dieser Seite erfahren Sie alles Wichtige rund um das Thema Gesundheit: was Sie für ein gesundes und langes Leben tun können, wie Sie bestimmten Krankheiten vorbeugen und wie Sie sich allgemein besser und vitaler fühlen. Mit der Techniker Krankenkasse (TK) steht uns für den "Live Smarter-Blog" ein überaus kompetenter Partner zur Seite.

Wenn Sie mehr über die Zusammenarbeit von EAT SMARTER und der TK erfahren möchten, können Sie hier die wichtigsten Infos nachlesen. Informieren Sie sich auch über die vielseitigen Leistungen und Produkte von der TK passend zu den jeweiligen Themen.

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Beckenbodentraining: So wichtig ist regelmäßiges Training

Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist ein wichtiges Kraftzentrum des Körpers. Doch wir bemerken ihn häufig erst, wenn er seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllen kann. Tipps für wirkungsvolles Beckenbodentraining lesen Sie im Live Smarter-Blog.

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MRSA – So schützen Sie sich vor dem multiresistenten Erreger

mrsa

Einem gesunden Menschen kann MRSA nichts anhaben, doch bei älteren und kranken Menschen kann der multiresistente Erreger tödlich sein. Wie sich der Erreger feststellen lässt und wie schon einfache Hygienemaßnahmen Sie schützen, lesen Sie im Live Smarter-Blog.

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Mundkrebs erkennen

Rauchen

Krebserkrankungen im Mundraum gelten häufig als Raucher- oder Trinker-Krankheit. Ganz so einfach ist es jedoch nicht; auch HPV-Viren können das Risiko für Zungenkrebs erhöhen.

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Ist Nasenbluten gefährlich?

Nasenbluten_Schneemann

Auch wenn es dramatisch aussieht, ist gelegentliches Nasenbluten ganz normal. Wann Sie zum Arzt gehen sollten und wie Sie Ihrer Nase im Winter Gutes tun, lesen Sie im Live Smarter-Blog

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5 Tipps gegen kalte Füße

5-tipps-gegen-kalte-fuesse

Kalte Füße können die Adventszeit ganz schön vermiesen. Doch mit ein paar Tricks überstehen Sie diesen Winter ganz ohne Eisfüße. Im Live Smarter-Blog zeigen wir Ihnen, wie.

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Das hilft gegen Mundgeruch

Was hilft gegen Mundgeruch

Mundgeruch entsteht im Magen? Falsch! Etwa 90 Prozent der Halitosis, wie Mundgeruch medizinisch genannt wird, entstehen in der Mundhöhle.

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Sodbrennen: SOS-Tipps für die Feiertage

Hamburger Binnenalster weihnachtlich beleuchtet, im Hintergrund der Weihnachtsmarkt

So schön die Weihnachtszeit auch sein mag – als unangenehme Begleiterscheinung verursachen die vielen Leckereien und Getränke häufig Sodbrennen und Magenschmerzen. Im Live Smarter-Blog lesen Sie, wie Ihr Magen die Feiertage gesund übersteht.

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Was ist Schizophrenie?

Schizophrenie: Frau auf einem Felsen

Etwa 15.600 Menschen erkranken in Deutschland jährlich an Schizophrenie. Die Krankheit ist für den Betroffenen selbst, aber auch für sein Umfeld qualvoll. Denn häufig nimmt der Schizophrene selbst nicht wahr, dass er dringend Hilfe braucht.

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Abnehmen mit dem Glykämischen Index

Der glykämische Index, auch GLYX oder GI genannt, ist eine wichtige Größe für eine gesunde Ernährung. Im Live Smarter Blog erfahren Sie, was der GI aussagt und warum er für das Abnehmen wichtig sein kann.

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TK Schlafstudie 2017: Jeder Dritte schläft schlecht!

Stoffwechsel anregen durch Schlaf

24 Prozent aller Erwachsenen in Deutschland kommen nicht auf die von Experten empfohlenen sechs Stunden Schlaf pro Nacht. Das ergab die neue Studie „Schlaf gut, Deutschland!“ der Techniker Krankenkasse. Die größten Erholungs-Killer sind Schichtarbeit, Stress und das Smartphone.

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