oder
mit Spitzkohl und Meerrettich
Kartoffel
257 kcal
leicht
45 Min.
mit Romanesco und Oliven
Fisch
373 kcal
30 Min.
mit Kirschen, Schalotten und Balsamico
Geflügel
418 kcal
in würziger Tomatensauce
Pasta
622 kcal
25 Min.
mit Kräutern und Zwiebeln
Vorspeise
333 kcal
35 Min.
1 Std. 10 Min.
mit Pflaumen
Gemüse
167 kcal
1 Std. 5 Min.
mit Tomaten und Chili-Bröseln
Spaghetti
548 kcal
ganz einfach
in cremiger Schinkensauce
Nudeln
634 kcal
mit getrockneten Tomaten und Rucola
Nudelsalat
578 kcal
40 Min.
mit sahniger Meerrettichsauce
393 kcal
20 Min.
mit Estragon-Salsa-Verde
303 kcal
55 Min.
mit Ingwer-Mayonnaise und Soba-Nudeln
Marinaden
580 kcal
mittel
mit Makrelenfilet
Brotsalat
477 kcal
mit Roquefort
Kalb
596 kcal
15 Min.
mit grünem Spargel
Rind
500 kcal
mit Avocado-Joghurt-Creme
Hähnchen
514 kcal
1 Std. 25 Min.
und Mozzarella und Tomaten
504 kcal
mit Glasnudeln, Gurke, Limette und Koriander
494 kcal
50 Min.
mit Ziegenkäse und Salat
Salat
507 kcal
1 Std.
mit Gemüse und Käse
Risotto
397 kcal
mit Steinpilzrahm
496 kcal
mit Spinat, Schafskäse, Hähnchen und Avocado
sättigender Salat
542 kcal
mit Ingwer
Obstsaft
106 kcal
mit Paprika, Chili und Basilikum
Eier
190 kcal
mit Gemüsestreifen im Möhren-Orangen-Sud
260 kcal
auf Löwenzahnsalat mit Minzsauce
Hülsenfrüchte
473 kcal
mit Grapefruit und Jakobsmuscheln
515 kcal
und gerösteter Paprikaschote
Käse
474 kcal
mit gerösteten Kartoffeln und gegrilltem Thunfisch
frischer Salat
437 kcal
mit grünem Spargel und Fenchel
483 kcal
