Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren

nach Dr. Johanna Budwig
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Budwig Creme mit schwarzen Johannisbeeren
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Produktempfehlung

Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!

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Zubereitungsschritte

1.

Quark mit Milch glattrühren. Leinöl, z.B. Dr. Budwig Omega-3 Öl, hinzugeben und unterrühren bis kein Öl mehr sichtbar ist. Mit Honig süßen. Mark von 1/8 Vanilleschote auskratzen und ebenfalls unter die glattgerührte Creme geben.

2.

Dr. Budwig Linufit Energiemix in ein Glas oder eine Schale füllen und mit den gewaschenen schwarzen Johannisbeeren überschichten. Anschließend die Quark-Leinöl-Creme darauf verteilen und mit weiteren Früchten garnieren.