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Öl ist nicht gleich Öl. Wir verraten Ihnen, worauf Sie achten sollten.

Fitness-Professor Dr. Ingo Froböse gibt 20 smarte Tipps, mit deren Hilfe Sie entspannt, gesund und schlank durch den Winter kommen.

Das Workout effektiver gestalten

Das grüne Gemüse ist gesund und lecker.

EAT SMARTER verrät die besten Tricks und Tipps, wie Kuchen und Plätzchen garantiert gelingen!

Schmeckt 1000 Mal besser als Fertigprodukte.

Wir haben für Sie acht großartige Fondue-Rezepte für Sie herausgesucht.

Wie Sie aus Resten neue, leckere Gerichte zaubern können.

Wie er knusprig und saftig wird

Drei Rezepte zum Nachbacken!

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Berliner ganz einfach selber machen können!

Interessante Fakten rund um die Süßigkeit.

Energie für das Training

Butter oder Margarine? An dieser Frage scheiden sich die Geister.

Unsere ausgewählten Exemplare sind lecker und smart.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Cake-Pops selber machen können!

Süß und saftig – wir verraten Ihnen, wie Sie Banana Bread selber machen können.

Uns läuft das Wasser im Mund zusammen, wenn Nudeln aus der Pfanne kommen.

Lohnt es sich, die Low-Carb-Pasta zu probieren?

Sie tragen uns im Idealfall ein Leben lang – und sind offenbar auch ein Indiz für die eigene Gesundheit: unsere Beine. Wissenschaftler der Universität Kopenhagen haben die Gliedmaßen genauer unter die Lupe genommen und sind zu einem Ergebnis gekommen, das mich persönlich ganz besonders erfreut.

Auf diese Lebensmittel können Sie sich freuen!

Prof. Froböse erklärt, warum der eigene Körper das beste Übungsgerät ist und wie man ihn einsetzt.

Vielseitige Spezialität

So kann der Abnehmerfolg gelingen.

Die Ernährung wirkt sich auch auf unser Äußeres aus.

Prof. Froböse führt die Abnehmgründe noch einmal vor Augen.

Warum Cornelia Poletto nicht auf Kartoffeln verzichten kann? Hier verrät Sie es.

So kommen Sie gut durch den Tag!

Perfekt fürs Sonntags-Frühstück

Das Öl aus der Antarktis.

Wir sagen, was dahinter steckt.

So funktioniert es garantiert!

Seit Jahrzehnten wird es den Amerikanern, den Briten und auch uns Europäern eingetrichtert: Fett macht fett, tierische (gesättigte) Fette sind ungesund, pflanzliche (ungesättigte) Fette sind gesund.

Heiß und gesund?

Cornelia Poletto verrät, welche Basics in jede Küche gehören.

Ob fruchtig oder herzhaft – hier für jeden das Richtige dabei.

Prof. Froböse stellt besonders eiweißreiche Lebensmittel vor.

In meinem heutigen Blog drehen sich meine Gedanken um das Thema Massentierhaltung. Außerdem gebe ich Ihnen zwei praktische und alltagstaugliche Tipps an die Hand, wie Sie Ihren Fleischkonsum verringern können!

Mineralien können den Organismus bei der Ausleitung von Schadstoffen unterstützen.

Die Starköchin verrät, wie man Garnelen perfekt zubereitet.

Ernste Konkurrenz für normale Kartoffeln.

Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!

Beliebter amerikanischer Krautsalat

Hier bekommen Sie tolle Tipps für den Osterbrunch.

Überbackenes ist ein wahrer Genuss. Erfahren Sie, warum das so ist!

Super schnell hergestellt.

So einfach ist es, einen Granatapfel zu entkernen!

Diese Leckereien kann man ganz einfach selbst zubereiten.