Büro Snacks

Snacks im Büro – einfach, schnell und lecker

Der Großteil der Arbeitnehmer in Deutschland hat einen sogenannten Bürojob und verbringt 8-10 Stunden täglich an diesem Ort. Die heimische Küche ist also nicht immer greifbar und wer auf seine Ernährung achtet, sollte sich ernährungstechnisch für den Büroalltag gut vorbereiten. Es ist natürlich verlockend mit den Kollegen die Mittagspause in einem Restaurant zu verbringen, aber mit der Zeit schlägt sich das sowohl auf dem Geld- als auch auf dem Kalorienkonto nieder. Die Büro Snack-Rezepte von EAT SMARTER helfen Ihnen, den Büroalltag gesund und fit zu überstehen, ohne dass Sie am Abend auf ein Essen mit Freunden oder Familie verzichten müssen. Mit nur wenig Aufwand zaubern Sie sich tolle Kleinigkeiten wie zum Beispiel unseren Eier-Brokkoli-Salat, mit denen Sie gut gestärkt durch den Büroalltag kommen.

Büro-Snacks: Sagen Sie den Heißhungerattacken den Kampf an!

Besonders gegen Nachmittag fällt es vielen von uns schwer, nicht in die Süßigkeiten-Schublade zu greifen, um den kleinen Heißhunger zu stillen. Wenn die Sehnsucht nach etwas Süßem oder einem kleinen Energiekick zu groß wird, bereiten Sie sich schon am Vorabend vor und nehmen Sie eine smarte Verführung gleich mit ins Büro bei der Sie gleich noch ein paar Kalorien sparen können. Schön vorzubereiten ist zum Beispiel unser Kokos-Milchreis oder das Ayurveda-Müsli mit nur 313 Kalorien.

So bekommen Sie den Büroalltag in den Griff

Nicht nur die Snacks im Büro sind eine kleine Herausforderung für sich. EAT SMARTER ist immer bemüht gesunde Rezepte für jede Lebenslage für Sie zu entwerfen, die Ihnen den Alltag erleichtern. Wenn Sie noch mehr Interesse an bürotauglichen Rezepten haben, dann schauen Sie unbedingt auch in unseren Essen im Büro-Rezepte vorbei, stöbern Sie durch unsere Rezepte-zum-Mitnehmen und lesen Sie den neusten Artikel zum Thema Büro-Diät! Sie werden sehen, mit ein paar einfachen Tricks stellt auch die gesunde Büroernährung keine Herausforderung mehr da.

EAT SMARTER wünscht guten Appetit und entspannte Arbeitstage!