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Wie Sie Ihr Kind für Sport begeistern
Wie Sie Ihr Kind für Sport begeistern
Das eigene Kind für Sport begeistern – das ist manchmal gar nicht so einfach. Prof. Dr. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln verrät die besten Tipps und Tricks, wie Sie aus kleinen Faulpelzen echte Sportskanonen machen.
Die 100 größten Ernährungsmythen – Teil 1
Die 100 größten Ernährungsmythen – Teil 1
Zitronen sind Vitamin-C-Bomben, ein Schnaps hilft bei der Verdauung und Kaffee entwässert: Ernährungsmythen gibt es viele. Aber welche stimmen?
Die 100 größten Ernährungsmythen – Teil 2
Die 100 größten Ernährungsmythen – Teil 2
Macht Zucker süchtig? EAT SMARTER ist auf Spurensuche gegangen. Die Antworten gibt es in Teil 2 unserer Ernährungsmythen-Serie.
Prof. Froböse über die fünf größten Fitness-Mythen
Prof. Froböse über die fünf größten Fitness-Mythen
Die Fettverbrennung beginnt erst nach 30 Minuten Sport. Vielleicht haben Sie von dieser These schon einmal gehört. Aber stimmt sie wirklich? Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln ist verschiedenen Fitness-Mythen auf den Grund gegangen.
DIY: So leicht lässt sich eine Haarkur selber machen
DIY: So leicht lässt sich eine Haarkur selber machen
Mütze, Heizungsluft, Frost – unsere Haare machen im Winter ganz schön was mit. Indem Sie eine Haarkur selber machen pflegen Sie ihre Mähne wieder gesund.
Schnelle, aber gesunde Küche
Schnelle, aber gesunde Küche
Dass gesunde Ernährung für Körper und Geist überaus wichtig ist, ist jedem bewusst. Trotzdem schaffen es nur die wenigsten, genügend Zeit für die Zustellung ihrer Mahlzeiten zu finden.
Die besten Mittel gegen Kater
Die besten Mittel gegen Kater
EAT SMARTER verrät die besten Mittel gegen Kater.
So halten Sie Ihre Vorsätze fürs neue Jahr durch!
So halten Sie Ihre Vorsätze fürs neue Jahr durch!
Mehr Sport treiben, fünf Kilo abnehmen oder endlich mit dem Rauchen aufhören: neues Jahr – neue Vorsätze. Unser Motivationsexperte verrät, wie Sie Ihre Vorsätze fürs neue Jahr auch erreichen.
Die besten Tipps gegen Heißhunger
Die besten Tipps gegen Heißhunger
Heißhunger – und nun? Dem Verlangen einfach nachgeben oder lieber dagegen ankämpfen? Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln verrät seine besten Tipps gegen Heißhunger und erklärt, wie Sie Ihr Essverhalten stärker kontrollieren können.
Suppe versalzen – was nun?
Suppe versalzen – was nun?
Schnell ist das Malheur passiert: Es ist zu viel Salz in der Suppe gelandet – wie können Sie diese jetzt noch retten?
Kaffee macht älter, Bier hält jung
Kaffee macht älter, Bier hält jung
Die männliche Zunft wird angesichts dieser Meldung unken, sie habe es ja schon immer gewusst: Kaffee macht älter, Bier hält jung. Das frische Helle als Quell ewiger Schönheit – eine wahrlich famose Idee. Botox-Parties würden endgültig der Vergangenheit angehören – und mit ihnen die vielen starren Gesichter betuchter Damen aus der High-Society, die allesamt aussehen, als seien sie einem Wachsfigurenkabinett entlaufen.
Weniger ist mehr – besonders beim Fleischkonsum
Weniger ist mehr – besonders beim Fleischkonsum
Die Deutschen lieben Fleisch. Mit mehr als 58 Millionen geschlachteten Schweinen sind wir Europas Nummer Eins im Schweinefleischverzehr. Beim Rindfleisch liegt nur Frankreich vor uns, bei den Hühnern sind wir immerhin noch Fünfter. Doch dieser hohe Fleischkonsum bringt viele Probleme mit sich, wie der gerade erschienene Fleischatlas 2014 berichtet.
Das sind die besten Hausmittel gegen Erkältung
Das sind die besten Hausmittel gegen Erkältung
Kartoffeln, Zwiebeln, Pfefferminze & Co.
Backe, backe Kuchen!
Backe, backe Kuchen!
