Pfirsich-Bananen-Shake mit Krokant

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Pfirsich-Bananen-Shake mit Krokant
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
20 min
Zubereitung

Zutaten

für
4
Zutaten
300 g Pfirsiche
200 g Bananen
1 EL Zitronensaft
1 EL Puderzucker
1 Päckchen Vanillezucker
600 ml eiskalte Milch
4 EL Sahnequark
3 Kugeln Vanilleeis
Krokantstreusel zum Bestreuen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchPfirsichBananeZitronensaftVanillezucker

Zubereitungsschritte

1.

Die Pfirsiche brühen, abschrecken, häuten, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Bananen schälen und ebenfalls klein schneiden. Das Obst mit dem Zitronensaft, dem Puderzucker und 1/2 Päckchen Vanillezucker im Mixer pürieren.

2.

Die Milch, den Quark und das Eis untermixen, so dass der Smoothie cremig wird. Den Smoothie in Gläser gießen und mit Krokantstreusel bestreut servieren.

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