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Croissant-Sandwich mit Tomaten, Käse und Kräutern

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Croissant-Sandwich mit Tomaten, Käse und Kräutern
Health Score:
Health Score
8,2 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
1294
kcal
Brennwert
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Zubereitungsschritte

1.

Tomaten und Zwiebeln in Scheiben schneiden. Croissant der Länge nach halbieren, mit Tomaten- und Zwiebelscheiben belegen. Schmelzkäsescheibe darüberlegen.

2.

Basilikum- und Salatblätter verteilen, mit zweiter Croissanthälfte zudecken, kurz bei hoher Temperatur im Ofen überbacken.

Health-Infos

Exakte Nährwerte dieses Rezepts  
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.294 kcal(62 %)
Protein37,63 g(38 %)
Fett70 g(60 %)
Kohlenhydrate130,57 g(87 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe7,51 g(25 %)
Vitamin A2.160,39 mg(270.049 %)
Vitamin D2,1 μg(11 %)
Vitamin E3,94 mg(33 %)
Vitamin B₁1,02 mg(102 %)
Vitamin B₂0,92 mg(84 %)
Niacin14,12 mg(118 %)
Vitamin B₆0,44 mg(31 %)
Folsäure260,23 μg(87 %)
Pantothensäure2,93 mg(49 %)
Biotin33,23 μg(74 %)
Vitamin B₁₂1,48 μg(49 %)
Vitamin C86,89 mg(91 %)
Kalium1.138,93 mg(28 %)
Calcium831,4 mg(83 %)
Magnesium96 mg(32 %)
Eisen15,07 mg(100 %)
Jod0,3 μg(0 %)
Zink4,21 mg(53 %)
gesättigte Fettsäuren39,31 g
Cholesterin235,08 mg
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