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Funktioniert es wirklich?

Vollwert statt Chemie

"Nur" noch 31 Würfelzucker

Frieren beim Abnehmen: Ursachen und Tipps

Gesunde Ernährung im Alltag? Meal Prep macht's möglich!

Mehr essen für mehr Fettverlust

Die Ergebnisse der neuen Studie

Der erste Brei fürs Baby stellt Mütter manchmal vor große Zweifel – welcher ist der richtige? Was kann ich falsch machen? Ein Beikostplan hilft Eltern, ihr Kind gesund und optimal zu versorgen.

Verursacht Langzeitstillen einen Eisenmangel beim Baby? Erfahren Sie hier alles, was Sie wissen müssen.

Die kleinen roten Beeren der Berberitze schmecken köstlich und gesund sie noch dazu.

Gut zu wissen!

Symptome und Behandlung

Wir präsentieren Ihnen zehn Radieschen-Rezepte, die genial sind!

Kalte Nächte zerstören Erdbeerpflanzen

So kann nichts mehr schief gehen!

Gemüse ersetzt die Lasagneblätter!

Intervallfasten im Selbstversuch: Wie funktioniert Intermittent Fasting im Alltag?

Sommer und Sonnenschein – EAT SMARTER zeigt, wie Sie ganz einfach, leckere Strand-Snacks zu Hause vorbereiten und gut transportieren können.

Wann essen Jugendliche freiwillig gesund?

Neue Studie aus den USA

Das ist das effektivste Workout!

Süßes Frühstück für Naschkatzen

Klein, fein und super lecker: Kein Wunder, dass nicht nur Babys Grieß lieben! Erfahren Sie hier alles über Grieß.

Viel Eiweiß und fast fettfrei

Fünf Mythen aufgeklärt

"Ich bin fit und gesund, weil ich mich ausgewogen ernähre"

Essen Sie nur, wenn der Magen knurrt?

Salatdressing selber machen mit der Starköchin

Süßer Frühlingsbote

Genießer kommen in Venedig voll auf ihre Kosten. Neben italienischen Klassikern wie Pizza und Pasta sind es vor allem die regionalen Köstlichkeiten der venezianischen Küche, die hier an jeder Straßenecke die Herzen der Gourmets höherschlagen lassen.

Perfekt für die kalte Winterzeit – unser Winter-Porridge!

Speziell im Herbst gilt Wildfleisch für seine Fans als Highlight. Lesen Sie hier alles Wissenswerte über seine kulinarischen und gesundheitlichen Vorzüge.

Für einen gesunden Start in den Tag

Einfache Anleitung für Hafertage

Probieren Sie doch mal selbstgemachte Gemüsesafte. Denn wer frisches Gemüse in den Mixer gibt, hat die Garantie, dass er Gesundheit pur tankt – ohne Konservierungs- oder Zusatzstoffe.

Verschenken Sie fruchtigen Essigsirup

So funktioniert's!

Laut Dr. Dr. Michael Despeghel reichen schon zwei Tage Diät, um abzunehmen. EAT SMARTER hat sich die neue Diät mal genauer angeschaut.

10 hilfreiche Tipps!

Die 8 Vorteile des Powerfoods

Hilft Magenbeschwerden zu lindern

Die VidaVida Diät im großen Diät-Test. Erfahren Sie alles über diese Methode zum Abnehmen.

Unschlagbar gut

Was Sie über Kürbis wissen sollten

Ideale Proteinquelle & voller Vitamine

Ein echter Allrounder

Die wichtigsten Zubereitungstipps

Naschen ohne schlechtes Gewissen