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So klappt's mit ein paar Kilos mehr auf der Waage

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Was man über Macadamia-Nüsse wissen muss und warum sie so gesund sind.

Der Fitness-Experte Ingo Froböse klärt auf

Ab auf die Einkaufsliste!

So lassen sich diese Symptome schnell lindern

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So wird Ihr Rücken stark und fit!

Nachhaltige Ernährung – was bedeutet das eigentlich? EAT SMARTER klärt auf und nennt die wichtigsten Tipps und Tricks.

Einfache Übungen und Griffe, mit denen Sie die verspannte Muskulatur lockern

So kommen Sie gesund durch den Alltag

EAT SMARTER zeigt Ihnen hier, wie Sie knabbern, naschen, snacken und gleichzeitig die fiesen Kalorienfallen umgehen können.

Der erste Brei fürs Baby stellt Mütter manchmal vor große Zweifel – welcher ist der richtige? Was kann ich falsch machen? Ein Beikostplan hilft Eltern, ihr Kind gesund und optimal zu versorgen.

Diese Lebensmittel wirken entzündungshemmend

So können Sie vorbeugen oder Symptome lindern

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ganz einfach in den Alltag integrieren

Das darf in den Einkaufskorb!

Das sollten Sie beachten!

Leckere Zitrusfrüchte

So einfach können Sie es testen!

So erreichen Sie Ihr Ziel am einfachsten!

Lebensmittel, die schlank machen

Mit Ernährungsplan & Einkaufsliste

Gemeinsam mit Expertin Franca Mangiameli erklären wir Ihnen, was Scheinfasten ist, welche Lebensmittel Sie zu sich nehmen dürfen und welche Vorteile die Fasting Mimicking Diet bietet.

Alles Wissenswerte rund um Teigformen, Eier, Zucker reduzieren und Co

Die richtige Ernährung für schöne Haut

Das sollten Sie über Low Carb wissen

Schützen die Zellen vor freien Radikalen

Unbedingt vermeiden!

Kleine Powerpakete!

Kilos verlieren, ohne dabei zu hungern?

Alles, was Sie wissen müssen

Ernähren Sie sich richtig?

So beugen Sie typischen Mangelerscheinungen vor!

Was Sie über Pilze Wissen sollten

Frauen aufgepasst! So könnt ihr euer Herz gesund halten und Erkrankungen vorbeugen!

Kaiserschmarrn, Wiener Schnitzel, Knödel und Co.

Was Sie über Nudeln wissen sollten

Der perfekte Snack!

Das sollten Sie beachten!

10 hilfreiche Tipps!

Ab auf die Einkaufsliste!

Hier finden Sie alles, was Sie über Kaffee wissen sollten!

Mittagessen aus dem Glas – Gesund, einfach, praktisch!

Fruchtige Sommererfrischung!