239 Karibisch-Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbissuppe auf jamaikanische Art

(1)

15 Min.

45 Min.

40 Min.

180 Min.

230 kcal

8,2

Gebratene Kokos-Bananen

(1)

15 Min.

5,8

Fisch auf kreolische Art mit Tomatensalsa

(1)

40 Min.

Hähnchenschenkel aus dem Ofen

(1)

60 Min.

Naschen ohne Reue

Ananas nach karibischer Art mit Zimt und Joghurt

(1)

20 Min.

30 Min.

212 kcal

6,4

Kochbuch

Karibisch

Zum Kochbuch

Grillen auf leichte Art

Hähnchen auf Jamaikanische Art (Jerk Chicken)

(2)

20 Min.

140 Min.

874 kcal

8,4

Scharfe Fischsuppe mit Süßkartoffeln

(1)

30 Min.

70 Min.

8,8

Muschel-Hummereintopf mit Tomaten auf kreolische Art

(1)

10 Min.

35 Min.

311 kcal

9,7

Gute-Laune-Rezept

Feurige Bananensuppe aus der Karibik

(1)

30 Min.

50 Min.

272 kcal

8,3

Kokoseis

(1)

30 Min.

330 Min.

669 kcal

20 Min.

343 kcal

8,8

Bananen-Häppchen mit Shrimps und Avocado

(1)

30 Min.

45 Min.

343 kcal

8,1

Kokos-Kürbiscurry

(1)

30 Min.

60 Min.

Fisch-Kokos-Auflauf mit Süßkartoffeln

(1)

50 Min.

541 kcal

8,3

Für Glücksgefühle

Ananaskuchen mit Kokos

(1)

40 Min.

90 Min.

447 kcal

6,4

Eiweißreich und vegan

Jerk-Curry mit Süßkartoffel und schwarzen Bohnen

(3)

50 Min.

579 kcal

9,4

Erfrischend und leicht

Papayasalat mit Limetten-Vinaigrette

(6)

25 Min.

339 kcal

8,2

Leichtes Fingerfood

Garnelen-Ananas-Spieße mit Kokosdip

(2)

35 Min.

70 Min.

400 kcal

8,1

Calamari mit Papayasalsa und Limetten

(1)

60 Min.

10,0

Miesmuscheln nach Karibik-Art

(1)

35 Min.

45 Min.

Ratatouille mit Schweinefleisch auf kreolische Art

(1)

30 Min.

90 Min.

90 Min.

332 kcal

8,7

Gebratene Shrimps mit Safranreis

(1)

25 Min.

75 Min.

594 kcal

8,1

Süßkartoffel-Bananengratin

(1)

55 Min.

Kokoskuchen nach karibischer Art

(1)

30 Min.

110 Min.

4,8

Kidneybohnen mit Zwiebeln und Knoblauch

(1)

10 Min.

25 Min.

Garnelen mit Tomaten-Dip

(0)

40 Min.

73 kcal

8,8

Fischsuppe mit Gemüse

(0)

30 Min.

9,7

Garnelenschwänze mit Ingwer-Tomaten-Salsa

(0)

20 Min.

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Karibische Rezepte von EAT SMARTER

Hier finden Sie original Karibische Rezepte. Die karibische Küche profitiert von der Vielfalt ihrer heimischen Produkte. Fangfrische Meerestiere werden bunt kombiniert mit Beilagen wie Okra, Süßkartoffeln, Reis, Bohnen oder Kochbananen, wie zum Beispiel in einem kreolischen Langusten-Eintopf. Kokos und Chilis sind die Wahl bei den Gewürzen und verleihen den Gerichten der Karibik ihre charakteristische Schärfe und Exotik. Karibische Rezepte sind gesund und abwechslungsreich und ganz leicht nachzukochen. Stöbern Sie nach Herzenslust durch typische karibische Rezepte wie der feurigen Bananensuppe, dem karibischen Kokos-Hühnchen oder einem exotischen Kokos-Coktail auf karibische Art. Mit Ideen für karibische Rezepte von EAT SMARTER holen Sie sich die Karibik ganz einfach nach Hause.