Grünkohl-Smoothie

nach Dr. Johanna Budwig
0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Grünkohl-Smoothie
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
75 g Grünkohl
1 Orange
½ Banane
5 g Ingwer
150 ml Wasser
¼ EL Dr. Budwig Omega-3 Leinöl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
GrünkohlIngwerOrangeBananeWasser
Produktempfehlung

Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!

Hier mehr erfahren

Zubereitungsschritte

1.

Grünkohl gründlich waschen, trocken tupfen, Strunk entfernen und in kleine Stücke zupfen.

2.

Orange, Banane und Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden.

3.

Grünkohl, restliches Obst und Wasser in einen Standmixer geben. Alles gut durchmixen, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.

4.

Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und erneut kurz durchmixen.

Saisonales Mittagessen
Kurkumapfannkuchen mit Lauch-Zucchini-Füllung Rezept

40 Min.

40 Min.

320 kcal

93
Pilz-Stroganoff Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

45 Min.

45 Min.

709 kcal

79
Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen Rezept
Klassiker mal anders
5
(6)

45 Min.

45 Min.

447 kcal

89
Derzeit beliebt
Schnelles Abendessen
In 20 Minuten fertig
Was koche ich heute?
Perfekt für den Alltag
Gerichte mit nur 5 Zutaten
Simpel, lecker, gesund