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Es ist beliebt und lecker, doch ist Müsli auch gesund? Dieser Frage gehen wir hier nach.

EAT SMARTER stellt drei der Exoten-Stars vor.

Stimmt es eigentlich, dass man Eier abschrecken muss? EAT SMARTER klärt auf.

Lust auf frühlingsfrische, knackige Sprossen? Dann starten Sie doch Ihren eigenen Anbau. Selbst gezogene Keimlinge aus Samen oder Hülsenfrüchten haben gleich mehrere Vorteile: Sie kosten wenig und sind jederzeit verfügbar.

Wie der Tafelspitz zum kulinarischen Klassiker wurde

EAT SMARTER stellt gesunden und kalorienarmen Alleskönner vor.

Steckt in Geflügelwurst nur Geflügelfleisch? Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie die Antwort.

Ist Süßstoff tatsächlich besser als normaler Zucker? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Sie möchten ein paar Pfunde verlieren, fit werden - aber Sie haben keine Lust ins Fitnessstudio zu gehen? Dann verlegen Sie Ihr Workout doch einfach ins Wohnzimmer! Sport für Zuhause spart Zeit und Geld.

Müssen verschimmelte Lebensmittel sofort in den Müll geworfen werden? Hier erfahren Sie mehr.

So viele Nährstoffe sind tatsächlich enthalten

Erfahren Sie hier uns, ob Schwarzbrot tatsächlich gesünder ist als Weißbrot.

Lassen sich die seltenen Trüffeln nur mit einem Trüffelschwein finden? Hier die Antwort:

Eigentlich hat man doch keine Zeit, eigentlich fehlt die richtige Ausrüstung und eigentlich endet eh jeder Versuch im Chaos. EAT SMARTER nennt die häufigsten Ausreden nicht Kochen zu müssen und zeigt, warum selber kochen so einfach sein kann.

Gleicher Genuss mit weniger Kalorien: Ohne große Umstellungen lassen sich täglich locker 200 Kalorien einsparen. Bessern Sie jetzt Ihre Bilanz auf. EAT SMARTER verrät Tipps, mit denen es funktionieren könnte.

Ob sich durch Höhenluft abnehmen lässt, erfahren Sie hier bei EAT SMARTER.

Entspannungstechniken können ein Retter in der Stress-Not sein. EAT SMARTER stellt Ihnen vier verschiedene Methoden vor.

Gut gekaut ist halb verdaut: Was ist dran an dieser Weisheit? Wir klären auf!

EAT SMARTER stellt die sieben bekanntesten Diät-Konzepte vor.

Dass ungesundes Essen auf Dauer dick macht, ist bekannt. Neuere Studien lassen nun sogar vermuten, dass es auch das Gehirn schrumpfen lässt. Der Verdacht: Besonders zucker- und fetthaltige Speisen greifen bestimmte Hirnregionen an und steigern so ein unkontrolliertes Essverhalten.

Hier bei EAT SMARTER erfahren Sie, ob dunkle Schokolade gesund ist. Hier mehr:

Mohn ist lecker. Erfahren Sie hier bei EAT SMARTER, ob Mohn auch gesund ist.

Hier stellen wir von EAT SMARTER die vegeratische Alternative zu Gelatine vor: Agar-Agar

Der Jojo-Effekt macht jeden Diät-Erfolg zunichte. Die mühsam abgespeckten Pfunde sind nach kurzer Zeit wieder drauf. Nun haben Wissenschaftler herausgefunden, welche Lebensmittel man essen sollte, um den Effekt zu verhindern.

Das perfekte Brain-Food

Wer auf Dauer schlank bleiben möchte, sollte schon beim Frühstück darauf achten, was er zu sich nimmt.

Öl als Fettkiller, Zucker gegen Heißhunger – hätten Sie das gedacht?

Stimmt es eigentlich, dass Kaviar ungesund ist? EAT SMARTER klärt darüber auf.

Viel Fisch, wenig Fleisch und alle Speisen mit Olivenöl: Bislang sagte man den Menschen in den Mittelmeerregionen eine gesunde Ernährungsweise nach. Eine aktuelle spanische Studie bringt dieses Bild allerdings ins Wanken.

Gutes Essen muss für viele Menschen vor allem eines sein: möglichst preiswert. Und daher greifen sie beim Einkauf oft zu Fertiggerichten, denn die sollten ja eigentlich billiger sein. Doch stimmt das eigentlich? EAT SMARTER wagt einen Preisvergleich.

Die meisten Menschen bevorzugen fettarme und nährstoffreiche Küche.

Macht Schokolade glücklich? Wir von EAT SMARTER verraten was an dem Mythos dran ist.

Wir verraten Ihnen, ob Lithium im Trinkwasser das Leben verlängern kann.

EAT SMARTER stellt sie vor.

EAT SMARTER zeigt den besten Sport im Frühling: So klappt es bis zum Sommer mit der Bikinifigur!

Es gibt Menschen, die ernähren sich auf besonders extreme Arten: Sie verzichten auf Gekochtes, verweigern Gekauftes oder essen nur Fallobst. EAT SMARTER stellt die fünf härtesten Ernährungsformen vor.

Steckt die Guave voller Vitamine? Die Antwort auf diese Frage erfahren Sie hier.

EAT SMARTER verrät Ihnen, ob B-Vitamine schlank machen können. Hier mehr.

Karneval: Kalorien sparen und trotzdem nicht verzichten. Wir verraten, wie Sie genießen können, ohne das Kalorienkonto zu sehr zu belasten.

Honig ist lecker und gesund. Aber kann Honig gegen Husten helfen? Hier mehr.

Die Fettbezeichnungen auf Käsepackungen führen Verbraucher leicht in die Irre. "60 % F. i. Tr." steht zum Beispiel auf dem Camembert - doch was bedeutet das eigentlich? Ist der Käse ein Dickmacher? EAT SMARTER stellt die Fettformel vor.

Seit Jahren kämpft Jamie Oliver weltweit für eine gesündere Ernährung und der Koch hat einige Erfolge aufzuweisen. Im Interview mit EAT SMARTER erzählt der Koch, was er aus seinen Erfahrungen gelernt hat.

Der herbe und intensive Duft von Salbei erinnert sofort an Genüsse aus der mediterranen Küche. Tatsächlich kommen die graugrünen, ovalen Blätter des Halbstrauches vor allem aus Südeuropa, denn sie lieben Wärme und Sonne.

Kieselerde stärkt Haare und Nägel. Doch stimmt das überhaupt? EAT SMARTER klärt auf.

EAT SMARTER klärt auf, ob in der Sauna eine Fettverbrennung stattfindet.

Kalorien, Leistungsumsatz, Jojo-Effekt? Wir alle haben schon einmal von den Begriffen gehört und wissen, dass sie zum Thema Abnehmen gehören. Doch wie genau hängen sie zusammen? EAT SMARTER klärt acht wichtige Fragen.

Streitthema Alkohol: Ist Wein, Bier oder Schnaps (un)gesund?

Stimmt es, dass ein fettiges Essen gegen den Kater helfen kann? EAT SMARTER klärt auf.