Einen Tassenkuchen backen, das ist ein Kinderspiel! Das dachte ich mir zumindest vor einiger Zeit. Im Glauben, das schon 1000-mal gebackene Rezept perfekt im Kopf zu haben, machte ich mich an die Arbeit: Das Ergebnis war ein steinharter Kuchen, der leider nicht mehr zu retten war und deshalb in den Müll wanderte. Nach längerem Überlegen fiel es mir dann ein: Ich hatte die Eier vergessen! Die werden ja schließlich auch nicht in Tassen abgemessen.
BH warnt vor Fressattacken
BH warnt vor Fressattacken
Klasse, darauf hat die Welt gewartet! Der IT-Konzern Microsoft begeistert neuerdings mit Erfindungen, die die Welt nicht braucht. Die jüngste Kreation: ein High-Tech-BH, der vor Fressattacken warnt. Das Prinzip klingt simpel: Mithilfe eines eingebauten EKG-Sensors werden Herzfrequenz und Atmung der BH-Trägerin gemessen. Ein Beschleunigungsmesser registriert Bewegungen, und ein weiterer Sensor erfasst die Leitfähigkeit der Haut. Letztere weist darauf hin, wie sehr Frau gerade schwitzt.
Was wir mit Schweinen und Anchovis gemeinsam haben
Was wir mit Schweinen und Anchovis gemeinsam haben
Das Wetter ist ja ein allerseits beliebtes Smalltalk-Thema. Wenn Sie das nächste Mal aber wirklich Eindruck bei Ihrem Gesprächspartner hinterlassen wollen, dann berichten Sie ihm doch davon, dass der Mensch in der Nahrungskette auf einer Stufe mit Schweinen und Anchovis steht. Ja, Sie lesen richtig!
Unser täglich' Brot
Unser täglich' Brot
Ich lese Koch- und Backbücher wie andere Romane: Auf der Couch sitzend, eine Tasse Tee in der Hand, tauche ich ein in ferne Länder und fremde Kulturen. Sei es Jamie Oliver, der mich in die Geheimnisse der italienischen Kochkunst einweiht, Yotam Ottolenghi, der mir seine Heimat Jerusalem vorstellt oder Stevan Paul mit einer Einführung in die vegetarischen Köstlichkeiten der deutschen Küche: Ein Kochbuch zu lesen bedeutet für mich jedes Mal, eine neue Welt zu erkunden.
Rebounding: Abnehmen mit Training auf einem Trampolin?
Rebounding: Abnehmen mit Training auf einem Trampolin?
Das Trampolintraining sorgt für Schlagzeilen, soll man doch mit dem sogenannten Rebounding einen schnellen Gewichtsverlust erzielen können.
Die perfekte „Anleitung“ für den Cameron-Diaz-Body
Die perfekte „Anleitung“ für den Cameron-Diaz-Body
Cameron Diaz ist wegen ihrer natürlichen und authentischen Art eine meiner Lieblingsschauspielerinnen. Jetzt ist die 41-Jährige unter die Buchautoren gegangen ... Nicht die schlechteste Idee ...
Das neue EAT SMARTER-Abnehmen-Magazin ab jetzt im Handel!
Das neue EAT SMARTER-Abnehmen-Magazin ab jetzt im Handel!
Das neue Abnehmen-Heft gibt es jetzt am Kiosk.
Nie wieder Chips: der perfekte Fernseh-Snack für eine gute Figur
Nie wieder Chips: der perfekte Fernseh-Snack für eine gute Figur
Winterzeit ist Sofazeit. Blöd nur, wenn vorm Fernseher plötzlich die große Lust auf Chips kommt. Denn die sind echte Dickmacher. Ich habe mich auf die Suche nach einem gesunden Fernsehsnack gemacht – und bin im Asia-Shop fündig geworden.
Das große Bibbern: warum Kälte schlank macht
Das große Bibbern: warum Kälte schlank macht
Kennen Sie braunes Fettgewebe? Nicht? Dabei kann es schlank machen. Und Wissenschaftler aus den Niederlanden haben jetzt eine neue Theorie, wie das funktioniert: durch gezielte Kältereize.
Christian Rach: "Ich bin weder Heiliger noch Moralapostel"
Christian Rach: "Ich bin weder Heiliger noch Moralapostel"
Als Restauranttester bei RTL hatte er das Image: streng, aber fair. Doch der Spitzenkoch will sich nicht auf eine Rolle festlegen lassen. Er sucht Herausforderungen: Jetzt mit neuem TV-Format beim ZDF – und als Lebensmitteltester für EAT SMARTER.
Miso
Miso
Was Sie über Miso wissen sollten
Halva (Halwa)
Halva (Halwa)
Warum sich Süßschnäbel nach Halva alle Finger lecken? Lesen Sie selbst!
