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Das alles können Mandeln bewirken

Der perfekte Snack!

Health Food – Lebensmittel als Medizin

Was steckt dahinter?

12 Tipps: Abnehmen mit Clean Eating

So leicht purzeln die Pfunde

6 effektive Superfoods aus der Obst- und Gemüsetheke

Obst und Gemüse schmeckt nicht nur gut. Das Superfood kann mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen sogar unser Leben verlängern. Wir haben die 6 größten Supertalente aus Mutter Natur entdeckt…

8 Superfoods für ein Power-Frühstück

Energiekick am Morgen

Heimische Superfoods: Günstig und gesund!

Das sind regionale Alternativen zu Chiasamen, Quinoa, Acai-Beeren und Co!

Haysche Trennkost – sinnvoll oder nicht?

Die Trennkost-Diät nach Hay im Test!

Gehen beim Aufbewahren von Gemüse alle Vitamine verloren?

Viele Menschen wissen nicht, wie sie ihr Obst und Gemüse richtig lagern können. Denn nicht alle vertragen die gleichen Lagerbedingungen. Hier finden Sie Tipps, wie Sie Ihr Obst und Gemüse perfekt im Kühlschrank verstauen.

Wie viel Süßstoff darf man täglich nehmen?

Hilfsreiche Leitlinie: Der ADI-Wert

Pflanzliche Ernährung

Vorteile und Risiken

Mineralstoffbedarf: Wie viel braucht der Körper wirklich?

Die wichtigsten Infos!

Ernährung bei Gastritis

Das schont Ihren Magen

Wochenplan für die Kalenderwoche 15

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Neuer Gewürztrend: Gochujang

Koreanische Gewürzpaste

Abnehmen ab 50: Das Geheimrezept

Weniger Kilokalorien, mehr Bewegung

TCM-Ernährung dreht sich um Yin und Yang

Die wichtigsten Grundlagen der TCM-Ernährung.

Eiweißallergie: Alles, was Sie wissen müssen

So vermeiden Sie Milch- und Hühnereiweiß in Lebensmitteln

Ballaststoffreiche Nahrungsmittel

Das sollten Sie wissen!

Johannisbrot

Johannisbrot ist bei uns kaum bekannt, obwohl es mittlerweile interessante und gesunde Produkte aus dieser Hülsenfrucht gibt, wie zum Beispiel Carob, deren Entdeckung sich auf jeden Fall lohnt.

Vorsicht, Fruchtzucker – was Sie über Obst wissen sollten

Was es beim Verzehr zu beachten gilt

Das ist Ihr Tagesbedarf an Zucker!

Brauchen wir Zucker überhaupt?

Fructose – heimlicher Krankmacher?

Wie viel Obst ist noch gesund?

Isoglucose: Wie gefährlich ist der Billigzucker wirklich?

Verbraucherschützer warnen vor dem billigen Süßungsmittel – zu Recht.

Gesund naschen zur Weihnachtszeit

Damit Ihre Kinder zur Weihnachtszeit gesund naschen, verrät EAT SMARTER Ihnen, wie Sie den Süßigkeitenkosum an den Festtagen managen.

Mike Süsser

Weit gereister Koch

Knusprige Kroketten selber machen

So einfach geht's!

Sauce Hollandaise vegan zubereiten – so geht's!

Einfach zu machen und super lecker!

Maultaschen selber machen

Vielseitige Spezialität

Ob süß oder sauer: Die 10 besten Kirsch-Rezepte

Frisch vom Baum und so köstlich!

Gesunde Halloween-Snacks

Schaurig lecker

Natürlich Abnehmen: 10 einfache Wege, wie es funktioniert

So geht's!

Die besten zuckerfreien Lebensmittel

Das darf in den Einkaufskorb!

Wochenplan für die Kalenderwoche 21

Gesunde Rezepte für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

Wochenplan für die Kalenderwoche 16

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10 Gründe, mehr Kaffee zu trinken

So gesund ist der Wachmacher

Genuss mit Tradition aus Europa

3 Übungen gegen Bauchfett

Das richtige Training verhilft Ihnen zu einer schlanken Körpermitte. Hier mehr!

Ostern wird würzig mit Eivocado – Jetzt mitmachen und ein tolles Genusspaket gewinnen

Ostern steht vor der Tür und was gehört zum perfekten Brunch? Genau, ein leckeres Ei! Mit Eivocado von Herbaria verleihen Sie Ihren Gerichten das gewisse Etwas. Die Bio-Gewürzmischung sorgt für ganz neue Geschmacksdimensionen.