Budwig Creme mit Brombeeren

nach Dr. Johanna Budwig
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Budwig Creme mit Brombeeren
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Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung

Zutaten

für
1
Zutaten
2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
1 Handvoll Brombeere
100 ml Traubensaft
125 g Magerquark
2 EL Milch
2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
1 TL Honig
1 EL gehackte Walnüsse
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkTraubensaftBrombeereMilchWalnussHonig
Produktempfehlung

Dieses leckere Rezept ist Teil der Budwig-Woche. Dr. Johanna Budwigs Öl-Eiweiß-Kost ist bekannt als Ernährungsform, die dem Körper auf besonders schmackhafte Art essentiele Fettsäuren und lebenswichtige Mineralien liefert. Haben auch Sie Lust, die Budwig-Woche auszuprobieren? Die Öl-Eiweiß-Kost ist für jeden umsetzbar und leicht in den Alltag zu integrieren. Probieren Sie es aus!

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Zubereitungsschritte

1.

Dr. Budwig Linufit Energiemix in ein Glas oder eine Schüssel füllen und die Hälfte der Brombeeren darauf verteilen. Traubensaft darübergießen. Quark mit der Milch glattrühren, Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und unterrühren.

2.

Brombeeren im Mixer mit der Creme vermischen. Mit Honig süßen.

3.

Walnüsse unter die Creme heben und auf die Brombeeren geben.