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EAT SMARTER hat die gängigsten Schoko-Mythen unter die Lupe genommen.

Gut zu wissen!

Er hat mindestens genau so viele Kritiker wie Fans: Knoblauch spaltet die Gourmet-Geister. Liebhaber schätzen sein feines Aroma und den gesundheitlichen Wert, Kritiker rügen seine üble Wirkung auf den Atem. Grund genug, sich einmal etwas genauer mit den kleinen Zehen zu beschäftigen.

Perfektes Superfood für Fans der asiatischen Küche

Stress ist ungesund, doch kann Stress auch dick machen? EAT SMARTER klärt auf.

Abnehmen leicht gemacht: EAT SMARTER verrät fünf Diät-Tricks, mit denen der Kampf gegen die Kilos leichter fällt.

Stimmt es, dass Düfte bei Heißhunger helfen können? Erfahren Sie bei EAT SMARTER mehr.

Eat Smarter verrät, wie man durch Ballaststoffe abnehmen kann.

Wir sagen, was Sie für den Kauf einer Pfanne wissen müssen und was Sie beim Braten beachten sollten.

Sind geschwefelte Trockenfrüchte eigentlich gesund? EAT SMARTER klärt auf.

Mit gesunder Ernährung Krankheiten vorbeugen

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Salbei bei Halsschmerzen helfen kann.

Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen. Hier erfahren Sie was an diesem Sprichwort dran ist.

Stimmt es eigentlich, dass Müsliriegel der perfekte Snack sind? EAT SMARTER klärt auf.

So unterscheiden Sie Heißhunger von richtigem Hunger

Reinigt Dreck den Magen? Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER was an dieser alten Weisheit dran ist.

Noch vor etwa 20 Jahren kannten hierzulande nur wenige Gourmets Carpaccio. Die edle Vorspeise wurde dann mit dem Siegeszug der Nobel-Italiener bei uns zum Kult. Doch auch am heimischen Herd kann man die hauchdünne Köstlichkeit ganz einfach zubereiten und damit mächtig beeindrucken.

EAT SMARTER erklärt das Prinzip und stellt die wirksamsten Fröhlichmacher-Lebensmittel vor.

Alltagstaugliche Tricks für eine rundum gesunde Ernährung.

Stimmt es eigentlich, dass Bierhefe gesund ist? EAT SMARTER klärt auf.

Stimmt es eigentlich, dass Trinkjoghurt gesund ist? EAT SMARTER klärt auf.

Besser als Weizen?

Schulkinder brauchen Nervennahrung und genügend Nährstoffe, um bis zum Mittag durchzuhalten. Denn zu lange Abstände zwischen den Mahlzeiten sind nicht sinnvoll.

Bärchenwurst, Kinderriegel, Joghurt in der knallbunten Minipackung, Weingummi - das Geschäft mit scheinbar gesunden Kinderlebensmitteln boomt.

Laktosefallen auf dem Prüfstand

Ist es wahr, dass Proteinshakes Muskeln wachsen lassen können? Lesen Sie hier mehr.

EAT SMARTER verrät, wie man Pasta figurbewusst zubereitet.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob jeden Tag ein Ei gesund sein kann?

Ist Light-Käse eine gute Wahl? Ist er wirklich "light"? Wir klären auf.

Eltern sollten mit ihren Kindern schon früh über gesunde Ernährung sprechen.

Endlich startet die Rhabarber-Saison. EAT SMARTER verrät, woran Sie frischen Rhabarber erkennen.

Häufig bleiben kleine Portionen beim Kochen übrig. EAT SMARTER nennt Portionsgrößen, an denen man sich orientieren kann.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob gesunde Ernährung teuer sein muss.

GEN-FOOD: Durch Genmanipulation lassen sich Pflanzen wirtschaftlicher machen. Doch hat dieses Spiel mit den Genen wirklich Vorteile?

EAT SMARTER verrät die besten Tipps, wie auch Sie dauerhaft abnehmen können. Probieren Sie es aus.

Stimmt es, dass Käse den Magen schließt? Erfahren Sie bei EAT SMARTER mehr.

Der Winter geht, doch die Frühjahrsmüdigkeit bleibt: Lesen Sie hier, wie Sie die Müdigkeit endlich abschütteln können.

Stimmt es, dass Avocados Fett schmelzen lassen? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Spinat in die Mikrowelle darf oder nicht.

Mandarinen sind wahre Fettkiller. Lesen Sie hier, warum das so ist.

Wir verraten Ihnen hier, ob das Spurenelement Fluorid die Zähne härten kann.

Stimmt es oder nicht?

Die besten Abnehm-Tipps: So werden Sie die Schlemmerpfunde vom Osterwochenende wieder los.

Stimmt es tatsächlich, dass Rhabarber giftig sein kann? EAT SMARTER klärt auf.

"Pro Mund ein Pfund": EAT SMARTER sagt Ihnen, ob diese alte Spargel-Weisheit noch zutrifft.

"Mangelnde Bewegung" ist Ihr zweiter Vorname? Schluss damit! Studien zeigen: Regelmäßiger Sport beugt zahlreichen Krankheiten vor. Darunter fallen auch Krebs und Alzheimer.

Hier erfahren Sie, wie man beim Backen Fett sparen kann und ob es dann immernoch schmeckt.

Ostern steht für der Tür und viele fragen sich: Wie viele Eier sind denn jetzt gesund? EAT SMARTER klärt auf.