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Das und ob das beliebte Essen gesund ist, erfahren Sie hier.

Wirksame Heilpflanze

Ohne Verzicht zur Traumfigur

Satt essen und trotzdem abnehmen

Alkaline-Diät: Mithilfe einer Ernährungsumstellung auf alkalische Lebensmittel sollen nicht nur die Pfunde purzeln, sondern auch Krankheiten verhindert werden.

Tipps für einen erholsamen Schlaf

Fettarmer Fischgenuss

Figurfreundlicher Fischgenuss

Zu Thanksgiving ist sie in den USA Tradition. Welche Stoffe die Süßkartoffel gesund machen, erfahren Sie es hier bei EAT SMARTER.

Bessere Werte nach einem Training

Das sagt die Wissenschaft

Das sagt eine Studie

Das sagt die Wissenschaft

Was kann kein Sport anrichten?

Kaffeesatz ist viel zu gut für den Abfall

Feste Essenszeiten helfen, das Gewicht zu halten

Mit nur vier Zutaten zum veganen Allrounder

Tolle und vielseitige Beilage

Erfrischendes Sommergetränk

Hilfreiche Kochtipps

Keine Hefe zu Hause?

Wie gesund sind Kartoffeln und können sie wirklich beim Abnehmen helfen?

Gesunde Muntermacher

Welches Hausmittel hilft wirklich?

Krankheiten und ungesunder Lebensstil können die Ursache sein

Dauersnacken gefährlicher als gedacht

Alles, was Sie wissen müssen!

Die gesunde Alternative

Die meisten Menschen wollen abnehmen – doch es gibt auch solche, die zunehmen möchten oder sogar müssen. Ein Ernährungsplan zum Zunehmen kann helfen.

Butter ganz nach Ihrem Geschmack

Das steckt hinter dem Begriff!

Viel Eiweiß und fast fettfrei

Achtung Workaholics!

Cremig, lecker und ohne Zusätze!

Kross und gesund aus dem Ofen

Was kann der Reishi-Pilz bei Krebs bewirken?

Cashew-Apfelsaft super bei HIT

Champignons ersetzen Fleisch

Wirkt Ascorbinsäure antioxidativ?

Hier erfahren Sie mehr

Das können die Ursachen sein

Die besten Tipps.

Das sagt eine Studie

Hier erfahren Sie alles rund um das Vollkornbrot. Auch beantworten wir die Frage, ob nur Vollkornbrot gesund ist.

Gute Nachrichten für Brot-Liebhaber

Mach Eiweißbrot schlank? Wie Low-Carb Brot uns beim Abnehmen unterstützen kann, erfahrt ihr hier.

Diese Hausmittel können dabei helfen, die Blutfettwerte zu senken!

Wer denkt bei dieser Diät verlieren Sie mit Hilfe des Autos Pfunde liegt falsch. EAT SMARTER verrät, was sich hinter der so genannten KFZ-Diät verbirgt.