Galgant
Galgant
Für Asia-Fans ist Galgant definitiv eine Bereicherung: Die Wurzel ähnelt dem Ingwer, hat aber durchaus ein eigenes Profil.
Jalapeño
Jalapeño
Unaussprechlich lecker: Jalapeño mag ein Zungenbrecher sein, ist aber ein Muss für alle Fans von mexikanischen Spezialitäten und anderen scharfen Gerichten.
Wakame
Wakame
Klingt irgendwie japanisch? Ist es auch: Wakame heißt eine der wichtigsten von rund 26.000 verschiedenen Algen-Arten und kommt in Japan fast täglich auf den Tisch.
Bergamotte
Bergamotte
Bergamotte, die betörend duftende Zitrusfrucht, wächst fast nur in Italien. Was sie außerdem besonders macht, lesen Sie hier.
Absinth
Absinth
Der französische Absinth war bei Künstlern Kult - und bei uns lange verboten. Lesen Sie, was Absinth so besonders macht.
Cidre
Cidre
Den leicht prickelnden Cidre gibt es für jeden Geschmack. Aber ob lieblich oder trocken: Der französische Apfelwein gilt als besonders leichter Drink.
Zwieback
Zwieback
Was Sie über Zwieback wissen sollten
Leberkäse
Leberkäse
Was Sie über Leberkäse wissen sollten
Kiwano
Kiwano
Noch gilt die Kiwano als Geheimtipp. Doch das könnte sich ändern, denn die exotische Frucht hat kulinarisch wie gesundheitlich wirklich einiges zu bieten!
Harissa
Harissa
Was Sie über Harissa wissen sollten
Tintenfisch
Tintenfisch
Vielseitig und so gesund
Ghee
Ghee
Wer echt indisch kochen möchte, kommt ohne Ghee nicht aus. Lesen Sie hier, was an diesem Fett aus geklärter Butter so besonders ist.
Weißwurst
Weißwurst
Keine Frage: Die Weißwurst gehört zu den berühmtesten Schmankerln der Bayern. Was die Spezialität so besonders macht, verraten wir Ihnen in unserer Warenkunde.
Wacholder
Wacholder
Was Sie über Wacholder wissen sollten
Tonkabohne
Tonkabohne
Gewürz mit unvergleichlichem Aroma
Tapioka
Tapioka
Tolle Alternative zu anderen Speisestärken
Pumpernickel
Pumpernickel
Was Sie über Pumpernickel wissen sollten
Gewinnen Sie ein Fitness-Outfit für Damen von Zalando! (bereits beendet)
Gewinnen Sie ein Fitness-Outfit für Damen von Zalando! (bereits beendet)
Gewinnen Sie ein Damen-Fitness-Outfit von Zalando im Wert von 200 Euro! Plus: Wir verlosen zwei Sporttaschen von Roxy!
Was steckt hinter der Skinny-Diät?
Was steckt hinter der Skinny-Diät?
Mit 20 Regeln zur Wunschfigur – So das Versprechen der Skinny-Diät. Doch was steckt wirklich dahinter? EAT SMARTER stellt die Skinny-Diät vor.
Ziii kocht: Grüße aus Wien
Ziii kocht: Grüße aus Wien
„Frau Ziii“ heißt eigentlich Susanne Zimmel und lebt gemeinsam mit ihrem Mann, dem Herrn Ziii, und ihrer Tochter, dem Fräulein Ziii, in Wien. Seit drei Jahren bloggt sie bereits auf www.ziiikocht.at und versorgt ihre Leser regelmäßig mit Rezepten für deftige Schmankerl, allen voran Paprikahendl und Hascheeknödel, und süße Mehlspeisen à la Kaiserschmarrn mit Zwetschkenröster.
Die 100 größten Ernährungsmythen – Teil 3
Die 100 größten Ernährungsmythen – Teil 3
Darf man nach dem Verzehr von Steinobst wirklich kein Wasser trinken? Die Antwort gibt es in Teil 3 unserer Ernährungsmythen-Serie.
Die 100 größten Ernährungsmythen – Teil 4
Die 100 größten Ernährungsmythen – Teil 4
Stimmt es, dass Kartoffeln dick machen? EAT SMARTER hat recherchiert. Die Antwort gibt es in Teil 4 unserer Ernährungsmythen-Serie.
Warum Eiweiß abends Trumpf ist
Warum Eiweiß abends Trumpf ist
Eiweiß ist ein extrem wichtiger Baustoff für unseren Körper und sorgt dafür, dass Muskeln und Gehirn leistungsfähig bleiben. In seinem neuen Blog-Eintrag erklärt Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln, warum Eiweiß abends Pflicht ist und in welchen Lebensmitteln besonders viel davon enthalten ist.