Thunfischtatar
(0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Zutaten
für
2
- Zutaten
- 250 g Thunfischfilet Sushi-Qualität
- 1 EL Sesamöl
- 1 EL schwarze Sesamsamen
- 2 Schnittlauchröllchen
- 1 TL Limettensaft
- Meersalz
- Pfeffer aus der Mühle
- Kerbel zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ThunfischfiletSesamsamenSesamölLimettensaftSchnittlauchröllchenMeersalzEAT SMARTER empfiehlt
Genuss braucht Vertrauen.
Sie möchten das Rezept nachkochen? Achten Sie beim Fischkauf auf diese Siegel. Das blaue MSC-Siegel gibt Ihnen die Sicherheit, dass Ihr Fischprodukt aus Fischfang stammt, bei dem Fischbestände erhalten und die Auswirkungen auf das marine Ökosystem reduziert werden. Das türkise ASC-Siegel kennzeichnet Fisch und Meeresfrüchte aus Aquakulturen, die die Tierwohl-, Umwelt- und Sozialkriterien des ASC-Programms erfüllen. Beide Zertifizierungen werden unabhängig geprüft. Erfahren Sie mehr auf check-deinen-fisch.org. Check deinen Fisch!
Zubereitungsschritte
1.
Den Thunfisch abbrausen, trocken tupfen und sehr klein würfeln. Mit dem Sesamöl, dem Sesam und dem Schnittlauch vermischen und mit Limettensaft, Meersalz und Pfeffer abschmecken.
2.
Nach Belieben auf Löffeln servieren und mit Kerbel garniert servieren.
Für Low-Carb-Fans
Eiweißreiche Köstlichkeiten
Simpel, aber gut: die besten Ideen

Starten Sie jetzt mit unserem Onlinekurs "Gesund abnehmen"