Müslimischung

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Müslimischung
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Health Score:
9,2 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
30 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
50 g ganze, geschälte Haselnüsse
50 g ganze, geschälte Walnüsse
50 g ganze, geschälte Mandelkerne
50 g Sonnenblumenkerne
50 g Kürbiskerne
150 g Cornflakes
500 g gemischte ganze Flocken Hafer, Gerste, Weizen, Roggen und Dinkel
1 EL Leinsamen
50 g Rosinen
50 g getrocknete Cranberrys

Zubereitungsschritte

1.
Die Nüsse mit den Kernen in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie anfangen zu duften. Herausnehmen, auskühlen lassen und grob hacken.
2.
Zusammen mit den Flakes, den Flocken, den Samen und den Trockenfrüchten mischen und nach Belieben in Gläser gefüllt verschenken.