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Gut zu wissen!

Pistazien sind gesund und ein optimaler Diät-Snack zum Abnehmen. EAT SMARTER erklärt, warum das so ist.

Kalorien, Nährwerte und Gesundheitsvorteile

Die Durian schmeckt himmlisch, riecht aber höllisch - die Südostasiatenlieben sie trotzdem heiß und innig. Das macht Sie neugierig? Alles über die Durian lesen Sie hier!

Egal ob Sport oder Hausarbeit. Es gibt viele Möglichkeiten, Kalorien zu verbrennen. EAT SMARTER hat 20 Wege, um 50 Kalorien zu verbrennen zusammengetragen.

Das steckt hinter dem Begriff!

Der Ernährungsplan für einen Obst-Gemüse-Tag

Sorgt für eine strahlende Haut

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Knabbern Sie sich leicht!

Grün, knackig und kalorienarm!

Die Königin der Südfrüchte im Gesundheitscheck

Hilfreiche Tipps für den Alltag

Naturwunder pur - ran an den Herd & fleißiges Nachkochen!

Arsen im Reis kann Krebserkrankungen begünstigen

6 Dinge, die Oma und Opa richtig machen

Sojabohnen sind ein echte Allrounder. Erfahren Sie bei EAT SMARTER mehr.

Spargel optimal einkaufen, lagern und verarbeiten

So grillen Sie am besten

Erfahren Sie, auf welch vielseitige Weise Sie Käse einsetzen können.

So gesund, so bekömmlich!

Keine Zeit zu kochen?

So gesund ist der schwarze Quinoa!

Ohne Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erschöpfung aufwachen

Ein wahrer Fitmacher!

Spekulatius, Lebkuchen & gebrannte Mandeln

So einfach geht's!

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Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Bei Ricotta ist die Freude für Käse-Fans endlich mal ganz ungetrübt: Der italienische Frischkäse schmeckt nämlich nicht nur lecker, er ist obendrein figurfreundlich!

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Was man über Lachs wissen sollte

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Edler Speisefisch

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Statt Weihnachtsgans mal Weihnachtsrind?

Die wichtigsten Infos & Tipps

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Das können Sie gegen zu viel Luft im Bauch tun.

Was hilft?

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Abnehmen durch Alkoholverzicht

Süß-fruchtiger Aufstrich

Nicht Schoki ist der Topfeind Nummer eins jeder Diät. Viel schlimmer sind Fehler, die viele von uns während jeder Kur begehen. EATSMARTER hat die 6 schlimmsten Sünden aufgespürt.

Laut FoodWatch enthalten viele Säfte tierische Gelatine!

Von Suppe bis zum Brot – wir sehen rot!