Abnehmen im Winter
Der Winter kann nicht nur auf den Straßen jeden Menge Chaos anrichten. Auch auf der Waage hinterlässt so mancher Winter seine Spuren. Um Sie davor zu bewahren, präsentiert EAT SMARTER Ihnen die Abnehmen im Winter-Rezepte. Stöbern Sie sich durch unser Kochbuch und entdecken Sie einen neuen genussvollen Weg durch den Winter, ganz ohne schlechtes Gewissen und Sorge um Ihr Gewicht. Bei der Menge Kalorien die Sie einsparen, darf es dann auch ein Plätzchen mehr sein!
Vitaminbomben im Winter
Wir müssen zugeben, das Winterwetter ist nicht immer ein Anlass, sich außerhalb der warmen vier Wände aufzuhalten. Lieber verbringen wir unsere Zeit auf der Couch und oft ist es schon dieser Bewegungsmangel, der sich dann bei Zeiten auch auf der Waage wiederspiegelt. Um einer Gewichtszunahme zu entgehen oder um ihr entgegenzuwirken heißt es also: mehr Bewegung oder ein paar Kalorien einsparen. Die winterlichen Abnehm-Rezepte in diesem Kochbuch arbeiten alle mit frischem Wintergemüse und strotzen gerade so vor Vitaminen und Nährstoffen die Ihr Körper im Winter braucht. Und nebenbei haben wir natürlich auch auf die Kalorienzufuhr geachtet. Doch der Geschmack der Gerichte wird Sie ganz vergessen lassen, dass es sich bei den Gerichten nicht um kalorienreiches Soulfood handelt, sondern direkt aus unserer Schlankmacher-Fabrik kommen.
Welches ist mein Wintergemüse?
Vitamin- und Nährstoffquellen sind auch im Winter leicht zu finden. Dazu reicht schon ein Blick auf unseren Saisonkalender oder in dieses Kochbuch. Beispielsweise Schwarzwurzeln werden zu einer feuerigen Angelegenheit, wenn man sie mit Radicchio und Sambal Oelek zubereitet, wie in unseren scharfen Schwarzwurzeln. Aber auch der Winterklassiker Grünkohl wird in unserem Asia-Grünkohl neu interpretiert: ein Hauch Chili, Knoblauch und Sojasauce verleihen dem Kohl den asiatischen Geschmack und dabei kommen gerade mal 69 Kalorien pro Portion auf den Teller!
EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!
