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Ein Interview mit einer Expertin

Lesen Sie hier alles Wissenswerte zur Diät.

Wahrscheinlich schwimmt dann zu wenig vom "Glückshormon" Serotonin in Ihrem Blut. Ruft das Gehirn nach Kohlenhydraten, weil ihm der Energievorrat ausgeht, ist mit manchen Zeitgenossen nicht mehr gut Kirschen essen. Je nach Temperament schwankt die Laune von weinerlich bis aggressiv.

Die Fit-for-Fun-Diät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Wenig Aufwand, viel Effekt

Reife Bananen verarbeiten

Das sind die Ergebnisse

C. Raktakanda gibt Hoffnung

Schlaf, Rhythmus und Gesundheit

Kann Buttermilch beim Abnehmen helfen?

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Das schont Ihren Magen

Gesund, lecker und fix gemacht!

Das sagt die Wissenschaft

Spargel optimal einkaufen, lagern und verarbeiten

Gesund mit Retro-Gemüse

Was steckt dahinter?

Eine Diät, die nicht nur weniger Gewicht sondern auch noch eine glatte Haut verspricht? Mit Wundermitteln, die jeder im Kühlschrank hat? Die Anti-Falten-Diät verspricht dies. Doch was ist wirklich dran? EAT SMARTER macht den Check.

Was steckt dahinter?

Besser als Weizen?

Gesunder Allrounder in der Küche

Trüffel – Genuss der besonderen Art

So einfach geht's

Gut zu wissen!

Kann bei Infekten helfen und den Bauch entspannen

Zitronendiät: Rascher Gewichtsverlust

Die Säure-Basen-Diät setzt strikt auf basische Lebensmittel. EAT SMARTER hat den Nutzen der bekannten Diät gecheckt.

Die New York Diät fordert Abnehmwilligen ganz schön was ab – EAT SMARTER testet David Kirsch's Methode.

Was steckt dahinter?

Gesundheitstage für das wichtige Verdauungsorgan

Perfekter Pizzateig im Handumdrehen

Vegetarier: EAT SMARTER stellt verschiedene Ess-Typen vor und erklärt, was vegetarische Ernährung bedeutet.

Was Sie über Wasabi wissen sollten

Das und ob das beliebte Essen gesund ist, erfahren Sie hier.

Wirksame Heilpflanze

Ohne Verzicht zur Traumfigur

Satt essen und trotzdem abnehmen

Alkaline-Diät: Mithilfe einer Ernährungsumstellung auf alkalische Lebensmittel sollen nicht nur die Pfunde purzeln, sondern auch Krankheiten verhindert werden.

Tipps für einen erholsamen Schlaf

Fettarmer Fischgenuss

Figurfreundlicher Fischgenuss

Zu Thanksgiving ist sie in den USA Tradition. Welche Stoffe die Süßkartoffel gesund machen, erfahren Sie es hier bei EAT SMARTER.

Bessere Werte nach einem Training

Das sagt die Wissenschaft

Das sagt eine Studie

Das sagt die Wissenschaft

Was kann kein Sport anrichten?

Kaffeesatz ist viel zu gut für den Abfall