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Hefezopf

traditionell

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Hefezopf
329
kcal
Brennwert
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leicht
Schwierigkeit
40 min
Zubereitung
 • Fertig in 2 h 15 min
Fertig
Nährwerte
Fett11,1 g
gesättigte Fettsäuren5,99 g
Eiweiß / Protein8,76 g
Ballaststoffe0,09 g
zugesetzter Zucker10,4 g
Kalorien329
1 Stück enthält
Brennwert329
Eiweiß/Protein/g8,76
Fett/g11,1
gesättigte Fettsäuren/g5,99
Kohlenhydrate/g50,07
zugesetzter Zucker/g10,4
Ballaststoffe/g0,09
Cholesterin/mg68,19
Vitamin A/mg114
Vitamin D/μg0,61
Vitamin E/mg1,04
Vitamin B₁/mg0,2
Vitamin B₂/mg0,22
Niacin/mg1,74
Vitamin B₆/mg0,02
Folsäure/μg16,7
Pantothensäure/mg0,19
Biotin/μg1,13
Vitamin B₁₂/μg0,35
Vitamin C/mg0
Kalium/mg188,91
Kalzium/mg65,08
Magnesium/mg2,92
Eisen/mg1,87
Jod/μg16,46
Zink/mg0,17

Rezeptautor: EAT SMARTER
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 1 Stück
Für den Teig
600 g
1 Würfel
frische Hefe (42 g)
250 ml
lauwarme Milch
125 g
125 g
2
Außerdem
1
2 EL
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Zubereitungsschritte

Schritt 1/5
Das Mehl in eine Schüssel geben und in die Mitte eine Mulde drücken. Die Hefe hineinbröckeln, mit etwas lauwarmer Milch, 1 TL Zucker und etwas Mehl verrühren und den Vorteig an einem warmen Ort zugedeckt 15 Minuten gehen lassen. Die Butter zerlassen und mit der restlichen Milch, dem Zucker und den Eiern zu dem Vorteig geben und sorgfältig unterkneten. Den Teig auf bemehlter Arbeitsfäche kräftig durchkneten, bis er Blasen wirft und sich vom Schüsselrand löst. Zugedeckt 30-45 Minuten an einem warmen Ort zur doppelten Größe aufgehen lassen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Backofen auf 180°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Den Teig nochmals kräftig durchkneten.
Video Tipp
Wie Sie einen Hefevorteig richtig zubereiten
Video Tipp
Wie Sie frische Hefe problemlos in Milch oder Wasser auflösen
Schritt 2/5
Auf bemehlter Arbeitsfläche 2-3 cm dick auswellen und in 6 Streifen schneiden.
Schritt 3/5
Die Streifen zu Wülsten rollen je 30-40 cm lang.
Schritt 4/5
Je drei Wülste an einem Ende aufeinander legen und zusammendrücken. Zu einem Zopf flechten, unten ebenfalls zusammendrücken und die Naht nach unten einschlagen. Den Zopf auf das vorbereitete Backblech legen und zugedeckt nochmals 10 Minuten gehen lassen.
Schritt 5/5
Das Eigelb und die Milch verquirlen und auf die Zöpfe pinseln. Im vorgeheizten Ofen ca. 35 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen, abkühlen lassen und servieren.

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