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Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig

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Grünkohl-Smoothie
Schwierigkeit:
leicht
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Zubereitung:
10 min
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Produktempfehlung

Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!

Hier mehr erfahren

Zubereitung

Zubereitungsschritte

1.

Grünkohl gründlich waschen, trocken tupfen, Strunk entfernen und in kleine Stücke zupfen.

2.

Orange, Banane und Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.

3.

Grünkohl, restliches Obst und Wasser in einen Standmixer geben. Alles gut durchmixen, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.

4.

Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und erneut kurz durchmixen.

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