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So einfach können Sie es testen!

Diese Gemüsesorten haben jetzt Saison und können ganz frisch genossen werden!

Warum Sie nicht auf Kohlenhydrate verzichten sollten

Mit diesen Tricks kommen Sie gut durch den Sommer und halten Ihren Kreislauf stabil.

Anrühren, Austrinken, Abnehmen!

Zu Thanksgiving ist sie in den USA Tradition. Welche Stoffe die Süßkartoffel gesund machen, erfahren Sie es hier bei EAT SMARTER.

Wir Deutschen frühstücken besonders am Wochenende ausgiebig, lang und teilweise sehr nahrhaft.

Wie Latte Macchiato & Co. nicht zur Kalorienfalle werden.

Die Auswahl beim Bäcker ist riesig. Doch nicht jedes Teilchen oder Brötchen ist smart und gesund. Wir sagen Ihnen daher, was Sie beim Bäcker besser nicht kaufen sollten und stellen Ihnen eine gesündere Alternative vor.

EAT SMARTER zeigt Ihnen hier, wie Sie knabbern, naschen, snacken und gleichzeitig die fiesen Kalorienfallen umgehen können.

Das sollten Sie beachten!

Oft fehlen Folat, Vitamin D, Calcium, Eisen und Jod

So bleibt alles länger frisch!

Manche Schäume sollen lange stabil bleiben. Bei der Produktion anderer Lebensmittel hingegen ist Schaum tabu. Für beide Zwecke gibt’s Zusatzstoffe: Schaummittel und Schaumverhüter.

So lange sind die wichtigsten Lebensmittel haltbar

EAT SMARTER verrät die wichtigsten Fakten über ballaststoffreiche Nahrungsmittel.

Wie Sie Ihren eigenen Fettbedarf besser einschätzen können

Dies sind die größten Magnesium-Lieferanten!

Der Mineralstoffbedarf ist nicht für alle gleich. Wer viel Sport treibt, benötigt mehr. Decken lässt sich der Bedarf nur über eine ausgewogene Ernährung.

Folsäure-Mangel ist in Deutschland weit verbreitet, wird aber wegen seiner unspezifischen Symptome wie Müdigkeit und Konzentrationsschwäche selten erkannt.

Kein Getreide, kein Zucker, aber Fleisch ist erlaubt

Welches Rezept ist Ihr Favorit?

Acai-Beeren sollen echte Wunderbeeren sein: Sie gelten als Schlankmacher und Faltenkiller. Mythos oder Wahrheit? EAT SMARTER verrät, was Acai-Beeren können.

Bio-Burger floppten an der Kasse

Superfoods erfahren gerade einen wahren Hype. Doch bei manchen Lebensmitteln ist dieses auch wirklich berechtigt. Im 8. Teil unserer großen Serie stellen wir Ihnen 10 weitere der Top 100 Superfoods vor.

Lecker, lecker!

EAT SMARTER stellt die wichtigsten Fragen zum Einmachen und verrät Ihnen einfache Kniffe, die das Einmachen noch leichter machen.

Diese Lebensmittel sollten Sie an Ihrem Skitag einplanen

Das geht auch bei Ihnen um die Ecke!

Die Grundregel in Hollywood lautet – sei extrem! Und beim Essen und Trainieren zeigt Hollywood am deutlichsten, wie hart das Leben im Scheinwerferlicht sein kann. Willkommen bei den extremen Diäten der Stars.

So wird Ihre Küche zur Weihnachtsbäckerei

15 Marken-Donuts mit "ungenügend" bewertet

Auch wer häufig essen geht, kann abnehmen. EAT SMARTER präsentiert die besten Schlank-Tipps fürs Restaurant.

So können Sie die Früchte unterscheiden

Das ist der Testsieger der Stiftung Warentest

Darauf sollten Sie beim Kauf achten!

Jetzt haben Pfifferlinge Saison! Nähwerte, Schadstoffbelastung, Küchentricks und Rezepte: alles über Pfifferlinge auf EAT SMARTER.

Laut FoodWatch enthalten viele Säfte tierische Gelatine!

Nicht nur Sportler und Models schwören darauf: Wasser ist gesund, macht schön – und kann beim Abnehmen helfen.

Unter die Lupe genommen

Ist die süße Erfrischung wirklich so schlecht, wie ihr Ruf?

Endlich Überblick über die Ernährungsstile!

So essen Sie eine Kaki richtig!

Keine gesündere Alternative zu Kartoffelchips

So trinken Sie Kaffee und Tee ohne Risiko!

Hier erfahren Sie, wofür der Körper Vitamin C benötigt und welche Lebensmittel besonders gute Quellen für Vitamin C sind.

Proteinbombe aus Island

Salate, Gemüse und Obst im Oktober