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Spice up your Smoothie! Mit diesen 6 herbstlichen Zutaten

Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 12. Sep. 2017

Frische Gewürze und Kräuter peppen nicht nur jedes Gericht auf, sie verleihen auch Smoothies ein ganz besonderes Aroma! Vor allem jetzt im Herbst heizen sie dem Körper so richtig ein, kurbeln den Stoffwechsel an und wirken belebend auf den Geist. Die Top sechs, der besten Gewürze und Kräuter für Ihren Herbst-Smoothie, finden Sie in dieser Topliste.

Herbst-Smoothies: Die besten Kräuter und Gewürze Herbst-Smoothies: Die besten Kräuter und Gewürze
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Kurkuma, Zimt & Ingwer

Kurkuma

In der Tradition des Ayurveda gilt Kurkuma schon seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel – jetzt ist das Gewürz auch immer öfter in Herbst-Smoothies zu finden. Und das auch aus gutem Grund, denn Kurkuma soll Magenbeschwerden lindern, die Durchblutung fördern, die Abwehrkräfte stärken sowie den Appetit zügeln. Das sonnengelbe Gewürz ist ein echtes Allroundtalent, also ab damit in den Herbst-Smoothie!

Zimt

Besonders zur Weihnachtszeit werden Gerichte oder Gebäck mit Zimt verfeinert und verströmen einen herrlich süßen Duft! Doch auch in Getränken entfaltet das Gewürz sein Aroma – noch dazu hat Zimt einen wärmenden Effekt, der vitalisierend auf den Körper wirkt und ein super Energybooster ist. Die perfekte Zutat für einen süßlichen Herbst-Smoothie!

Ingwer-Smoothie

Ingwer

Frischer Ingwer zündet in grünen Smoothies nicht nur geschmacklich den Turbo: Die scharfen ätherischen Öle der Wurzel wirken entzündungshemmend, schleimlösend und schmerzlindernd. So kurbelt Ingwer im Herbst-Smoothie die Produktion des Magensafts an, lindert Krämpfe sowie Blähungen und kann sogar gegen Übelkeit helfen.

 

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Bisherige Kommentare

 
Guten Tag, wo finde ich Rezepte für die Herbst-Smoothies? Gruß, Mira

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