Grünkohl-Smoothie
nach Dr. Johanna Budwig
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Zutaten
für
1
Produktempfehlung
Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!
Zubereitungsschritte
1.
Grünkohl gründlich waschen, trocken tupfen, Strunk entfernen und in kleine Stücke zupfen.
2.
Orange, Banane und Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.
3.
Grünkohl, restliches Obst und Wasser in einen Standmixer geben. Alles gut durchmixen, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.
4.
Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und erneut kurz durchmixen.
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