Maracuja-Cocktail

0
Durchschnitt: 0 (0 Bewertungen)
(0 Bewertungen)
Maracuja-Cocktail
share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Health Score:
5,0 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
129
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Person enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien129 kcal(6 %)
Protein1 g(1 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate25 g(17 %)
zugesetzter Zucker20 g(80 %)
Ballaststoffe0,5 g(2 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,6 mg(5 %)
Vitamin K2 μg(3 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,8 mg(7 %)
Vitamin B₆0,1 mg(7 %)
Folsäure8 μg(3 %)
Pantothensäure0,2 mg(3 %)
Biotin1,6 μg(4 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C26 mg(27 %)
Kalium135 mg(3 %)
Calcium13 mg(1 %)
Magnesium10 mg(3 %)
Eisen0,5 mg(3 %)
Jod1 μg(1 %)
Zink0,3 mg(4 %)
gesättigte Fettsäuren0,2 g
Harnsäure20 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt25 g

Zutaten

für
1
Zutaten
1
unbehandelte Limette
2 TL
50 ml
Außerdem
gestoßenes Eis
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MaracujasaftRohrzuckerLimetteMineralwasser

Zubereitungsschritte

1.
Die Limette heiß waschen, abtrocknen und vierteln, von einem Viertel eine kleine Spalte abschneiden. Limettenviertel in ein das Glas geben und mit dem Rohrzucker bestreuen. Die Limette mit einem Löffel ausdrücken, dann den Maracujasaft darüber gießen.
2.
Ein Glas zu 3/4 mit gestoßenem Eis auffüllen, Mineralwasser darüber gießen, kurz durchrühren mit Limettenspalte garnieren und mit Trinkhalm servieren.