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Tipps zum Körper entsäuern und die Meinung der Wissenschaft

Ökologisch, saisonal und fair ernähren mit der vollwertigen Mischkost

Vitaminverlust durch Hitze?

Was Sie über Meerrettich wissen sollten

Die besten Eiweißbomben

Alles Wissenswerte rund um Teigformen, Eier, Zucker reduzieren und Co

Das Geheimnis gesunder Ernährung und Gewichtsabnahme

Die häufigste Ernährungsform ist die Vollwertkost. 8 Millionen Vegetarier beweisen, dass es auch ohne Fleisch geht.

Laut der Makrobiotik muss das Yin und Yang in der Nahrung ausgewogen sein. Alle Nahrungsmittel sind daher Yin, Yang oder neutral.

Alles über Kaffeemenge und Zubereitungsmethoden

So viel Wasser sollten Sie tatsächlich täglich trinken

Kaiserschmarrn, Wiener Schnitzel, Knödel und Co.

Diese Lebensmittel unterstützen das Organ in all seinen Funktionen optimal.

Mit diesen Tipps klappt der Umstieg zum veganen Leben!

Verlängern Sie den Sommer mit eingeweckten Kirschen.

So gelingt es ganz einfach!

Schoko oder Vanille? Mit nur wenigen Zutaten zum selbst gemachten Pudding

Rezepte für eine ganze Woche

Das sollten Sie beachten

Fünf Ideen für das vegetarische Abendessen

Vom Anstellgut zum leckeren Brot

Tolles Essen für jeden Geschmack

Bei Urkost handelt es sich um eine vegane Rohkosternährung, die angeblich Krankheiten heilen kann, tatsächlich aber ein Risiko darstellt.

Wer auf Mischkost setzt, muss sich nicht groß einschränken. Erlaubt ist in Maßen alles. Das Geheimnis für eine schlanke Figur.

Die Anfang des 20. Jahrhunderts erdachte Trennkost ist heute wissenschaftlich längst widerlegt.

Viele Nährstoffe, wenig Schadstoffe

Die Trennkost-Tabelle enthält drei Spalten mit Lebensmitteln, von denen nur eine Spalte beliebig kombinierbar ist - mit schmackhaften Ergebnissen.

Entlasten Sie Ihren Magen mit diesen Tipps!

Bei Blätterteig kann fast niemand widerstehen – der knusprige und dabei zarte Teig ist einfach zu verführerisch! Was in ihm steckt, erfahren Sie in unserer Warenkunde.

Alles, was Sie wissen müssen

Wie viel Fett ist gesund?

Die besten Lebensmittel im Überblick

EAT SMARTER klärt auf!

Das Highlight auf Ihrer Party! Süß oder salzig unverschämt lecker

Mit Schüßler-Salzen abnehmen

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Mahlzeiten easy vorbereiten

Gesunde Ernährung im Alltag leicht gemacht!

Gesunde Rezepte für fünf Tage

So erleichtern Sie sich Ihren Alltag

So klappt ausgewogene Ernährung

Vorsicht, macht Salat dick! Mit diesen versteckten Dickmachern wird Salat zur Figurfalle.

So können Sie es verhindern

Die 7 gesündesten Lebensmittel am Morgen

So gelingt es ganz einfach

Auswirkungen auf den Körper

Mit diesen Tipps zum perfekten Ergebnis

Einfaches DIY und kulinarisches Geschenk