Häppchen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fingerfood

1.232 Häppchen Rezepte von EAT SMARTER

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Gesunde Gourmet-Küche

Sushi-Sandwiches mit Möhre und Kurkumacreme

(20)

60 Min.

310 kcal

Für die ganze Familie

Vegetarische Pizzabrötchen

(20)

20 Min.

35 Min.

266 kcal

Eiweißreich und vegan

Süßkartoffel-Toast mit Hummus und Roter Bete

(19)

20 Min.

415 kcal

100

Für Glücksgefühle

Zimtschnecken mit Zuckerguss

(16)

60 Min.

150 Min.

265 kcal

Clean Eating Snack

Herzhafte Lachs-Lauch-Muffins mit Walnüssen

(13)

30 Min.

55 Min.

199 kcal

Smart snacken

Pesto-Brötchen

(13)

30 Min.

120 Min.

166 kcal

Kindersnack (1–3 Jahre)

Radieschen-Ufos

(13)

10 Min.

115 kcal

Fast Food ohne Reue

California Wrap

mit Hummus

(13)

20 Min.

456 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gefüllte Basilikum-Crêperolle mit Räucherlachs

(13)

30 Min.

100 Min.

314 kcal

Figurbewusst genießen

Möhrensalat auf Avocadocreme

(12)

25 Min.

241 kcal

Clever naschen

Himbeer-Limetten-Popcorn

(11)

10 Min.

20 Min.

114 kcal

Smart snacken

Süßkartoffel-Canapés mit Ziegenkäse-Dip

(11)

20 Min.

142 kcal

Clever naschen

Spekulatius-Kugeln

(11)

25 Min.

40 Min.

263 kcal

Smart snacken

Hähnchen-Wraps mit Rucola

(11)

30 Min.

395 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Smørrebrød mit Garnelen und Räucherlachs

(11)

10 Min.

394 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Eier-Muffins mit Lachs und Brokkoli

(11)

20 Min.

45 Min.

113 kcal

Smart snacken

Parmesan-Thymian-Popcorn

(10)

8 Min.

15 Min.

460 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rote-Bete-Crêpe-Röllchen mit Ziegenfrischkäse-Dattel-Füllung

(10)

40 Min.

58 kcal

Smart snacken

Roggenbrot mit Ziegenkäse und Honig

(9)

15 Min.

294 kcal

Smart snacken

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

(8)

30 Min.

60 Min.

318 kcal

Leichtes Fingerfood

Asiatische Sommerröllchen mit Erdnuss-Dip

(8)

20 Min.

362 kcal

Klassiker mal anders

Gefüllte Eier mit Kapern

(8)

25 Min.

224 kcal

Smart snacken

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

(7)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Leichtes Fingerfood

Salatrollen mit Ingwer-Dip

(7)

25 Min.

210 kcal

Klassiker für Vegetarier

Blumenkohl-Wings

(5)

25 Min.

60 Min.

628 kcal

Leichtes Abendessen

Bruschetta Grundrezept

(4)

25 Min.

226 kcal

Gefüllte `Spinnen´-Eier

(3)

15 Min.

25 Min.

343 kcal

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

(3)

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Schneller Energie-Kick

Energy-Balls

(3)

20 Min.

88 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelrouladen mit Pfifferlingen

(2)

30 Min.

100 Min.

525 kcal

Datteln im Speckmantel

(2)

10 Min.

35 Min.

227 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Frittata mit Austernpilzen und Zucchini

(2)

30 Min.

45 Min.

217 kcal

Wraps mit Gemüse und Salami

(2)

30 Min.

171 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

(2)

10 Min.

208 kcal

Zum Mitnehmen

Sushi-Sandwich mit eingelegtem Gemüse

(2)

45 Min.

105 Min.

260 kcal

Smart snacken

Chicoréeschiffchen mit Avocado-Salsa

(2)

20 Min.

190 kcal

100

Smart snacken

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben

(2)

30 Min.

75 kcal

Smart snacken

Polenta-Sticks mit Salz und Thymian

(2)

30 Min.

120 Min.

248 kcal

Smart snacken

Fleischbällchen nach japanischer Art

(2)

30 Min.

193 kcal

Smart frühstücken

Einhorn-Aufstrich

(2)

10 Min.

150 kcal

Leichter Snack zum Mitnehmen

Obstspieße Grundrezept

(2)

30 Min.

60 Min.

151 kcal

Forellen-Tatar mit Gurke und Lauchzwiebeln auf Pumpernickel

(2)

30 Min.

131 kcal

Macht glücklich

Früchtekuchen zu Weihnachten

(1)

45 Min.

835 Min.

294 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Laugenstange

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

376 kcal

Blinis mit Sauerrahm und geräuchertem Lachs

(1)

35 Min.

95 Min.

544 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Crostini mit Flusskrebssalat

(1)

30 Min.

89 kcal

Champignons mit Zucchinifüllung

(1)

15 Min.

30 Min.

100 kcal

Gurkenhäppchen mit Lachs und Dillcreme

(1)

25 Min.

168 kcal

Auf dieser Seite finden Sie leckere und gesunde Häppchen-Rezepte von EAT SMARTER. Mit unseren Häppchen-Rezepte mit Step-by-Step Anleitung zaubern Sie im Handumdrehen handliche Köstlichkeiten für den geselligen Abend oder das Partybuffet. Zu Häppchen zählen mundgerechte Snacks, die ohne Besteck auskommen. Entdecken Sie hier unsere tollen Ideen für Häppchen aus aller Welt, wie zum Beispiel die edlen gefüllten Feigen mit Haselnussquark, die rustikalen Pizzaschnecken, die exotischen Sushi-Bällchen oder die knusprigen Tortillahappen mit Thunfisch und lassen Sie sich von vielen weiteren Häppchen-Rezepten in dieser Übersicht inspirieren.