Alice im Wunderland

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Alice im Wunderland
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Health Score:
6,4 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
96
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien96 kcal(5 %)
Protein1 g(1 %)
Fett0 g(0 %)
Kohlenhydrate19 g(13 %)
zugesetzter Zucker8 g(32 %)
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,4 mg(3 %)
Vitamin K3,4 μg(6 %)
Vitamin B₁0,1 mg(10 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,4 mg(3 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure12 μg(4 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin1,2 μg(3 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C44 mg(46 %)
Kalium210 mg(5 %)
Calcium14 mg(1 %)
Magnesium15 mg(5 %)
Eisen0,8 mg(5 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0 g
Harnsäure20 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt19 g

Zutaten

für
1
Zutaten
100 ml Grapefruitsaft
30 ml grüner Tee gebrüht und abgekühlt
1 EL Zuckersirup
20 ml Zitronensaft
3 Eiswürfel
eisgekühltes Soda zum Auffüllen
2 blaue Weintrauben zum Garnieren, kernlos
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
GrapefruitsaftZitronensaftZuckersirupTeeWeintraube

Zubereitungsschritte

1.

Den Grapefruitsaft mit dem Tee, Zuckersirup und Zitronensaft verrühren, in ein Glas mit den Eiswürfeln geben und mit Soda auffüllen.

2.

Mit Weintrauben garniert servieren.

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