Minz Cocktail (Mint Julep)

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Minz Cocktail (Mint Julep)
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Health Score:
4,6 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
Kalorien:
162
kcal
Brennwert

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien162 kcal(8 %)
Protein0 g(0 %)
Fett1 g(1 %)
Kohlenhydrate5 g(3 %)
zugesetzter Zucker5 g(20 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Automatic
Vitamin A0 mg(0 %)
Vitamin D0 μg(0 %)
Vitamin E0,3 mg(3 %)
Vitamin K0,6 μg(1 %)
Vitamin B₁0 mg(0 %)
Vitamin B₂0 mg(0 %)
Niacin0,1 mg(1 %)
Vitamin B₆0 mg(0 %)
Folsäure7 μg(2 %)
Pantothensäure0,1 mg(2 %)
Biotin0,2 μg(0 %)
Vitamin B₁₂0 μg(0 %)
Vitamin C10 mg(11 %)
Kalium30 mg(1 %)
Calcium13 mg(1 %)
Magnesium4 mg(1 %)
Eisen0,5 mg(3 %)
Jod0 μg(0 %)
Zink0,1 mg(1 %)
gesättigte Fettsäuren0,1 g
Harnsäure5 mg
Cholesterin0 mg
Zucker gesamt5 g

Zutaten

für
5
Zutaten
150 ml weißer Rum
8 Stück Würfelzucker
2 Limetten Bio, in Spalten
4 Minzzweige
4 TL Minze grob gehackt
8 EL Crushed Ice
Sodawasser zum Auffüllen
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WürfelzuckerMinzeLimette
Produktempfehlung
Im Original Mint Julep wird anstelle von Rum Whisky verwendet!

Zubereitungsschritte

1.

Je 1 TL grob gehackt Minze mit dem Würfelzucker und den Limettenspalten mit einem Stößel etwas zerdrücken, Crushed Ice, Rum und Sodawasser zufügen.

2.

Mit einem Barlöffel umrühren und mit je einem Minzzweig garniert servieren.