Häppchen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fingerfood

1.490 Häppchen Rezepte

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Gesunde Gourmet-Küche

Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme

(19)

60 Min.

310 kcal

Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(17)

20 Min.

415 kcal

100

Für Glücksgefühle

Zimtschnecken mit Zuckerguss

(16)

60 Min.

150 Min.

265 kcal

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

(13)

10 Min.

115 kcal

Feine Gemüseküche

Zucchini-Fladen

(13)

30 Min.

55 Min.

483 kcal

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(12)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Clever naschen

Spekulatius Kugeln

(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

Clever naschen

Himbeer-Limetten-Popcorn

(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Smart snacken

Pesto-Brötchen

(11)

30 Min.

120 Min.

166 kcal

Fast Food ohne Reue

California Wrap

mit Hummus

(11)

20 Min.

456 kcal

Smart snacken

Hähnchen-Wraps mit Rucola

(11)

30 Min.

395 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs

(11)

30 Min.

100 Min.

314 kcal

Smart snacken

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip

(10)

20 Min.

142 kcal

Clean Eating Snack

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

(10)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

(10)

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Smart snacken

Paprikapäckchen mit Melone und Schafsfrischkäse

(10)

20 Min.

269 kcal

Vegan für Genießer

Erbsen-Crostini

(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

Leichtes Fingerfood

Kartoffel-Frittata mit Paprika

(10)

20 Min.

55 Min.

370 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

(10)

10 Min.

394 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gratinierte Zucchini-Garnelen-Röllchen

(10)

30 Min.

45 Min.

228 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Mini-Sellerieschnitzel mit Räucherlachs

(10)

45 Min.

275 kcal

Figurbewusst genießen

Möhrensalat auf Avocadocreme

(10)

25 Min.

241 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli

(10)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

Vegetarisch snacken

Erbsen-Eiweiß-Stullen

(9)

30 Min.

105 Min.

212 kcal

Smart snacken

Schoko-Brezel-Popcorn

(9)

8 Min.

15 Min.

441 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

(9)

40 Min.

58 kcal

Leichtes Fingerfood

Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip

(8)

20 Min.

362 kcal

Klassiker mal anders

Gefüllte Eier mit Kapern

(8)

25 Min.

224 kcal

Smart snacken

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

(7)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

Smart snacken

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

(7)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Leichtes Fingerfood

Salatrollen mit Ingwer-Dip

(6)

25 Min.

210 kcal

Smart snacken

Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig

(6)

15 Min.

294 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Bohnen-Miniburger

(6)

60 Min.

135 Min.

200 kcal

Lauchzwiebel-Frühlingsrollen

mit Sambal-Papaya-Salsa

(5)

45 Min.

526 kcal

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohl-Wings

(5)

25 Min.

60 Min.

628 kcal

Klassiker für Vegetarier

Minipizzen mit Paprikagemüse

und Schafskäsewürfeln

(4)

40 Min.

100 Min.

61 kcal

Leichtes Fingerfood

Thunfisch-Häppchen

in Teigtaschen

(4)

45 Min.

102 kcal

Bruschetta

(4)

25 Min.

226 kcal

Verschiedene Blinis mit Champagner

(4)

30 Min.

70 Min.

738 kcal

Mit Quark und Radieschen gefüllte Gurken

(3)

35 Min.

74 kcal

Gefüllte `Spinnen´-Eier

(3)

15 Min.

25 Min.

343 kcal

Smart snacken

Brot mit Käse-Schinkenfüllung

(3)

45 Min.

175 Min.

543 kcal

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

(3)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Smart snacken

Gefüllte Datteln mit Ziegenfrischkäse

(3)

20 Min.

83 kcal

Smart snacken

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips

(3)

50 Min.

383 kcal

100

Schneller Energie-Kick

Energy-Balls

(3)

20 Min.

88 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knusprige Tortilla-Happen

mit scharfem Thunfisch und Avocado

(2)

40 Min.

190 kcal

Smart snacken

Tofu Sticks mit Limettendip

(2)

20 Min.

30 Min.

307 kcal

Auf dieser Seite finden Sie leckere und gesunde Häppchen-Rezepte von EAT SMARTER. Mit unseren Häppchen-Rezepte mit Step-by-Step Anleitung zaubern Sie im Handumdrehen handliche Köstlichkeiten für den geselligen Abend oder das Partybuffet. Zu Häppchen zählen mundgerechte Snacks, die ohne Besteck auskommen. Entdecken Sie hier unsere tollen Ideen für Häppchen aus aller Welt, wie zum Beispiel die edlen gefüllten Feigen mit Haselnussquark, die rustikalen Pizzaschnecken, die exotischen Sushi-Bällchen oder die knusprigen Tortillahappen mit Thunfisch und lassen Sie sich von vielen weiteren Häppchen-Rezepten in dieser Übersicht inspirieren.