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Health Score:
6,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
Kalorien:
184
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien184 kcal(9 %)
Protein6 g(6 %)
Fett9 g(8 %)
Kohlenhydrate9 g(6 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Automatic
Vitamin A0,1 mg(13 %)
Vitamin D0,3 μg(2 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K1,3 μg(2 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0,3 mg(27 %)
Niacin1,2 mg(10 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure14 μg(5 %)
Pantothensäure0,6 mg(10 %)
Biotin6,7 μg(15 %)
Vitamin B₁₂0,7 μg(23 %)
Vitamin C4 mg(4 %)
Kalium262 mg(7 %)
Calcium194 mg(19 %)
Magnesium20 mg(7 %)
Eisen0,1 mg(1 %)
Jod18 μg(9 %)
Zink0,7 mg(9 %)
gesättigte Fettsäuren5,4 g
Harnsäure2 mg
Cholesterin23 mg
Zucker gesamt9 g

Zutaten

für
2
Zutaten
2 Gläser Cognac
4 TL Granatapfelsaft
2 Gläser Milch (1,5 % Fett)
2 Gläser Schlagsahne
1 Msp. Zimt
Eiswürfel
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Milch (1,5 % Fett)SchlagsahneGranatapfelsaftZimt

Zubereitungsschritte

1.

Zunächst die Eiswürfel in hohe Gläser füllen.

2.

Nun die übrigen Zutaten in einem Mixbecher gründlich vermischen.

3.

Zum Servieren den Drink über die Eiswürfel in die Gläser füllen.