3.102 Steinobst-Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

20 kcal

5,1

Nektarinen-Marmelade

mit Amaretto, Vanille und Ingwer

40 Min.

90 Min.

26 kcal

5,2

Mango-Papaya-Biskuitrolle

mit Joghurt-Quark-Creme

Frischkäsecreme mit Feigen

50 Min.

200 Min.

182 kcal

7,0

Saisonale Küche

Überbackene Aprikosen

mit Zimtstreuseln

(6)

15 Min.

45 Min.

322 kcal

6,9

Figurbewusst genießen

und Orangen-Dattel-Sauce

15 Min.

30 Min.

206 kcal

7,6

Pflaumen-Schichtdessert

mit Quark-Joghurt-Sahne

15 Min.

45 Min.

280 kcal

6,4

Pochierte Pfirsiche

mit Himbeermark

25 Min.

45 Min.

148 kcal

7,5

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza auf indische Art

mit Hähnchen und Mango

35 Min.

75 Min.

569 kcal

7,4

Mango-Sorbet

mit Himbeermark

20 Min.

90 Min.

164 kcal

mit Nektarinen

20 Min.

40 Min.

399 kcal

7,9

Aprikosen-Curry-Sauce

mit frischem Koriander

Abendmilchbrei ab 8. Monat

15 Min.

73 kcal

7,7

Pflaumen-Grießbrei

(5)

10 Min.

251 kcal

Feine Gemüseküche

Spinat-Mango-Gemüse

mit Amaranth-Pops und Frühlingszwiebeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

240 kcal

9,4

Gefüllte Hefeklöße mit Beerensauce

Überbackener Pfirsich-Toast

60 Min.

120 Min.

589 kcal

6,7

Klassiker mal anders

mit Schweinefilet

Vollkornmilchreis mit Kirschen

40 Min.

55 Min.

303 kcal

8,8

Vegan naschen

75 Min.

312 kcal

6,8

Möhren-Aprikosen-Suppe

mit Chili und Honig

(10)

30 Min.

35 Min.

142 kcal

mit Cornflakes

20 Min.

392 kcal

mit Grünkernmehl

50 Min.

120 Min.

174 kcal

7,2

Glasierter Pfirsichkuchen

mit Kaffee-Schoko-Guss

(6)

35 Min.

100 Min.

150 kcal

5,0

Mango-Mousse-Torte

mit Kokos-Ingwer-Biskuit

(8)

50 Min.

300 Min.

234 kcal

7,9

Blaubeer-Pfirsich-Kompott

mit Baiserhaube

25 Min.

45 Min.

137 kcal

6,7

Joghurt-Pflaumen-Torte

mit Sesamkaramell, Anis und Zimt

45 Min.

195 Min.

148 kcal

7,9

Naschen ohne Reue

Kokos-Milchreis

mit Mango und Limette

(8)

15 Min.

488 kcal

6,7

Oster-Panettone

mit Aprikosen und Mandeln

40 Min.

150 Min.

173 kcal

7,3

Leichtes Mittagessen

Rucola-Mango-Salat

mit gebratenem Hähnchenbrustfilet

(11)

40 Min.

604 kcal

8,7

Tropischer Obstkuchen

mit Kokosjoghurt

35 Min.

95 Min.

281 kcal

6,5

Pfirsich-Rucola-Salat

mit Hähnchenbrustfilet

(6)

30 Min.

354 kcal

8,8

Saisonale Küche

Pfirsich-Guglhupf

mit Mohn und Buttermilch

25 Min.

150 Min.

196 kcal

6,5