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Gemüse und Essblüten mit Dips Rezept
Gemüse und Essblüten mit Dips
5
(1)

40 Min.

40 Min.

553 kcal

9,0
Pikante Kohlrabi-Rohkost Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikante Kohlrabi-Rohkost

mit Joghurt-Limetten-Sauce

4.666665
(9)

20 Min.

75 Min.

106 kcal

9,1
Gemischter Salat Rezept
Erfrischend und leicht
Gemischter Salat

mit Gemüsestreifen und Schafskäse

4.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

427 kcal

10,0
Brombeer-Nektarinen-Salat Rezept
Smart snacken
Brombeer-Nektarinen-Salat

mit Quark

4.57143
(7)

10 Min.

10 Min.

119 kcal

8,7
Bunte Gemüseplatte Rezept
Superfood aus der Heimat
Bunte Gemüseplatte

mit leichter Kräuter-Hollandaise

4.4
(5)

70 Min.

70 Min.

253 kcal

9,5
Cobb Salad Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Cobb Salad

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Bacon und würzigem Käse

4
(1)

45 Min.

45 Min.

508 kcal

9,2
Gefüllte Chicoréeblätter Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gefüllte Chicoréeblätter

mit Curry-Frischkäse

4
(1)

20 Min.

20 Min.

128 kcal

9,8
Gemüse-Sticks Rezept
Smart snacken
Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

3.666665
(3)

20 Min.

20 Min.

137 kcal

10,0
Rohkostsalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

2
(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

9,7
Salatplatte mit pikanten Herzen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Salatplatte mit pikanten Herzen

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

0
(0)

30 Min.

30 Min.

455 kcal

9,4
Rohkost mit Möhrendip Rezept
Rohkost mit Möhrendip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

131 kcal

9,1
Gemüse mit verschiedenen Dips Rezept
Gemüse mit verschiedenen Dips
0
(0)

30 Min.

30 Min.

431 kcal

8,6
Frühlingszwiebel-Tomaten-Dip Rezept
Frühlingszwiebel-Tomaten-Dip
0
(0)

20 Min.

20 Min.

200 kcal

9,8
Peanut-Dip Rezept
Peanut-Dip
0
(0)

10 Min.

10 Min.

249 kcal

9,2
Gemüse mit verschiedenen Dips Rezept
Gemüse mit verschiedenen Dips
0
(0)

35 Min.

35 Min.

473 kcal

9,0
Gemüse mit Dip Rezept
Gemüse mit Dip
0
(0)

30 Min.

35 Min.

753 kcal

9,1
Gemüse mit Tofucreme Rezept
Gemüse mit Tofucreme
0
(0)

25 Min.

33 Min.

9,2
Gemüse mit verschiedenen Dips Rezept
Gemüse mit verschiedenen Dips
0
(0)

25 Min.

25 Min.

221 kcal

10,0
Gemüse mit vier Saucen Rezept
Gemüse mit vier Saucen
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60 Min.

60 Min.

330 kcal

9,8
Gemüsesalat mit Rosinen Rezept
Gemüsesalat mit Rosinen
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25 Min.

45 Min.

235 kcal

8,0
Gemüsesticks mit Auberginencreme Rezept
Gemüsesticks mit Auberginencreme
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(0)

30 Min.

50 Min.

375 kcal

9,1
Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art Rezept
Gemüse mit Sardellensoße nach französischer Art
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(0)

70 Min.

70 Min.

292 kcal

9,7
Gemüsesticks mit Kichererbsendip Rezept
Gemüsesticks mit Kichererbsendip
0
(0)

30 Min.

790 Min.

299 kcal

9,8
Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme Rezept
Gemüsesticks mit Oliven-Zitronen-Creme
0
(0)

20 Min.

20 Min.

242 kcal

9,2
Rohkost mit dreierlei Saucen Rezept
Rohkost mit dreierlei Saucen
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(0)

35 Min.

35 Min.

466 kcal

6,8
Rohkost mit Frischkäsedip Rezept
Rohkost mit Frischkäsedip
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25 Min.

25 Min.

171 kcal

9,9
Rohkost mit Joghurtdip Rezept
Rohkost mit Joghurtdip
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25 Min.

25 Min.

9,7
Rohkost mit Thunfischsauce Rezept
Rohkost mit Thunfischsauce
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20 Min.

20 Min.

170 kcal

10,0
Rohkost mit pikantem Dip Rezept
Rohkost mit pikantem Dip
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20 Min.

20 Min.

9,3
Champignon-Apfel-Salat Rezept
Champignon-Apfel-Salat
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20 Min.

20 Min.

9,0

Leckere Cruditée-Rezepte von EAT SMARTER in vielen verschiedenen Varianten. Rohkost besitzt einen ausgesprochen hohen Vitamingehalt, da dieser nicht durch zum Beispiel kochen oder andere Zubereitungsweisen verringert wurde. Außerdem bringt Rohkost unserer Verdauuung auf natürliche Weise in Schwung. Daher sollte Rohkost öfter auf unserem Speiseplan stehen. Wir haben für Sie viele Rezepte mit Rohkost hier unter der Übersicht für Cruditée-Rezepte zusammengestellt. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Cruditée-Rezepte begeistern und genießen Sie unserer Rezepideen für Radieschen-Sprossen-Salat oder Rohkost-Avocado-Salat und kleine Gemüsemuffel überzeugen Sie garantiert mit dem saftigen Raspelmöhrensalat mit Heidelbeeren.

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