Leichte Salate von EAT SMARTER

25 Min.

336 kcal

Leichtes Mittagessen

Thunfischsalat

25 Min.

366 kcal

100

Gemischte Blattsalate mit Avocado

und gehobeltem Pecorino

25 Min.

257 kcal

Erfrischend und leicht

Garnelensalat

mit Melonenspalten

Frischkäsebällchen auf Salat

30 Min.

80 Min.

190 kcal

Erfrischend und leicht

mit Spinat und Tomaten

20 Min.

198 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

15 Min.

148 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Rote-Bete-Möhren-Salat

mit Sprossen und Schafskäse

25 Min.

242 kcal

Superfood aus der Heimat

Kräutersalat mit Ei

und leichter Senf-Vinaigrette

30 Min.

223 kcal

Knuspriger Brot-Käse-Salat

mit Radieschen und Apfel-Dressing

35 Min.

280 kcal

Low Carb Lunch

Caesar Salad

mit Putenstreifen

15 Min.

25 Min.

267 kcal

Ofentomaten mit Thunfisch-Kapern-Creme

und Blattsalaten

45 Min.

150 Min.

195 kcal

Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

40 Min.

70 Min.

236 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lauwarmer Spargelsalat

mit Garnelen

35 Min.

302 kcal

Gebackene Schwarzwurzeln

mit Feldsalat

Thunfischsalat mit Oliven und Essig-Öl-Dressing

60 Min.

80 Min.

289 kcal

Ideal nach dem Sport

Bulgursalat auf libanesische Art

20 Min.

282 kcal

Vegan für Genießer

15 Min.

45 Min.

300 kcal

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

20 Min.

293 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kopfsalat mit Erdbeeren

20 Min.

418 kcal

Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

30 Min.

149 kcal

Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

60 Min.

167 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

Gebratene Steinpilze mit Salat

20 Min.

341 kcal

Salat mit Speck und Orangen

30 Min.

214 kcal

Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing

30 Min.

249 kcal

20 Min.

30 Min.

416 kcal

Super Beauty Food

Salat aus Brennnessel

Rumpsteak mit Kräuterbutter und Blattsalat

15 Min.

190 kcal

Fruchtiger Salat mit Dijon-Senf-Dressing

30 Min.

590 kcal

Grüner Salat mit Garnelen und Avocado

30 Min.

270 kcal

Figurbewusst genießen

Endiviensalat mit Orangendressing

20 Min.

299 kcal

20 Min.

127 kcal

Kohl-Spinatsalat

Tomaten-Spinat-Salat mit Ziegenkäse

25 Min.

332 kcal

Low Carb fürs Büro

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

286 kcal

Gurkensalat mit Essig-Öl-Dressing

(13)

10 Min.

100 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Orangen-Salat

mit Serrano-Schinken

(10)

45 Min.

219 kcal

Vegan abnehmen

Spargel-Rucola-Salat

mit Erdbeeren und Vanille

(7)

45 Min.

90 Min.

118 kcal

Regionale Küche

Marokkanischer Spinatsalat

mit Granatapfelkernen und Mandeln

(11)

30 Min.

35 Min.

228 kcal

Regional & saisonal

Spargel-Tomaten-Salat

mit Garnelen und Dill

(10)

25 Min.

238 kcal

Feiner Fenchelsalat

mit hauchdünn geschnittener Salami

Melonensalat auf Frischkäse

15 Min.

30 Min.

193 kcal

Clever naschen

mit Koriander-Dip

Gefüllte gelbe Paprikaschote

25 Min.

185 kcal

Schlank und vegan

mit Bohnen-Mais-Salat

10 Min.

203 kcal

Erfrischend und leicht

Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

10 Min.

80 kcal

Garnelen auf Gurken-Orangen-Salat

mit Orangen-Limetten-Sauce

(12)

20 Min.

25 Min.

180 kcal

Eiersalat mit Rucola

und knusprigem Speck

Lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat

30 Min.

163 kcal

Saisonale Küche

mit leichter Vinaigrette

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

94 kcal

Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

20 Min.

98 kcal

Rucolasalat mit Fenchel

und Parmesan

25 Min.

300 kcal

Eskariol-Melonen-Salat

mit Tomaten-Minz-Salsa und Garnelen

25 Min.

209 kcal

Klassiker mal anders

Weißkrautsalat – smarter

mit Kümmel

25 Min.

70 Min.

93 kcal

Low Carb Dinner

Spargel-Frisée-Salat

mit knusprigen Speckscheiben