Frühstück Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.809 Frühstück Rezepte
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Karotten-Ingwer-Milch Rezept
Karotten-Ingwer-Milch
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10 Min.

10 Min.

103 kcal

8,9
Beeren-Smoothie Rezept
Beeren-Smoothie
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10 Min.

10 Min.

154 kcal

8,1
Jarlsberg Scones Rezept
Jarlsberg Scones
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30 Min.

30 Min.

185 kcal

6,5
Grünen Tee zubereiten Rezept
Grünen Tee zubereiten
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12 Min.

12 Min.

Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone für den Thermomix® Rezept
Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone für den Thermomix®
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5 Min.

8 Min.

323 kcal

Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix® Rezept
Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix®
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10 Min.

12 Min.

174 kcal

9,1
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren für den Thermomix® Rezept
Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren für den Thermomix®
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5 Min.

30 Min.

107 kcal

Doc Flecks Frühstück für den Thermomix® Rezept
Doc Flecks Frühstück für den Thermomix®
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5 Min.

5 Min.

424 kcal

Ayran Rezept
Ayran
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5 Min.

5 Min.

91 kcal

9,3
Bananen-Kiwi-Marmelade Rezept
Energy-Kick am Morgen
Bananen-Kiwi-Marmelade
5
(1)

20 Min.

20 Min.

30 kcal

5,5
Birnenbrot Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Birnenbrot
5
(1)

30 Min.

200 Min.

225 kcal

7,8
Buttermilch-Pfannkuchen Rezept
Buttermilch-Pfannkuchen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

135 kcal

5,6
Porridge Rezept
Porridge
5
(1)

10 Min.

10 Min.

283 kcal

6,9
Süßes Omelett Rezept
Süßes Omelett
5
(1)

45 Min.

45 Min.

258 kcal

6,0
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

5,5
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

8,7
Selbstgemachtes Rotweingelee Rezept
Klassiker mal anders
Selbstgemachtes Rotweingelee
5
(1)

25 Min.

25 Min.

11 kcal

3,1
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

7,6
Quinoa-Müsli Rezept
Quinoa-Müsli
4
(2)

5 Min.

25 Min.

562 kcal

7,4
Lachs-Aufstrich Rezept
Lachs-Aufstrich

mit Frischkäse

4
(1)

10 Min.

10 Min.

54 kcal

7,8
Buttermilch-Drink Rezept
Buttermilch-Drink
4
(1)

20 Min.

80 Min.

128 kcal

8,5
Teff-Brot Rezept
Teff-Brot
3
(1)

10 Min.

60 Min.

126 kcal

5,7
Crêpes Rezept
Crêpes

Basiszutaten für den Teig

3
(1)

15 Min.

25 Min.

278 kcal

6,6
Dänische Smörebröd Rezept
Smarter Klassiker
Dänische Smörebröd

3 verschiedene Brote

3
(1)

30 Min.

30 Min.

580 kcal

8,3
Apfel-Zimt-Muffins Rezept
Apfel-Zimt-Muffins

mit Buttermilch

0
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50 Min.

50 Min.

308 kcal

6,3
Frischkäse-Pralinen Rezept
Frischkäse-Pralinen

mit Ingwer und Pistazien

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20 Min.

20 Min.

9,2
Frischkäse-Kugeln Rezept
Frischkäse-Kugeln

mit Karamellnüssen

0
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20 Min.

20 Min.

7,1
Überbackene Reiswaffeln Rezept
Überbackene Reiswaffeln

mit Pfirsichen

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25 Min.

25 Min.

5,4
Eier-Sandwich Rezept
Eier-Sandwich

mit Lauchstreifen

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15 Min.

15 Min.

260 kcal

8,5
Brombeergelee Rezept
Brombeergelee
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45 Min.

60 Min.

600 kcal

5,9
Rhabarbergelee Rezept
Rhabarbergelee
0
(0)

20 Min.

40 Min.

542 kcal

5,5
Guacamole mit Joghurt Rezept
Guacamole mit Joghurt
0
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10 Min.

10 Min.

156 kcal

8,8
Grüne Tomatenkonfitüre Rezept
Grüne Tomatenkonfitüre
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30 Min.

30 Min.

2 kcal

5,0
Kaki-Ingwer-Marmelade Rezept
Kaki-Ingwer-Marmelade
0
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20 Min.

25 Min.

867 kcal

5,9
Birnen-Apfel-Quark Rezept
Birnen-Apfel-Quark
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15 Min.

15 Min.

220 kcal

7,9
Vanille-Milch Rezept
Vanille-Milch

mit Pfirsich

0
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10 Min.

10 Min.

246 kcal

8,5
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt
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5 Min.

725 Min.

108 kcal

9,0
Kichererbsen-Curry-Aufstrich Rezept
Kichererbsen-Curry-Aufstrich
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10 Min.

10 Min.

37 kcal

7,9
Rote Bohnencreme Rezept
Rote Bohnencreme
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10 Min.

10 Min.

27 kcal

8,4
Brotaufstrich aus Sonnenblumenkernen Rezept
Brotaufstrich aus Sonnenblumenkernen
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10 Min.

60 Min.

209 kcal

8,1
Rosenblütengelee Rezept
Rosenblütengelee
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30 Min.

30 Min.

1 kcal

3,6
Orangen-Zitronen-Ingwer-Marmelade Rezept
Orangen-Zitronen-Ingwer-Marmelade
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30 Min.

30 Min.

3 kcal

4,5
Tofuchips Rezept
Tofuchips
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15 Min.

285 Min.

168 kcal

8,6
Gemüse-Rührei Rezept
Gemüse-Rührei

mit Schafskäse

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25 Min.

25 Min.

269 kcal

9,8
Joghurt mit Honig, Nüssen und Blaubeeren Rezept
Joghurt mit Honig, Nüssen und Blaubeeren

und frischen Blaubeeren

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10 Min.

10 Min.

196 kcal

8,2
Geflügelleberwurst im Glas Rezept
Geflügelleberwurst im Glas

nach Pfälzer Art

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30 Min.

90 Min.

170 kcal

9,7
Buchweizencrepes Rezept
Buchweizencrepes

mit Champignon-Frischkäse-Füllung

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40 Min.

40 Min.

305 kcal

7,8
Zucchinimus Rezept
Zucchinimus
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15 Min.

15 Min.

8,7

Unsere Rezept-Ideen für ein gesundes Frühstück sind lecker und äußerst gesund! Denn Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, für die sich nur wenige die notwendige Zeit nehmen. Dabei braucht es nur wenig für gesunde Frühstücksrezepte. Die leckersten Frühstücksrezepte für Marmeladen, belegte Brote und Müsli finden Sie auf dieser Seite. Das Haferflocken-Frühstück liefert Ihnen viele Vitalstoffe und das exotische Müsli ist besonders fettarm. Sie sehen, unsere Frühstücksrezepte können mehr als nur Sattmachen. Also für diese Frühstücksrezepte lohnt es sich ganz gewiss früher aufzustehen! Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie sicher genau das Richtige für Ihr gesundes Frühstück.

Zum großen Themen-Special: Frühstücksrezepte

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